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现在正是吃橘子的好时节，看着黄橙橙的橘子这么诱人，一不小心就容易吃多了。这不，最近不少市民因为一不留神吃太多橘子，结果人越吃越黄，患上了“橘黄症”，变成了“小黄人”。
新闻中的“小黄人”是位年轻妈妈，名叫笑笑（化名）。平时，她很注重保养，对饮食也很讲究，爱吃水果，还爱运动。最近，正是橘子上市的季节，因为橘子富含维生素C，对皮肤好，对笑笑而言，这可是个美容佳品。于是，她便每天买一堆橙子和橘子，早上榨橙汁，喝上两三杯，下午晚上还会吃橘子，一天至少吃3斤。
以为每天这么补充维生素C，皮肤一定能变白。但没想到，吃了大半个月后，人却慢慢变黄了，先是手变黄，再是脸变黄。刚开始，她还不知道原因，以为是休息不好，皮肤变黄，便开始猛敷面膜。但连敷好几天，她看自己还是没变白，还越变越黄，开始担心害怕起来。之后，她才听家人说，这可能是她橘子吃太多，人吃黄了，便让她去医院看看。
最后医生鉴定，女子是得了“橘黄症”，或称胡萝卜素血症。医生说不需要过分担心，只要停止继续大量摄入橘子，外加多喝水促进血液循环，这种症状即可自行痊愈！
什么是胡萝卜素血症？
柑桔是人们都很喜爱的水果，柑桔中含有丰富的胡萝卜素。但过量进食柑桔，大量胡萝卜素进入血液，便会引起胡萝卜素血症。
胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素，可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油、木瓜等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下，也可使血中胡萝卜素血症惟一体征为皮肤呈黄色或橙黄色，无自觉症状，但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖，有时颜面、口周、眼睑也可以出现，严重者全身皮肤皆呈橙黄色，血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。
木瓜，女性都很喜欢，因为它有丰胸、美白等诸多好处。木瓜中含有丰富的胡萝卜素，过多食用木瓜会导致身体不能及时地把过多的胡萝卜素分解转化为维生素A，因此导致血液中的胡萝卜素水平迅速增高，从而诱发了高胡萝卜素血症。如不及时治疗，患者的肝肾功能将会受损。
全身变黄会不会是中毒？
胡萝卜素是维生素A的前体。过多摄取维生素A是可以导致肝中毒的，但是胡萝卜素不会产生该类中毒现象，因此即便皮肤发黄，也不用担心肝中毒。减少或停止这些食物的摄入，皮肤变色就会自行消退，恢复正常。
橘黄症小儿多发
萝卜素血症在吃大量的蔬菜泥的婴儿和初学走路的孩子中尤为常见。因为婴幼儿的饮食包括大量的黄色蔬菜，特别是胡萝卜和含类胡萝卜素的水果和蔬菜等。类胡萝卜素包括α-和β-胡萝卜素，以及番茄红素。包括胡萝卜、红薯、芒果、杏、甜瓜、西红柿、辣椒、南瓜、绿叶蔬菜等。此外，β-胡萝卜素也是经常使用的食品着色剂。
我们的皮肤颜色主要由四个因素决定，黑色素、血红素、胡萝卜素和皮肤厚度。黑色素使皮肤发黑，血红素使皮肤发红或青，胡萝卜素使皮肤发黄，皮肤越厚越黑。因此一旦过度摄入胡萝卜素就会引起皮肤发黄。
成年人也会发生橘黄症吗？
除了小孩子，胡萝卜素血症也会发生在同样摄取大量黄红色食物的成人。曾经有一个女性患者，为了减肥，每天只吃2斤圣女果，结果1周后全身皮肤发黄。这是番茄红素摄取过多产生的。停止吃圣女果后3天黄色逐渐消退，1周内全部恢复正常。所以什么好东西都不要多吃，过犹不及。
2、如果橙子吃多了会怎么样
如果橙子吃多了会怎么样
橙子吃太多了，身体没有办法消化，就会一直囤积着。慢慢会伤肝气，发虚热，消化不良等，所以大家要控制好自己。不要因为好吃就吃很多。另外，橙中含较多鞣质，能与铁结合。妨碍铁的吸收和利用，因此，贫血病人不宜多吃。
因为橙子里面含有特殊的物质，过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的"橘子病"，医学上称为"胡萝卜素血症"。
一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。前提是不要吃橘子，橙子这类的水果。
虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此，小朋友每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。
如果橙子吃多了会怎么样
晚上吃橙子会不会胖？
1、晚上吃不胖
橙子虽然含水分多，但是热量在所有水果中属中下水平，橙子所含纤维素和果胶物质，适量吃橙子能够有效增强饱腹感，又可以促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质；
