关于【经期可以喝绿茶吗】，女性经期可以喝绿茶吗，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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我的日记4月23日晴你三天没回我的消息，在我孜孜不倦地骚扰下你终于舍得回我了，你说‘nmsl’我想这一定是有什么含义吧！噢！我恍然大悟，原来是尼美舒利颗粒。她知道我关节炎，让我吃尼美舒利颗粒，她还是关心我的但是又不想显现的那么热情的。天啊！她好高冷，我好像更喜欢她了呢！
你看，虽然女神经常不理我，但是还是会偷偷地关心我，虽然她不直说，但是我都懂。
唯一的问题就是，我最近很忙，忙到都没有时间去给女神发“早安”了。不可以！“早安”绝对不能断，这是我对女神诚挚的爱，女神虽然不会回复我，但是她肯定都记在心里，不回复我肯定是在考验我！
作为一名无所不能的程序猿，我立刻就想到为什么不用Python爬取情话，然后每天定时发送给她呢？
爬取情话
选取情话资源
首先我们需要去网上找到合适的情话资源
分析网页资源
1. 定位情话资源
鼠标放在我们要爬取的情话上快速按下右键+检查（元素）。
先在就可以看到我们的情话在页面中是什么位置了。
2. 定位标签
在开发者工具中，我们轻松的旧定位到了我们的情话的标签，就是上图红框里的内容。
3. 分析请求方式
在刚才的界面（不要退出开发者模式）下刷新：
在Network栏目下找到我们请求的那个资源，在他的Headers中找到这个资源请求的方式，这里是GET。
使用urllib库获取资源
1、安装urllib库
这一步是怕你服务器里没有urllib2库，等会儿会造成麻烦才添加上的，如果你没有添加该库，请百度添加方法。
2、请求资源网站
代码：
importurllib.requesturl="http://www.1juzi.com/new/150542.html"html=urllib.request.urlopen(url).read()print(html)
结果：
......<h1>ÿÌìÒ»¾äСÇé»°</h1><divclass="content"><divclass="news"><scripttype="text/javascript">news1();</script></div><p>1¡¢½«Äã·Å½øÎÒÐÄÀï×îÖØÒªµÄλÖã¬ÓÃÐÄÀ´¿ÌÄãµÄÃû×Ö¡£</p><p>2¡¢°®ÊÇ̤Æƺ쳾Íû´©ÇïË®£»°®ÊÇÒ»ÉúÒ»ÊÀÚ¤Ú¤Âֻأ»°®Ä㣬ÎÒ²»ÎÊÀíÓÉ¡£</p><p>3¡¢×§ÄãÈ뻳£¬ÓèÄãÒ»ÊÀÏà°é£¬ÓµÄãÈ뻳£¬»¤ÄãÒ»ÊÀƽ°²¡£</p><p>4¡¢ºÎÖ¹ÊÇÒ°ÐÄ£¬ÎÒԤıÁËÒ»±²×ÓµÄÄîÏ룬´ÓÓö¼ûÄ㿪ʼ£¬²»¼û»ÆÍÁ²»ËÀÐÄ¡£</p><p>5¡¢ÎÒºóÀ´ÏëÁËÏ룬ÎÒ²»µ¢ÎóÄ㣬»¹»áÓбðÈ˵¢ÎóÄ㣬ÄÇÎÒ²»¸ÊÐÄ£¬»¹ÊÇÎÒÀ´µ¢ÎóÄã°É¡£</p><p>6¡¢¼ûµ½ÄãµÄÄÇÒ»¿ÌÎҾͲ»ÖªËù´ë£¬ÓеÄÖ»ÊǵÄÐÄÌø£¬ÊÇÄã¸Ä±äÁËÎÒ£¬ÒÔÇ°ÎÒ´Ó²»»áÕâÑùµÄ¡£¼ÙÈçÓÐÒ»¸öÈËÄÜÈÃÎÒÐĸÊÇéÔ¸µØ¸Ä±äÄǾÍÊÇÄã¡£</p><p>7¡¢ÅãÎÒµ½¿É¿ÉÎ÷ÀïÈ¥¿´º£²»ÒªÎ´À´Ö»ÒªÄãÀ´¡£</p><p>8¡¢Ã¿Ò»Ì춼ΪÄãÐÄÌø£¬Ã¿Ò»¿Ì¶¼±»Äã¸Ð¶¯£¬Ã¿Ò»Ã붼ΪÄãµ£ÐÄ¡£ÓÐÄãµÄ¸Ð¾õÕæºÃ¡£</p><p>9¡¢²»¸ÒÔÙÌýÇé¸è£¬µ±ÎÒ¸öÈË£¬ÒòΪÑÛÀáÖ¹²»×¡¡£</p>......
