1、菠萝蜜是一种热带水果,果肉肥厚、柔软、香味浓郁,富含较多机体所需的营养物质,具有补充能量、补充维生素及矿物质、促进消化等功效
2、菠萝蜜中含有大量的糖类,蛋白质,维生素等,对于维持机体的正常生理机能有一定的作用
3、它可以改善局部的血液,体液循环,使炎症和水肿吸收,消退
4、还对于治疗脑血栓有一定的辅助作用,它还有减肥瘦身,治疗感冒,美容养颜,止渴的作用
5、但是如果过量的食用菠萝蜜,会导致上火,出现喉咙肿痛,流鼻血等症状,而且会出现过敏的情况
6、菠萝蜜具有补血益气的作用,可以有效的改善皮肤暗淡,面色苍白,手脚冰凉的作用,而且还具有消炎止痛的作用,可以有效的舒缓疼痛
7、菠萝蜜可以生津止渴,适合用于口干,眼干,思虑过度,睡眠不足且讲话过多的人群
8、菠萝蜜中含有丰富的蛋白酶,可以分解掉胃肠中的蛋白质,增加肠胃蠕动,促进新陈代谢,清理胃肠的功能
9、菠萝蜜属于酸性水果,有利于护肝和养肝,但是不宜过多摄入,以免酸味过度引起肝火旺盛
10、菠萝蜜果实中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪酸等,其所含有的营养物质对维持机体的正常生理机能具有一定的作用
11、此外,食用菠萝蜜还可增强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,从而改善局部血液循环,具有抑制炎症和消肿作用,对心脑血管疾病有一定的辅助治疗作用
12、每100克菠萝蜜中含单糖和双糖共8克,属血糖生成指数较高的水果