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内容导航：1、白醋泡脚的好处2、白醋泡脚有什么作用与功效：白醋泡脚的功效与作用1、白醋泡脚的好处
#冬日生活打卡季#以前每逢冬天，我们家都会在网上买一些艾叶，用艾叶水泡脚。买的艾叶质量有好有坏，艾叶的功效主要是去湿气。今天和老公一起收拾屋子，才发现家里还有去年剩下的艾叶没有用完，他说要拿出来用掉，否则再放可能就发霉了。我才想起来我们已经很久很久没有用艾叶泡脚了，今年好像一直都用白醋泡脚。
说起白醋泡脚，是来源于今年有一次在足浴店按摩，我说脚有些痒，多按几下。我们当时选的是艾叶泡脚，店里的技师推荐我们下次用白醋泡脚，可以杀菌消炎治疗脚痒。我们想也不能天天去足浴店，就自己在网上搜索可以泡脚的白醋。不搜不知道，搜了发现卖的很多，基本5升桶装的也就20来块钱/桶，性价比很高。
现在全家都用这个泡脚，每次一盆洗脚水大概就用一次性水杯的白醋量，整个房间都能闻到醋味，泡脚确实效果不错。可以预防脚气和脚痒。而且也冬天热水泡脚还能驱寒，一举多得。
2、白醋泡脚有什么作用与功效：白醋泡脚的功效与作用
白醋泡脚的功效与作用
1、泡脚消除疲劳
一天工作学习让身体比较疲倦，睡前用白醋泡个脚会让你全身心舒畅。每天用泡脚盆或者足浴盆倒入适量热水，然后倒入适量的白醋，泡上十几二十分钟，可以加速人体全身心的血液循环，促进各个机体的新陈答谢，排出身体不利的废气，缓解全身疲劳。
2、白醋泡脚能治脚气
脚气是反反复复，经常有人被脚气困扰，说明的脚部有细菌，很多人都不知道白醋对脚气有治疗作用，用白醋泡脚的方可以有效防止脚气的放生，长期坚持还可以抑制脚气的复发。
3、治疗灰指甲
灰指甲是一种顽固的皮肤病，虽不致命，但是对生活多多少少有一定的影响，治好灰指甲会让你更自信。灰指甲是真菌感染引起的疾病，真菌最惧怕酸性的环境，用白醋泡脚能达到一定的治疗效果。要知道灰指甲的治疗是一个漫长的过程，所以日常要坚持用白醋泡脚会更佳。
4、增强皮肤弹性
要知道我们的脚每天都在走路，这样脚部的角质层容易很厚，导致脚部皮肤十分粗糙，想要脚部皮肤恢复细嫩，那么试试用白醋泡脚吧，可以去除脚部厚重角质层，让脚部皮肤恢复细腻。
5、强身健体
脚部有汇聚了人体众多的脉络，用白醋泡脚可以改善人体血血脉不通，醋的超强渗透力可以激活强化身体的各个器官，清除人体血液中众多的垃圾，防治各种慢性疾病。另外，用白醋泡脚还可以改善人畏寒的体质的，非常适合秋冬季节手脚冰凉的人。
白醋泡脚的功效与作用
1、消除疲劳
醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的'携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
2、治疗睡眠障碍。
每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
3、可以强身健体。
足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
扩展资料：
泡脚注意事项
1、温度不宜过高
水温太高，不仅对心脑血管病患者不利，且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。水温以40℃~45℃为宜。可以先用手试试，糖尿病人保险起见，可以用温度计做测量。
2、时间不要太长
每次泡脚的时间最好不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。
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