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女人喝什么粥比较好(女性喝什么粥比较好)

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1.女人经常喝红枣粥,不仅可以美容养颜,还能够补气益血。

2.2、核桃粥 核桃粥对于女人来说也是非常适合的养生粥,首先将核桃仁取出,然后再准备一些红豆、薏米。

3.2.猪肝粥 材料:粳米250克、猪肝60克。

4. 做法:将上述材料加水适量,共煮成粥。

5. 小贴士:猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。

6.1.女性补肾吃桂圆枸杞粥最好,桂圆枸杞粥是很多女生补肾的首选粥。

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