小问号，你是否有很多朋友？
我们爬下来的都是乱码，发给女神一堆乱码，女神可能还会以为是我们给她发的暗语，说不定还要花时间去寻找解密方法，想想都累，不能这个样子！
其实出现乱码的原因主要网页的编码方式和我们爬取程序的编码方式不一样造成的，只要找到网页的编码方式就好。
3、设置解码类型
有3种方式：
1.从网页Content-Type中获取编码方式
2.第三方库智能识别编码，常用chardet等
3.猜测编码
我们这里其实在请求头的Content-Type里有编码类型，但是为了保险起见，也是为了能应用到更多的资源网站，这里演示以下chardet的用法，猜测编码的使用请自行百度。
chardet获取编码类型
代码：
importurllib.requestimportchardeturl="http://www.1juzi.com/new/150542.html"html=urllib.request.urlopen(url).read()print("html头中的charset：",chardet.detect(html))
结果：
/usr/bin/python3.7/home/baldwin/PycharmProjects/IAmADog/spider/Spider.pyhtml头中的charset：{'encoding':'GB2312','confidence':0.99,'language':'Chinese'}Processfinishedwithexitcode0
Get！！！编码方式为GB2312！
设置解码
代码：
importurllib.requestimportchardeturl="http://www.1juzi.com/new/150542.html"html=urllib.request.urlopen(url).read()charset=chardet.detect(html).get("encoding")htmlText=html.decode(charset,errors='ignore')print(htmlText)
结果：
......<h1>每天一句小情话</h1><divclass="content"><divclass="news"><scripttype="text/javascript">news1();</script></div><p>1、将你放进我心里最重要的位置，用心来刻你的名字。</p><p>2、爱是踏破红尘望穿秋水；爱是一生一世冥冥轮回；爱你，我不问理由。</p><p>3、拽你入怀，予你一世相伴，拥你入怀，护你一世平安。</p><p>4、何止是野心，我预谋了一辈子的念想，从遇见你开始，不见黄土不死心。</p><p>5、我后来想了想，我不耽误你，还会有别人耽误你，那我不甘心，还是我来耽误你吧。</p><p>6、见到你的那一刻我就不知所措，有的只是的心跳，是你改变了我，以前我从不会这样的。假如有一个人能让我心甘情愿地改变那就是你。</p><p>7、陪我到可可西里去看海不要未来只要你来。</p><p>8、每一天都为你心跳，每一刻都被你感动，每一秒都为你担心。有你的感觉真好。</p>......
