大家好，今天来为大家关于什么食品抗癌(什么食品防癌抗癌)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.多吃蔬菜，这些抗氧化的物质摄入量增加，身体抵抗癌症的能力增强，也能够帮助人体远离某些癌症。
2.在吃蔬菜的时候要注意绿叶菜的摄入量，每天蔬菜的摄入量不低于500克，其中一半是绿叶菜。
3.地瓜：别名甘薯、红薯、白薯，被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。
4.其实地瓜也有强大的防癌功能。
5.最近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质，它能预防肠癌和乳腺癌的发生。
6.防癌14字方针:吃苦、吃酸、吃素、吃生、吃淡、少吃多嚼。
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