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内容导航：1、如何培养孩子的自控能力？2、自控能力差的孩子怎么帮助调整：孩子自控力差用什么办法自我纠正1、如何培养孩子的自控能力？
神经生物学家罗伯特.萨博斯基认为，现代人大脑里前额皮质的主要作用是让人选择做“更难的事”。窝在沙发里刷朋友圈容易，它就会让你走出去做运动，锻炼身体；吃大鱼大肉甜食比较享受，它就会让你多吃瓜果蔬菜；把事情拖到明天再做比较容易，它就会督促你打开电脑，开始工作。前额皮质根据功能，主要分为三个区域：
左边的区域负责“我要做”的力量，能帮我们把注意力和行为放在枯燥、困难或充满压力的事情上。比如你想坐在长椅上休息，它会让你继续在跑道上，跑完5千米。再比如，孩子想要玩玩具、看电视，它会让孩子继续在桌前完成作业。
右边的区域控制“不要做”的力量，它能帮我们克制一时的冲动。比如你在写东西的时候，手机“叮咚”一响，它能让你不去再多想谁发的消息，克制想去看看的冲动，专注把手头的事情处理完。再比如，客厅里边有人说话，它能让孩子把注意力拉回来，继续写作业。
第三个区域会记录我们的目标和愿望，决定我们“想要什么”。这个区域位于前额皮质中间靠下的位置，这里的细胞活动越剧烈，我们采取行动和拒绝诱惑的能力越强。
上面左右两个区域是控制我们行为的，也就是让我们克服本能，“做该做的事”。这两个区域发挥作用时，如果克服了本能，就是“自控”；反之，被本能战胜了，就是“失控”。
第三个区域像个驾驶员，负责目标和方向，它影响着我们在哪些事情上努力的程度，和方向出现偏差时刹车的力度。目标感和愿望越强，相应的“油门”和“刹车”的力度越大。
如何培养孩子的自控能力？
1、【目标导向法】
家长应该指导和帮助孩子制定短暂和长远的目标，使孩子有努力方向。孩子心中有了目标，有了“盼头”，他就会为实现目标而去努力，表现出坚毅、顽强和勇气。但目标一定要恰当，应该使孩子明白这目标不经过努力是达不到的，但稍经努力便能达到。太难或太易达到的目标都不能使孩子的意志得到锻炼。另外，目标如果是合理的，那就应当要求孩子坚决执行，直到实现为止，不可迁就，更不能半途而废。
2、【独立活动法】
应尽可能让孩子独立活动，如让孩子自己穿衣，自己收拾玩具，自己完成作业等等。孩子在进行这些活动时，要克服外部困难和内部障碍，他正是在克服这些困难过程中，使意志得到锻炼。倘若孩子不能完成这些活动，也不必急忙去帮助，而就该“先等一会儿”，让他自己克服困难去解决。当他战胜了困难，达到了目的，会显示出一种经过努力终于胜利的满足感。在这个过程中，孩子克服困难的勇气和信心也就随之增强。
3、【克服障碍法】
坚强的意志是磨练出来的，越是在困难的环境中越能锻炼人的意志力。家长应该有意识地给孩子设置点障碍，为他们提供克服困难的机会，使他们在生活的道路上有点小小的坡度。倘若把孩子前进道路上的障碍全部清扫干净，他现在可能平平安安，日后他就会逐步失去走坎坷道路的能力。
4、【自我控制法】
孩子的意志品质是在成人严格要求下养成的，也是他们在日常生活中经常自我控制的结果。家长应经常启发孩子加强自我控制。自我鼓励，自我禁止，自我命令以及自我暗示等都是意志锻炼的好形式。比如，当孩子感到很难开始行动时，可让他自己数“三”，或自己给自己下命令：“大胆些”“不要怕”“再坚持一下”等。
5、【表扬法】
赞扬、鼓励可以鼓舞勇气，提高信心，有利于意志的锻炼。对孩子在活动中表现出来的意志努力和取得的点滴进步，家长要适时、适度地给予肯定和赞许。在让孩子完不成计划时，家长要进行具体分析，切不可说：“我就知道你完不成任务”，“我早就说你没长性”等丧气话。否则，只能使孩子一次次增加挫折感，而最终失去自信心。
最后，要提醒父母注意的是，人的意志品质与性格特征有着一定的关系。因此家长在培养孩子意志力时，还应该充分考虑孩子的不同心理特点。对性格内向的孩子应加强果断性和灵活性的锻炼，培养他大胆、勇敢、坚毅的意志的品质。对外向型的幼儿则应加强培养他们的自制力，同时有意识地培养他们的忍耐、沉着、克制的品质。
2、自控能力差的孩子怎么帮助调整：孩子自控力差用什么办法自我纠正