哦吼！搞定！
4、封装代码
刚才我们已经实现了资源的获取，但是这样的代码用起来太不方便了，我们把它封装在方法里：
......importurllib.requestimportchardetdefgetHtml(url):"""获取网页html文本资源:paramurl:网页链接:return:网页文本资源"""html=urllib.request.urlopen(url).read()charset=chardet.detect(html).get("encoding")htmlText=html.decode(charset,errors='ignore')returnhtmlText
解析网页资源
解析网页的话，需要第三方插件Beautiful Soup来提取 xml 和 HTML 中的数据。
获取content节点内容
我们想要的资源都在一个class为”content“的div节点下，我们现在先获取这个节点的所有内容。
部分代码：
soup=BeautifulSoup(htmlText,"html.parser")"获取content节点的内容"div_node=soup.find('div',class_='content')print(div_node.get_text)
结果：
/usr/bin/python3.7/home/baldwin/PycharmProjects/IAmADog/spider/Spider.py<boundmethodTag.get_textof<divclass="content"><divclass="news"><scripttype="text/javascript">news1();</script></div><p>1、将你放进我心里最重要的位置，用心来刻你的名字。</p><p>2、爱是踏破红尘望穿秋水；爱是一生一世冥冥轮回；爱你，我不问理由。</p><p>3、拽你入怀，予你一世相伴，拥你入怀，护你一世平安。</p><p>4、何止是野心，我预谋了一辈子的念想，从遇见你开始，不见黄土不死心。</p><p>5、我后来想了想，我不耽误你，还会有别人耽误你，那我不甘心，还是我来耽误你吧。</p>......<u>本文地址：<ahref="http://www.1juzi.com/new/150542.html">每天一句小情话</a>http://www.1juzi.com/new/150542.html</u><liclass="page"><ahref="/aiqingyulu/">上一页</a><spanclass="current">1</span><ahref="/new/150543.html">2</a><ahref="/new/150541.html">下一页</a></li></div>Processfinishedwithexitcode0
2.4.3. 获取p节点内容
上一步我们已经获取到了我们的主要内容，然后总结可以看出我们想要的文本内容在P节点中，那么现在就来获取它。
部分代码：
soup=BeautifulSoup(htmlText,"html.parser")"获取div节点的内容"div_node=soup.find('div',class_='content')"获取P节点内容"p_node=div_node.find_all('p')forcontentinp_node:print(content.get_text())
结果：
/usr/bin/python3.7/home/baldwin/PycharmProjects/IAmADog/spider/Spider.py1、将你放进我心里最重要的位置，用心来刻你的名字。2、爱是踏破红尘望穿秋水；爱是一生一世冥冥轮回；爱你，我不问理由。3、拽你入怀，予你一世相伴，拥你入怀，护你一世平安。4、何止是野心，我预谋了一辈子的念想，从遇见你开始，不见黄土不死心。5、我后来想了想，我不耽误你，还会有别人耽误你，那我不甘心，还是我来耽误你吧。......69、有时，爱也是种伤害，残忍的人句子大全http://Www.1juzI.coM/，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。......Processfinishedwithexitcode0
4、处理数据
注意一下第69剧，这里面有网站的链接，把这个一起发给女神不就露馅了么，现在得想办法给她删掉。同时情话前面的编号也得删掉。
删除特定标签
我们会查看一下数据就会发现，所有的链接都是在U标签里的，那我们可以直接在获取到div标签内容后就把u标签删掉
"删除特定标签u"[s.extract()forsindiv_node('u')]
删除序号
我们发现，序号与情话之间是用顿号分割的，那么我们可以将每个P标签下的内容用split分割并且取出第二个元素就好了。
部分代码：
"获取P节点内容"p_node=div_node.find_all('p')forcontentinp_node:"以’、‘分割，并且取出第2个元素"text=content.get_text().split("、",1)[1]print(text)
结果：
/usr/bin/python3.7/home/baldwin/PycharmProjects/IAmADog/spider/Spider.py将你放进我心里最重要的位置，用心来刻你的名字。爱是踏破红尘望穿秋水；爱是一生一世冥冥轮回；爱你，我不问理由。拽你入怀，予你一世相伴，拥你入怀，护你一世平安。何止是野心，我预谋了一辈子的念想，从遇见你开始，不见黄土不死心。我后来想了想，我不耽误你，还会有别人耽误你，那我不甘心，还是我来耽误你吧。......Processfinishedwithexitcode0
nice啊，到这一步你已经把我们需要的情话都提取出来了！！！
封装数据备用
这样一句一句的也不好处理啊！不如把它放到list里，等下定时任务的时候可以用的时候取出来就好。
部分代码：
sentenceList=list()......"获取P节点内容"p_node=div_node.find_all('p')forcontentinp_node:"以’、‘分割，并且取出第2个元素"text=content.get_text().split("、",1)[1]"追加到list尾部"sentenceList.append(text)
print(sentenceList)：
/usr/bin/python3.7/home/baldwin/PycharmProjects/IAmADog/spider/Spider.py['将你放进我心里最重要的位置，用心来刻你的名字。','爱是踏破红尘望穿秋水；爱是一生一世冥冥轮回；爱你，我不问理由。','拽你入怀，予你一世相伴，拥你入怀，护你一世平安。','何止是野心，我预谋了一辈子的念想，从遇见你开始，不见黄土不死心。',......]Processfinishedwithexitcode0
