1、早餐：奶油蛋糕一块
2、 全脂牛奶500ml，果酱100ml
3、甜面包3片，香蕉或菠萝150克
4、午餐：吃川菜
5、米饭，披萨
6、起司蛋糕
7、晚餐：米饭能吃多少就吃多少
8、土豆泥一杯
9、冰淇淋0.5加仑
10、樱桃果酱150ml.宵夜：面一碗
11、蛋糕一块
12、全脂奶一杯
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来源：互联网
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