此外，橙子中的糖分属天然糖分，是代替正餐或其他甜食的最好选择，爱吃甜食又担心发胖的人群可以吃橙子来满足对甜食的欲望，适量吃橙子不会胖，还能帮助减肥。
2、吃多了会胖
虽然吃橙子有帮助减肥的作用，但并不代表橙子可以多吃，尤其是对于那些身体肥胖，胆固醇过高，患有糖尿病的人群来说尤其应该注意；
晚上吃橙子尤其要注意适量，因为橙子中的糖分和脂肪之间的转化是双向的，但两者转化程度不同，糖分可以大量形成脂肪，晚上吃太多橙子的话，不易消化，会加重肠胃负担，而且吃饱了就睡觉的话，更容易长胖。
3、睡前两小时
虽然晚上吃橙子不会胖，但是睡前两小时最好不要吃橙子。入睡前吃橙子不利于消化，对于肠胃功能差的人来说更有损健康；
此外，人在入睡前两小时，胰岛素还在分泌，这个时间段吃水果，糖分在身体里大量累积，容易导致糖尿病发生，而且还会对睡眠质量造成影响；
而且橙子含有大量水分，睡觉前摄入水分过多，容易给肾脏造成负担。其实不止橙子，晚上睡觉前最好是不要吃任何水果或者饮水比较好。
橙子吃多了会怎么样
1、橙子中含有柠檬酸、苹果酸等多种有机酸性物质，对牙釉质会产生一定的刺激，食用过量可能会造成牙齿酸痛的情况。
2、橙子作为一种寒性水果，同时具有一定的滑肠作用，吃多了橙子可能会出现腹痛、腹泻等不适症状发生，对人体的健康造成伤害。
3、橙子性凉，过多食用会伤人脾胃，增加体内的寒气，造成人体出现脾胃虚寒，不利于人体肠胃健康。
4、橙子中含有大量的胡萝卜素，食用过量会使橙子中的胡萝卜素在体内不能及时转化，随着血液在体内沉积，时间一长就有可能会导致人体皮肤发黄。
哪些人不能吃橙子
1、腹痛便溏者
橙子性凉，具有一定滑肠通道作用，对于腹痛便溏者说，食用之后容易加重其身体的负担，长期如此，还会引起身体脱水，体内电解质失衡。
2、糖尿病患者
橙子中含有丰富的糖类物质，食用后容易导致体内血糖含量升高，所以糖尿病人不宜食用。
3、风寒感冒患者
生活中很多人利用盐蒸橙子来止咳治感冒，但橙子性寒，这只对风热感冒有效，若风寒感冒患者吃了，可能会加重病情，延长治愈时间。
橙子吃多了会怎样
1、橙子吃多了，有以下害处：不容易消化，橙子吃多了，身体没办法进行消化，会一直沉积在胃部，慢慢的就会伤害身体的，消化系统出现发虚汗，消化不良等症状，所以橙子即使好吃也要适可而止。
2、会出现，面色发黄的症状，因为橙子里面含有特殊的物质，吃多了会产生面色发黄的症状，这个时候几乎过一段时间会自己自动恢复，但在这一段期间不要吃橘子，橙子之类的水果，会产生上火的症状。
很多人担心会像橘子一样，吃多了会上火，但其实橙子吃多了是不会上火的，蛋吃多了，对身体来讲也是有害无益的.，适量的橙子可以有效降火败火，橙子虽然美味，但是凡事适可而止，有量有度，这样方能保持身体营养物质的平衡。
橙子吃多了会加重我们身体的负担，所以大家要适量吃，也可以选择其他的方式榨汁喝。
吃橙子的好处可以补充身体所需要的一些营养成分，坏处是可能会对胃黏膜产生刺激。
1、好处
橙子当中的维生素C含量是比较丰富的，而且也含有大量的矿物质元素，可以补充身体所需要的营养成分，也有助于体质的改善。同时橙子当中含有一种类似于胡萝卜素的维生素a，这种维生素a有助于视力神经的生长。
橙子属于一种可溶性的纤维水果，在吃了之后能够加速胃肠道的蠕动功能，也能帮助胃部尽快的吸收和消化食物，有利于缓解脂质物质沉淀的症状，还能达到一定的预防便秘功效，所以适当的吃一些橙子对人体是有一定好处的。
2、坏处
橙子当中还有一种硫酸的成分，这种成分在大剂量吃了之后，就有可能会对胃黏膜产生一定的刺激，也可能会引起胃酸分泌过多，容易造成腹部疼痛和恶心呕吐的症状，还会导致胃溃疡或者是反流性食管炎等病情加重。
不利于胃部疾病的控制和好转，所以患有胃部疾病的人群要减少橙子的摄入量。同时在空腹的状态下，也要尽量避免吃橙子，以免引起不良反应。
如果橙子吃多了会怎么样
橙子吃太多了，身体没有办法消化，就会一直囤积着。慢慢会伤肝气，发虚热，消化不良等，所以大家要控制好自己。不要因为好吃就吃很多。另外，橙中含较多鞣质，能与铁结合。妨碍铁的吸收和利用，因此，贫血病人不宜多吃。
因为橙子里面含有特殊的物质，过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的"橘子病"，医学上称为"胡萝卜素血症"。
一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。前提是不要吃橘子，橙子这类的水果。
虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此，小朋友每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。
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