5、封装（爬虫代码最终）
爬虫是做好了，但是总觉得乖乖的，我等下还得在其他地方用，不如这里以面向对象的思想把爬虫封装一下。
importurllib.requestfrombs4importBeautifulSoupimportchardetdef__getHtml(url):"""私有方法：获取网页html文本资源:paramurl:网页链接:return:网页文本资源"""html=urllib.request.urlopen(url).read()charset=chardet.detect(html).get("encoding")htmlText=html.decode(charset,errors='ignore')returnhtmlTextdef__sloveHtml(htmlText):"""私有方法：解析HtmlText:paramhtmlText:传入的资源"""sentenceList=list()soup=BeautifulSoup(htmlText,"html.parser")"获取content节点的内容"div_node=soup.find('div',class_='content')"删除特定标签u"[s.extract()forsindiv_node('u')]"获取P节点内容"p_node=div_node.find_all('p')forcontentinp_node:"以’、‘分割，并且取出第2个元素"text=content.get_text().split("、",1)[1]"追加到list尾部"sentenceList.append(text)returnsentenceListdefgetSentenceList(url):"""Spider提供的公用方法，提供情话list:paramurl:获取情话的地址:return:情话list"""return__sloveHtml(__getHtml(url))
爬虫总结
这一部分主要用到的类库有：BeautifulSoup，urllib，chardet。
主要思想：封装
手机短信发送发送
本来想用微信或者QQ发送来着，但是时隔两年，qqbot、itchat、wxpy等第三方库都失效了，没办法就来用手机短信发送好了。
1. Twilio
Twilio是一个做成开放插件的电话跟踪服务（call-tracking service）
Twilio公司致力于帮助开发者在其应用里融入电话、短信等功能，该公司周二又推出了一项称为Twilio Client的新服务，可帮助开发者整合灵活而低成本的网络电话（VoIP）功能。
VoIP即Skype和谷歌电话等服务使用的技术，要提供VoIP服务通常需要准备相应的基础设备，而Twilio Client免除了开发者的这一麻烦，可让他们便捷地在应用里加入网络电话元素。
安装
安装过程比较简单，直接pip就好：
sudopip3installtwilio
等待安装完成
SuccessfullybuilttwilioInstallingcollectedpackages:PyJWT,twilioSuccessfullyinstalledPyJWT-1.7.1twilio-6.38.1
注册并获取三个重要参数
参考文章：https://zhuanlan.zhihu.com/p/67716042
简单代码实现发送短信实验
代码：
fromtwilio.restimportClient#导包account_sid='你的account_sid'auth_token='你的auth_token'client=Client(account_sid,auth_token)message=client.messages.create(from_='+×××××××××',body='亲爱的H，以后我每天都会给你发送一条信息哦！！！',to='你要发送到的手机号（以+86开头）')print(message.sid)
控制台输出：
/usr/bin/python3.7/home/baldwin/PycharmProjects/IAmADog/qqsend/Send.pySMfe64f40f2ac24b8ca82121d57147312cProcessfinishedwithexitcode0
手机接收短信：
OK！到这里我们已经简单实现了发送短信的功能，现在要去把这个功能封装一下。
实现发送短信的功能
封装代码：
fromtwilio.restimportClient#导包defsendSMSMsg(content,tel):"""向某个手机号发送短信内容:paramcontent:短信内容:paramtel:手机号"""account_sid='你的account_sid'auth_token='你的auth_token'client=Client(account_sid,auth_token)client.messages.create(from_='+18634171608',body=content,to=tel)print('Send:',content,'totel:',tel,'syccessfully!!!')if__name__=='__main__':sendSMSMsg("Hello?","+×××××××××")
测试结果：
/usr/bin/python3.7/home/baldwin/PycharmProjects/IAmADog/qqsend/Send.pySend:Hello?totel:+8618436354553syccessfully!!!Processfinishedwithexitcode0
手机接收短信：
发送短信总结
注册twilio获取三个参数：account_sid，auth_token，TRIAL NUMBER引入twilio设置你要发送到的手机号和内容操作还算是比较简单的，这部分主要用到twilio库。
定时发送短信
这一步算是我们的主程序了，在这一部分里，我们要使用之前的代码先获取情话list，再设置定时任务，每天固定的时间点把短信发到女神手机上。
Python定时任务
Python 中的定时任务框架还挺多的，我们现在的需求是每天早上8点钟执行一个任务，在不到这个时间的时候不发送信息，为了简便理解，我打算直接循环扫描系统当前时间，如果到了我们需要的那个时间点，就发送，不到的时候就一直扫描
代码实现
