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内容导航：1、新研究发现马黛茶与咖啡因与减重的联系2、马黛茶的功效与作用1、新研究发现马黛茶与咖啡因与减重的联系
新的大鼠实验发现，咖啡因能减少脂肪细胞中的脂质积累，并且限制甘油三酸酯的产生，因而可能会抵消致胖饮食中的某些负面影响。
这项发表在《功能食品杂志》(Journal of Functional Foods)上的研究由伊利诺伊州大学(University of Illinois)的研究人员进行。根据这项研究，大鼠脂肪细胞中的脂质积累与体重增加和体脂增加显著相关。在为期四周的实验里，研究为大鼠提供含有40%脂肪、45%碳水化合物和15%蛋白质的饮食。部分大鼠还摄入某一种形式的咖啡因，剂量相当于一个人每天喝四杯咖啡的咖啡因含量。在为期四周的实验结束时，各组大鼠的体脂率有显著差异。从马黛茶（又名巴拉圭茶）、咖啡或合成来源摄入咖啡因的大鼠所积累的体脂低于其他组大鼠。合成咖啡因和从咖啡中提取的咖啡因效果相似。
研究发现，与摄入去咖啡因马黛茶的大鼠相比，摄入马黛茶所提取咖啡因的大鼠减少了16%的体重和22%的体脂。
马黛茶是一种富含植物化学物质、类黄酮和氨基酸的草本饮料，被拉丁美洲东南部国家人民作为兴奋类饮料使用。研究报告的作者称，一份马黛茶的咖啡因含量在65-130毫克之间，而一杯煮好的咖啡的咖啡因含量在30-300毫克之间。越来越多的研究显示，马黛茶除了提供与酚类化合物、维生素和类黄酮有关的其他有益健康影响之外，还可能有助于对抗肥胖，伊利诺伊州大学的这项报告持相同观点。
该研究的作者之一、伊利诺伊州大学营养科学部的主任Elvira Gonzalez de Mejia表示：“考虑到这些发现，马黛茶和咖啡因可以被认为是减肥剂……这项研究的结果可以推广到人类，以了解马黛茶和咖啡因作为超重和肥胖的潜在预防策略的作用，以及与这些情况带来的相关代谢紊乱。”
编译：杨睿星
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2、马黛茶的功效与作用
马黛茶的功效与作用
1、保健作用
马黛茶具有出色的保健作用，这种茶叶可以影响人类的神经和血管以及消化系统，能让它们的功能明显提高，同时马黛茶还能调节人类的内分泌和免疫系统，能让身体免疫功能明显提高。
2、预防肥胖
预防肥胖也是马黛茶的重要作用，这种茶中含有的活性成分能加快身体内脂肪的分解与代谢可以防止脂肪在人体内堆积，也能减少过氧化脂质的生成，平时经常饮用马黛茶能减肥瘦身，也能预防肥胖，而且能减少人类三高症状的发生。
3、提神醒脑
马黛茶中含有独特的马黛因，这种物质对人类身体有着十分积极的作用，它与咖啡因的作用相似，但是对人体没有刺激性，能提神醒脑也能缓解疲劳，但不会让人们出现精神亢奋。
平时人们多喝马黛茶能保护心脏也能提高人类的心脑功能，对提高人类睡眠质量有很大的好处。
马黛茶不适合什么人喝
马黛茶性质温和，平时适合大多数人群饮用，但生活中那些身体虚寒和脾胃较弱的人群是不适合喝马黛茶的'，不然会加重身体虚寒症状，对身体健康不利。另外那些肝肾功能不全的人也不适合喝马黛茶，不然会加重肝肾负担。
马黛茶的功效与作用
1、清肠解腻
马黛茶富含11种多酚类物质，能显著改善人体内环境，清肠去脂解油腻，是阿根廷人佐食烤肉的绝佳饮品。
2、抗氧化
马黛茶是抗氧化剂非常高；它有大约90%比绿茶的抗氧化剂。马黛茶具有明显的免疫增强特性。它可以延缓衰老的迹象，解毒血液和预防多种癌症。巴拉圭茶也有助于减少压力和失眠。
3、帮助消化
美国南部的土著人一直用马黛茶作为对消化道疾病的传统草药。马黛茶助消化通过刺激胆汁和胃酸产量增加。马黛茶有助于保持你的结肠清洁，有效消除消化，并有助于减少胃的细菌，可以导致口臭具有保健养生功效。
马黛茶的副作用：
马黛茶营养物质丰富，没有毒副作用，不过可能不同的体质开始喝马黛茶的时候会有一些不同的反应。
比如高血压患者初喝马黛茶可能会感到头比较昏沉，但是十来天作用就会缓解消失，糖尿病患者初喝马黛茶可能会出现手脚水肿，排出糖分增加等。
痔疮患者喝马黛茶可能会排出血丝，长青春痘和马黛茶的话可能会一开始痘痘变多，但很快这种现象就会消失了。
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