关于【柚子茶的功效与作用】，柚子茶的功效与作用及食用方法，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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最近天气干燥，小编隔壁桌的小刘就买了一罐蜂蜜柚子茶想着润润燥。这柚子茶健脾消食、润肺止咳、润肠通便，正适合干燥的季节，而这柚子茶里的柚子，也正适合秋冬。
今天，咱们就好好说说这柚子!
柚子营养美味，吃法多样
柚子优点真不少～
柚子
柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。
其果质脆嫩、汁多味甜，每100克的果肉里就含有89克水分，最适宜为身体补充水分。
柚子含的能量和脂肪很低，每100克柚子仅含不到1克的脂肪和41千卡的能量。
柚子还含有不少的营养素，包括维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，以及钙、磷、钾等矿物质，而其钠含量很低，有助于防止血压升高。
而柚子除了生吃，你也可以尝试一下不同吃法
★ 做成沙拉
将清爽的柚子果肉拌进用椰奶、红咖喱酱、辣椒油、糖混煮的酱料中，加进虾仁或鸡丝，再撒上烤过的椰丝或碎花生，一道精致的泰式柚子沙拉就做成了。
★ 蜂蜜柚子茶
柚子外皮仔细清洗后切成细丝，用盐搓洗，多次加水浸泡、漂洗去除大部分苦味后，将柚子皮入锅加水煮开，后加入剩下的柚子肉和适量冰糖，用小火煮至粘稠，放凉后加入蜂蜜拌匀，将其放入玻璃瓶蜜蜂冷藏。这样美味的蜂蜜柚子茶就做好了。
柚子营养美味，吃法多样
记住：吃药不吃柚
在服药期间食用柚子，不仅会影响药物的正常代谢，导致药物“失灵”，它带来的血药浓度增高，还会影响肝脏的解毒功能，使肝肺受损；同时，还可能引起其他不良反应，甚至中毒。
柚子汁是把双刃剑
柚子汁和一些降胆固醇药一起服用，可以增强药物降胆固醇的作用，但另一方面却会引起肌肉萎缩；而柚子汁与降血压药物同用，则会导致低血压和肌肉萎缩。
不宜与柚子同食的药物
部分降血压类药物，如硝苯地平；
部分降胆固醇的他汀类药物，例如辛伐他汀片、阿托伐他汀片、普伐他汀片；
部分用于治疗心率失常的药物，例如盐酸胺碘酮；
部分治疗过敏的抗组胺类药物，如非索非那定；
部分器官移植后使用，抗排异反应的药物，如环孢素；
部分抗焦虑类药物，例如丁螺环酮。
因此，服药期间，应尽量避免吃柚子和喝柚子汁，老年人尤要慎重。
柚子皮别扔，还有这3种妙用
柚子作为一种水果，除了拿来吃，被你随手一扔的柚子皮，其实还有这些妙用：
★ 治疗冻疮
在冬季被冻伤后，可用晒干的柚子皮用小火煮至汤汁浓稠，后用一条干净的毛巾或医用纱布蘸着汤液热敷长冻疮处，5分钟后取下，用清水冲洗干净。
需要注意的是敷的温度不能过高，一般以微微感到发烫为宜。
另外，如果冻疮已经破溃不宜使用该法。
★ 去除异昧
柚子皮内侧的白瓤，是一种疏松的海绵样组织，吸附力极强。将柚子皮放在冰箱、厕所、厨房中，只要定期更换新鲜的果皮，就能常保家中的清新味道了。
★ 制成菜肴
取五花肉500克，按做扣肉的一般程序准备好扣肉：肉煮到八成熟，然后在肉皮上涂上甜酒，放入锅中煎炸一下，再加入高汤炖煮；肉炖熟后，捞出晾凉切片，放入碗中。
这时可将洗净的柚子皮切片一同放入碗里，放入盐、酱油、豆豉等其他调料后，上蒸锅蒸至软烂即可。
柚子皮内层的白瓤能够吸收多余的油脂，让肉吃起来更健康。此外，柚子皮加入菜中，还能给菜肴增添一抹清香味。
说了这么多，那买柚子的时候到底哪种好？记得这三点 ↓↓↓
3 招挑个好柚子
选颈短：挑选扁圆形、颈短的柚子。如果选购的是沙田柚，就要留心它底部是否有淡褐色的金线圈。这个圈纹越明显，品质越好。
要皮嫩：表皮薄而光润，色泽淡绿或淡黄，说明柚子的成熟度好，汁多味甜。