importtimewhileTrue:#刷新time_now=time.strftime("%H:%M:%S",time.localtime())#此处设置每天定时的时间iftime_now=="15:29:00":#需要执行的动作print('定时任务执行一次')time.sleep(2)#因为以秒定时，所以暂停2秒，使之不会在1秒内执行多次
结果：
/usr/bin/python3.7/home/baldwin/PycharmProjects/IAmADog/DoWork.py定时任务执行一次Traceback(mostrecentcalllast):File"/home/baldwin/PycharmProjects/IAmADog/DoWork.py",line7,in<module>time_now=time.strftime("%H:%M:%S",time.localtime())KeyboardInterruptProcessfinishedwithexitcode1
我是15：28：00的时候运行程序的，在设置时刻确实是执行了程序。
下面的异常是因为我手动退出了程序，这里不用管他。
具体实现发送情话
我们这里整理一下具体需求：
1.定时间点发送（上面已经实现了）
2.每次发送的时候从list中取出一个句子，下一次取出下一条，不能重复
3.list中的句子发送完毕之后要发短信通知我
取句子
思路：设置一个全局变量index，代表着下一条要发送的句子的下标，每次发送短信后，下标要增加1
发送完毕通知管理员
思路：每次进入任务但是发送短信之前都要比较index的值与list的长度（现在想起来，设计程序的时候用栈来储存数据会更好），如果index已经越界，直接给管理员发短信通知。
实现
fromspiderimportSpiderfromsendimportSendimporttimeTIME_TO_DO='08:30:00'#发送时间点MSG_SUFFIX='\n来自你的小可爱——Baldwin'#短信后缀SOURCE_URL='http://www.1juzi.com/new/150542.html'#情话资源地址SEND_TO_TEL='+8618436354553'#女神的手机号SEND_TO_ME='舔狗，给女神发的短信已经用光了，快来更新！！！'MY_TEL='+8618436354553'#舔狗手机号index=0#下一条短信的下标sentenceList=Spider.getSentenceList(SOURCE_URL)#情话列表whileTrue:#刷新time_now=time.strftime("%H:%M:%S",time.localtime())#此处设置每天定时的时间iftime_now==TIME_TO_DO:#需要执行的动作#判断当前list有没有用光ifindex>=len(sentenceList):#用光了就短信通知我Send.sendSMSMsg(SEND_TO_ME,MY_TEL)#跳出break#给女神发短信content=sentenceList[index]+MSG_SUFFIXSend.sendSMSMsg(content,SEND_TO_TEL)#下标加一index+=1#因为以秒定时，所以暂停2秒，使之不会在1秒内执行多次time.sleep(2)
debug模式下的各项测试：
短信发送测试
在idea debug模式下可以对time_now参数进行设置，把它设置成我们在前面要发送短信的那个时间点，成功进行了短信发送：
管理员通知测试
同样的在debug模式下，设置index的值为len(sentenceList)，程序进入通知管理员模块中，这里不再演示。
封装
fromspiderimportSpiderfromsendimportSendimporttimeTIME_TO_DO='08:30:00'#发送时间点MSG_SUFFIX='\n来自你的小可爱——Baldwin'#短信后缀SOURCE_URL='http://www.1juzi.com/new/150542.html'#情话资源地址SEND_TO_TEL='+8618436354553'#女神的手机号SEND_TO_ME='舔狗，给女神发的短信已经用光了，快来更新！！！'MY_TEL='+8618436354553'#舔狗手机号defdoSend():index=0#下一条短信的下标sentenceList=Spider.getSentenceList(SOURCE_URL)#情话列表whileTrue:#刷新time_now=time.strftime("%H:%M:%S",time.localtime())#此处设置每天定时的时间iftime_now==TIME_TO_DO:#需要执行的动作#判断当前list有没有用光ifindex>=len(sentenceList):#用光了就短信通知我Send.sendSMSMsg(SEND_TO_ME,MY_TEL)#跳出break#给女神发短信content=sentenceList[index]+MSG_SUFFIXSend.sendSMSMsg(content,SEND_TO_TEL)#下标加一index+=1#因为以秒定时，所以暂停2秒，使之不会在1秒内执行多次time.sleep(2)#主程序入口if__name__=='__main__':doSend()
小总结
这部分主要用到的模块：time，然后记得要把前两个我们自己做的模块导入进来。
总结
这个程序相对来说还算是比较容易的，只要跟着文章一步步来基本上不互出问题。
最后只要运行我们最后一个模块中主程序入口就好了，你也可以按照自己需求修改配置达到不同的效果。
我现在就去告诉女神去。
嘿嘿！女神秒回的，开心！
更多的python学习教程也会继续为大家更新！
2、女性经期可以喝绿茶吗
女性经期可以喝绿茶吗
经期可以喝绿茶吗？
绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。
经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素——铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮用绿茶，这些努力就会前功尽弃。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。
因此，女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。
其次，女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
第三，女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
哪些茶适合经期喝？
1、玫瑰茶
喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。因为玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。
在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
2、红茶
红茶是有暖胃的作用的，性温，比较适合女性经期的时候喝。
3、枸杞红枣茶
枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。其中红枣美容养颜，益气补血。
枸杞红枣茶的泡法为把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)，放进二十来粒枸杞，开水冲泡趁热饮用即可。
女性经期可以喝绿茶吗
女性月经期喝茶好吗
1、月经期不能喝茶
月经期间经血流出，经血中含大量血红蛋白，血红蛋白含铁。许多人说经期不适合饮茶主要是因为茶叶中含鞣酸，此酸可与食物中或补血药中的铁结合，不利于铁的吸收。建议月经期间少饮茶，避免铁质吸收不良。其实平时也可以适量少饮，许多东西都是适量才是好东西，过了就得不偿失了。
经期喝茶叶茶，因为这茶叶里含有一些可以增加出血量和延长出血时间的成份，所以建议还是在月经期间不要喝。痛经是由于经期分泌一些致痛物质而引起，按照中医的理论是因为刚来月经时，经血流出不畅造成的疼痛，一般只能对症治疗，其它的只能期待于以后生育后，痛经会消失。
月经期不应该吃凉性的.东西，比如要忌食辣椒，蒜，醋，花椒，雪糕等等，建议不要喝所以我们就尽量的不要去喝这些茶叶的，无论是什么样的茶叶在月经期间的时候都应该要有所避免，毕竟茶叶本来就是属于凉性的。
2、经期喝茶容易加重便秘症状
由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。
3、经期喝茶会加重经期综合症
经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。
4、经期喝茶容易加重铁分子的流失量
通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素--铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。
女性经期一般都是多长时间
女子出现的周期性阴道流血称为月经，衡量女子的月经是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断。
月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。
月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。
月经血量：正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。
月经是妇女的一种正常生理现象，多数妇女在月经期无明显症状，少数妇女可有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。
有规律的月经周期，其两次月经间隔的时间一般不少于20天或多于45天。正常月经持续的时间为2～7天，多数为3～5天。
女性月经期间如何营养饮食
不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪 紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性月经期保健应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食物，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬 瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月经来潮时，会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对“经水之行”有益的食物。宜选用的食物与中药有：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮 、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
女性月经来潮时，要丢失一部分血液。而血液的主要成分有血浆蛋白和钾、铁、钙、镁等无机盐。也就是说，每次月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。
女性经期可以喝绿茶吗
经期可以喝绿茶吗？
绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。
经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素——铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮用绿茶，这些努力就会前功尽弃。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。
因此，女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。
其次，女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
第三，女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
哪些茶适合经期喝？
1、玫瑰茶
喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。因为玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。
在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
2、红茶
红茶是有暖胃的作用的，性温，比较适合女性经期的时候喝。
3、枸杞红枣茶
枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。其中红枣美容养颜，益气补血。
枸杞红枣茶的泡法为把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)，放进二十来粒枸杞，开水冲泡趁热饮用即可。
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