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茯苓的功效与作用禁忌 哪些人不适合吃(茯苓的功效)

1、阴虚火旺以及咽喉干燥的患者不适合服用,如果这类型的患者将茯苓泡水喝不仅不能够令身体不舒服的症状得到缓解,反而有可能病情加重,不利于身体健康

2、老年人,特别是肾虚的老年人,最好不要喝,避免损害肾脏健康

3、小便比较多经常尿频的患者以及女性遗精患者,也最好不要服用茯苓

4、扩展资料:茯苓吃法多样,最简单的当属熬粥

5、可选些温性、平性的食材,如用具有补脾、生津、补肾作用的山药,与茯苓一同熬制米粥

6、也可以在制作米粥时,添加茯苓、薏仁、生姜等一同熬制

7、因为茯苓和薏仁具有健脾利湿的功效,而生姜可以温胃散寒

8、所以这款粥不仅助消化,对胃寒也有缓解作用

9、如果将茯苓和黑芝麻打成粉与面粉一起做成面条食用,还有养发乌发的效果

10、参考资料来源:人民网-茯苓的功效与作用及推荐食疗方参考资料来源:人民网-茯苓是“中药八珍”之一 肠胃不好可以吃点


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