分量重：外形同样大小的柚子，要挑选分量重的；如果柚子个体大而分量轻，则皮厚肉少，不宜购买。另外，用力按压时，不易按下的，说明囊肉紧实，质量好。
最后提醒大家，吃什么都要适量，柚子再好吃也别贪多哦～
2、柚子茶的功效与作用
柚子茶的功效与作用
柚子茶的功效与作用
1、预防中风
柚子茶保存了生果，柚子的大部分养分，人们用它泡水喝能吸取它含有的果酸以及不饱和脂肪酸，他们能稀释血液，低落血液粘稠度，并且能进步血小板活性，可以从泉源上阻挠血栓天生，对于人类中风有显着防备作用。
2、提高身体免疫力
自身含有富厚维生素c而他在制作柚子茶的历程中还会加入适量的蜂蜜，能让他果糖的含量明显提高，这些物资可以增进免疫细胞再生，加强人体内免疫球蛋白的活性，时常用柚子茶泡水喝，可以调治身材免疫系统，加强身材免疫功效。
3、促进胎儿发育
柚子茶中含有富厚微量元素钙以及铁，还含有一些自然叶酸，它最适宜那些有身的女性食用，能知足女性身材正常代谢对于养分的必要，并且能防备孕期血虚，并能增进腹中胎儿发育，对于胎儿畸形另有肯定防备作用。
4、促进消化
增进消化调治脾胃也是人们喝柚子茶的首要益处，它含有的活性酶类身分以及果酸一块儿被人体吸取，之后能增进胃酸以及其他消化液排泄，能进步肠胃消化功效，此外它含有的氨基酸以及微量元素还能补益脾胃缓解脾胃不以及。人们在涌现消化不良或者食少腹胀时，多喝些柚子茶就能让症状很快好转。
柚子茶的功效与作用
柚子茶的功效与作用
1、预防中风
柚子茶保存了生果，柚子的大部分养分，人们用它泡水喝能吸取它含有的果酸以及不饱和脂肪酸，他们能稀释血液，低落血液粘稠度，并且能进步血小板活性，可以从泉源上阻挠血栓天生，对于人类中风有显着防备作用。
2、提高身体免疫力
自身含有富厚维生素c而他在制作柚子茶的历程中还会加入适量的蜂蜜，能让他果糖的含量明显提高，这些物资可以增进免疫细胞再生，加强人体内免疫球蛋白的活性，时常用柚子茶泡水喝，可以调治身材免疫系统，加强身材免疫功效。
3、促进胎儿发育
柚子茶中含有富厚微量元素钙以及铁，还含有一些自然叶酸，它最适宜那些有身的女性食用，能知足女性身材正常代谢对于养分的必要，并且能防备孕期血虚，并能增进腹中胎儿发育，对于胎儿畸形另有肯定防备作用。
4、促进消化
增进消化调治脾胃也是人们喝柚子茶的首要益处，它含有的活性酶类身分以及果酸一块儿被人体吸取，之后能增进胃酸以及其他消化液排泄，能进步肠胃消化功效，此外它含有的氨基酸以及微量元素还能补益脾胃缓解脾胃不以及。人们在涌现消化不良或者食少腹胀时，多喝些柚子茶就能让症状很快好转。
柚子茶的功效与作用
蜂蜜柚子茶的功效与作用
1、预防高血糖
蜂蜜柚子茶的重要质料是生果，柚子以及蜂蜜，这两种食材中都另有一些相似于胰岛素的身分，能进步人体胰腺功效，增进胰岛素排泄，也能防备血糖升高，而那些患有高血糖的人群多喝一些蜂蜜柚子茶，还能让血糖降到正常程度。
2、预防血栓与中风
蜂蜜柚子茶中含有多种自然活性身分，并且它们能进步人体血小板的活性，能防备血小板固结，可以淘汰血栓天生，除此以外，它含有的黄酮类物资以及酚类物资，还能提供人体血管弹性，能防备血管老化，平常时常冲泡饮用，可以防备中风产生。
3、提高消化功能
柚子茶中非但含有富厚的果酸，还含有多种自然活性酶类物资，它们被人体吸取之后能增进胃酸排泄，也能进步肠胃消化功效，可以加速，人体对于食品中卵白与脂肪的消化与吸取，能缓解腹痛腹胀以及腹泻等多种不良症状。
4、预防胎儿畸形
蜂蜜柚子茶最适宜那些有身的女性饮用，它不但能为女性身材增补富厚的果糖以及氨基酸，还能为女性身材增补富厚的叶酸与维生素，而叶酸这种物资，既能进步女性身体素质，又能增进腹中胎儿发育，能让女性生出的宝宝更康健，可以有用防备胎儿畸形产生。
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