孩子自控力差,用什么办法自我纠正
一、建立家规，培养孩子的时间观念
很多孩子都存在着时间观念的问题，不能正确地把握时间和利用时间，总是把时间浪费在很多不必要的地方。，针对这个问题家长们就应该制定一种家规来克制孩子，让孩子能够正确和规范的利用时间。
二、帮助孩子制定一个目标
对于那些自控能力非常低的孩子，家长应该帮助孩子给他制定一个小小的目标，当然这个目标只有让他觉得只能通过努力才能实现的才可以。让孩子拥有一个努力的方向，有一个目标，他们就会朝着那个目标去努力，他就会为了目标而去努力。
但是一定要孩让孩子知道。这个目标不经过努力是达不到的，要经过一点点的努力便能达到。太难或者太容易达到的目标，都不能使孩子的意志力得到锻炼。反而会让他们觉得这样的事情太过于轻松。
另外，目标如果是合理的，那就应当要求孩子坚决地去执行。不可以迁就他，更不能让他半途而废。
三、让孩子独立完成一件事情
很多家庭无论孩子把玩具随便乱扔，还是衣服自不是自己穿作业不能自己独立完成的时候，很多家长都会因此偏袒他们。这种做法是不能采取的，家长要做的应该是孩子独立活动。让他自己穿自己的衣服，自己收拾玩具，自己完成作业等。
因为孩子在进行这些活动时要让他克服障碍，只有当他在克服了这些困难这些障碍才能得到意志的锻炼。如果当他不能够完成这些事的时候，家长也不要马上去帮助他们。应该先等一会儿，让他们自己去寻找解决困难的办法。
如果他找到了战胜困难的办法，解决了困难，达到了目的，他就会表现得很开心。只有在这一个过程中让孩子克服困难，他的勇气和信心才会随之增强。
四、适当给孩子设立一点障碍
因为坚强的意志是磨练出来的，越是在困难的环境中，越能锻炼出人的意志力。正是因为现在的孩子意志力不坚定，自控能力差。所以家长就应该为他们提供克服困难的机会。倘若让他们在前行的道路上一帆风顺没有阻碍，对于现在来说有家长的陪伴，能够平平安安。
但是在日后，它就会逐渐失去走坎坷道路的能力。无论是找工作，还是交朋友，只要遇到困难就有父母的帮助。然后他就不会继续往前面走，因为他不知道解决这个问题的办法。所以家长们更应该缩小对孩子的保护圈，让孩子在前进的'道路上有一点点的坡度。只有经历了磨练，才能更好地成长。
五、增强孩子的自我控制
一个孩子的意志力的成长都是在父母的严格要求下培养出来的，同时也是他们自己努力的结果，家长应该加强孩子的自我控制能力。比如，当他遇到困难的时候，你可以让他自己下命令，大胆一些，不要害怕等。
只有通过这样对他鼓励，他的自信心就会增强，让他觉得这件事情并不是那么难，自己再坚持一下就好了。就这样，才能逐渐逐渐地提高孩子的自控能力。
六、适当予以表扬
当孩子在活动中表现出意志力努力和取得进步时，家长朋友们应该适当给予肯定和赞许，但如果说在孩子完不成一件事情的时候，家长要和孩子仔细地说和他分析为什么完成不了。切记不要说出，"我就知道你完成不了这个任务"的丧气话。这样只会让孩子一点点地增加挫败感，自信心"飞流直下"，有的孩子可能天生性格如此。
总结：每个孩子都有每个孩子不同的性格特征和不同的心理，不是所有的孩子都能够很自如地去克服自己心中那些障碍，也不能做到很自如地去和别人打招呼。此时父母就应该根据他们不同的心理性格特征找准方法对症下药，改善他们的心理。要让他们知道心中只要有一个目标，只有相信了自己，别人才能相信你
孩子自控力差,用什么办法自我纠正
孩子自控力差的原因
1、发育不成熟
通常情况下孩子之所以会出现自控能力差的情况与年龄有着很大的关系，婴幼儿时期孩子的神经系统发育都还没有完全成熟，因而很容易对外界的刺激产生兴奋、难以抑制等情绪。这些都是导致孩子抵抗诱惑能力差的主要原因，在平时生活中家长经常可以用一个新奇的玩具或好吃的东西轻易地吸引孩子的注意力，这是孩子自控能力差的表现。
2、家长溺爱
很多时候家长不正确的教育方式也是导致孩子出现自控能力难以增强的主要原因之一，教育专家提醒，孩子偶尔出现控制力差的表现无可厚非，但如果长期如此的话这个时候就需要考虑到自身的问题了。比如反思一下自己是否为孩子提供了一个健康的成长的环境，现在很多孩子都是独生子，可以说一出生就成为家庭的“中心”，甚至全家人围着他团团转。
