大家好，今天来为大家关于经期吃什么水果好(经期吃什么水果好减肥瘦身)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。
2.月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。
3.西柚是一种热量含量非常低的水果，吃多了也不会发胖，在西柚中含有丰富的钾，有助于减少人体内的脂肪和水分的积存，如果在月经期间多吃一些的话，对于减肥大计是非常有好处的。
4.经期吃什么水果减肥 1、香蕉 香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
5.效果就更好。
6. 6、经期过后可以吃的瘦身水果：香蕉；香蕉是寒性水果，但在经期过后可以吃。
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