3、父母榜样
所有婴幼儿以及儿童时期的孩子都处于模仿和好奇心旺盛的阶段，这个时候他们最喜欢的就是“有样学样”。因此在这种情况下家长一定要特别注意做好良好的榜样，因为家长是孩子平时生活中接触最大的人物，处于模仿期的孩子自然会跟着家长的一言一行。同时还请家长想一下：带孩子出去玩遇到堵车情况的时候，你是否有表现出焦躁情绪。还有和孩子玩游戏时，你是否经常会不耐烦。
4、不受关注
现如今大部分家长都有自己的工作，在这个快节奏的社会里每个人都有繁忙的工作，长期如此势必会忽略了对孩子的关心。而如果长时间疏于对孩子的照顾的话，就会导致孩子从小缺乏亲子交流沟通，因而难以对自己的行为产生控制能力。
孩子自控力差,用什么办法自我纠正
一、建立家规，培养孩子的时间观念
很多孩子都存在着时间观念的问题，不能正确地把握时间和利用时间，总是把时间浪费在很多不必要的地方。，针对这个问题家长们就应该制定一种家规来克制孩子，让孩子能够正确和规范的利用时间。
二、帮助孩子制定一个目标
对于那些自控能力非常低的孩子，家长应该帮助孩子给他制定一个小小的目标，当然这个目标只有让他觉得只能通过努力才能实现的才可以。让孩子拥有一个努力的方向，有一个目标，他们就会朝着那个目标去努力，他就会为了目标而去努力。
但是一定要孩让孩子知道。这个目标不经过努力是达不到的，要经过一点点的努力便能达到。太难或者太容易达到的目标，都不能使孩子的意志力得到锻炼。反而会让他们觉得这样的事情太过于轻松。
另外，目标如果是合理的，那就应当要求孩子坚决地去执行。不可以迁就他，更不能让他半途而废。
三、让孩子独立完成一件事情
很多家庭无论孩子把玩具随便乱扔，还是衣服自不是自己穿作业不能自己独立完成的时候，很多家长都会因此偏袒他们。这种做法是不能采取的，家长要做的应该是孩子独立活动。让他自己穿自己的衣服，自己收拾玩具，自己完成作业等。
因为孩子在进行这些活动时要让他克服障碍，只有当他在克服了这些困难这些障碍才能得到意志的锻炼。如果当他不能够完成这些事的时候，家长也不要马上去帮助他们。应该先等一会儿，让他们自己去寻找解决困难的办法。
如果他找到了战胜困难的办法，解决了困难，达到了目的，他就会表现得很开心。只有在这一个过程中让孩子克服困难，他的勇气和信心才会随之增强。
四、适当给孩子设立一点障碍
因为坚强的意志是磨练出来的，越是在困难的环境中，越能锻炼出人的意志力。正是因为现在的孩子意志力不坚定，自控能力差。所以家长就应该为他们提供克服困难的机会。倘若让他们在前行的道路上一帆风顺没有阻碍，对于现在来说有家长的陪伴，能够平平安安。
但是在日后，它就会逐渐失去走坎坷道路的能力。无论是找工作，还是交朋友，只要遇到困难就有父母的帮助。然后他就不会继续往前面走，因为他不知道解决这个问题的办法。所以家长们更应该缩小对孩子的保护圈，让孩子在前进的'道路上有一点点的坡度。只有经历了磨练，才能更好地成长。
五、增强孩子的自我控制
一个孩子的意志力的成长都是在父母的严格要求下培养出来的，同时也是他们自己努力的结果，家长应该加强孩子的自我控制能力。比如，当他遇到困难的时候，你可以让他自己下命令，大胆一些，不要害怕等。
只有通过这样对他鼓励，他的自信心就会增强，让他觉得这件事情并不是那么难，自己再坚持一下就好了。就这样，才能逐渐逐渐地提高孩子的自控能力。
六、适当予以表扬
当孩子在活动中表现出意志力努力和取得进步时，家长朋友们应该适当给予肯定和赞许，但如果说在孩子完不成一件事情的时候，家长要和孩子仔细地说和他分析为什么完成不了。切记不要说出，"我就知道你完成不了这个任务"的丧气话。这样只会让孩子一点点地增加挫败感，自信心"飞流直下"，有的孩子可能天生性格如此。
总结：每个孩子都有每个孩子不同的性格特征和不同的心理，不是所有的孩子都能够很自如地去克服自己心中那些障碍，也不能做到很自如地去和别人打招呼。此时父母就应该根据他们不同的心理性格特征找准方法对症下药，改善他们的心理。要让他们知道心中只要有一个目标，只有相信了自己，别人才能相信你
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