关于【节省时间的技巧】，节省时间的技巧和方法，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、如何安排自由时间（Free time）？2、节省时间的技巧1、如何安排自由时间（Free time）？
天选打工人有自由时间吗？
理论上，一周我们共计拥有7*24共计168小时，这是很长的一段时间。一天8小时睡眠，一周需要56小时。按成年人每天满工作量8小时，一周5天计算，一周工作大约占用40小时。那么，你的自由时间还有72小时。它占一周的总时长达到七分之三，不算短了。有干饭人说，我工作要加班，一天工作10小时。那么，你依然有62小时的自由时间。所以，理论上你有自由时间，且不少呢。
实际上，大多数人会觉得自己很忙，会觉得属于自己的时间远远不够。不知道您是否有同感：每天忙忙碌碌，自我感觉并没有将时间荒废，然而需要做好的、想做到的事总排成长长的“待完成清单”。随着时间倏忽不停留，它们中的许多变成了遥不可及的梦，或者内心里隐秘的遗憾。只有为数不多的事能够达成预期，像是微弱的萤火宣告自己的存在，给灵魂一丝安慰。内心在呼唤，假如我还有时间，我一定要——要远走天涯旅行，要安排一场浪漫的求婚，要好好陪伴羸弱的父母，要更加努力工作挣钱，要学习新技能，要让自己变得更强壮……
“时间都去哪儿了？”
我曾经用过有一个App记录每天自己时间的安排，可以精确记录每15分钟所做的事。我的记录保持了2个半月，让我发现了触目惊心的事实：
n“节约零散的时间，去做想做的事”
节约零散的时间，去做想做的事是我们一直以为正确的节约时间的策略。固然，这个策略对于“临时性”事件是成立的，它的局限在于难以长久。从你我的生活体验中能证明这一点。
上班时特别专注，希望很快的处理完自己的事物，以便盈余出自由时间来学习新技能。然而这个想法大概很难坚持一周，除了来自工作自身客观的挑战和不确定性外，即使我们盈余了一点时间，也常常花了在娱乐消遣之类的事上。我常常如此，上了一天班，晚上本属于自己的时间，心里总觉得上班已经够辛苦了，花个半小时打打游戏消遣一下，不过分吧。然后，上网浏览新闻，感兴趣的内容应接不暇……这是人的本性。
罗翔曾说：“这个世界上有比马里亚纳海沟到珠穆朗玛峰顶更远的距离，那就是想到和做到之间。”我们常常“做的”，特别是不自觉间“在做的”，往往不是“想做的”。“想做的”“应该做的”却真正被合理对待，就像一道不断结痂又被刺破的伤疤钉在我们的心灵世界里。
“重要的”和“我觉得重要的”
从理性出发，我们去确定事物的重要性。“时间管理四象限法”的横纵坐标是“重要程度”和“紧迫程度”两个变量。可见，客观存在很多重要的事，它们可能对我们的生存、发展产生至关重要的影响。但是，人的存在方式是“设身处地”于具体的情境中，除了理性，情绪、感受、情感体验等非智力性因素也深深影响我们的选择和行动。
没有时间去做某事，因为在我们的意识（潜意识）中会觉得“那不是最重要的”。
反之，当觉得一件事“非常重要”，往往会为之奋不顾身。豆豆的小说《背叛》的结尾，男主宋一坤被刺杀身亡后，女主舍弃自己大好的发展前程，毅然决然的选择殉情。在女主心中，对爱情的忠贞甚过于自己的生命。又比如，有一位定居东南亚的老华侨，常常“打飞的”回到自己的家乡潮汕，只为了能尝一口早晨5点半的当地名小吃。这些都是在特定情境中“情感超越了理智”，“我觉得重要”胜过了“重要的”。
我们常常觉得自己充满智慧和才智，却不曾想，大家都是“情感的动物”。
所以，从“觉得重要的事”的角度出发来看“什么是节约时间”这一问题。
那就是：花时间做重要的事，作重要的事就是节约时间。这里的“重要”需要理智与情感共同参与，只有理性的“重要”，难有长久的激情；只有“觉得重要”，难以超越本性的局限，而获得应有的成长。这其中的“掂量”，展现了一个人的生存智慧。
给大家的建议：Free time如何安排？
关键点在于，将“重要的事”尽可能的放在整段时间（The whole of one’s time）里去做。
时间总是有的。
2、节省时间的技巧
节省时间的技巧
1、对于过去失败或未做的事情不要有内疚感。
2、提醒自己为重要的事情留出时间。
3、尽量早睡早起。
4、不要长时间地看电视或无目的地阅读报刊。
5、有效地利用等待的时间。
6、将表拨快3分钟。
7、随身携带空白卡片，随时记录自己的想法。
8、设定自己每天的生活目标，定期回顾。
9、按事情的重要性排序，首先做重要的事情。
10、更加巧妙地工作 ，而不仅仅是努力。
11、与你试图避免的事情正面交锋。
12、尽可能裁掉无结果的任务。
13、一次完成一件事情，一次控制一项计划。
14、在早晨干有创造性的工作。
15、为自己和他人设立最终期限。
16、在所有讨论中积极地倾听。
17、尽可能多地不要做与考研无关的事情。
18、定期清理废物，保持桌面整洁。
19、将所有的小事保留起来一次解决。
20、在采取行动完成下一个目标前设计行动步骤。
节省时间的技巧
1、对于过去失败或未做的事情不要有内疚感。
2、提醒自己为重要的事情留出时间。
3、尽量早睡早起。
4、不要长时间地看电视或无目的地阅读报刊。
5、有效地利用等待的时间。
6、将表拨快3分钟。
7、随身携带空白卡片，随时记录自己的想法。
8、设定自己每天的生活目标，定期回顾。
9、按事情的重要性排序，首先做重要的事情。
10、更加巧妙地工作 ，而不仅仅是努力。
11、与你试图避免的事情正面交锋。
12、尽可能裁掉无结果的任务。
13、一次完成一件事情，一次控制一项计划。
14、在早晨干有创造性的工作。
15、为自己和他人设立最终期限。
16、在所有讨论中积极地倾听。
17、尽可能多地不要做与考研无关的事情。
18、定期清理废物，保持桌面整洁。
19、将所有的小事保留起来一次解决。
20、在采取行动完成下一个目标前设计行动步骤。
节省时间的技巧
法则一：制定时间管理计划
1、计划每月、每周、每日的行程表，在计划上所花的每件事将在实际操作中节省至少3个小时，而且效果会更好。
2、设定每项活动的完成期限或跟进日期。
3、制定应急措施，帮助应付意外情况。
法则二：养成快速的节奏感：不仅提高效率，节约时间，也能给人以良好的作风印象。
法则三：学会授权
法则四：高效的会议技巧
法则五：养成整洁、有条理的'习惯
1、据统计，一般公司职员每年要把6周时间浪费在寻找乱堆乱放的东西上面。
2、保持桌面整洁，桌面上只放当天要用的文件和物品，其他所有文件，物品按固定位置存放，要用时才拿出来。
3、建立良好的文书档案系统，方便存档及查阅。
法则六：专心致志，有始有终
1、不要让突然而来的想法、主意，影响手头上的工作，应把它记录下来，在方便的时候再考虑。
2、尽量完成一项工作才开始另一项，切忌有头无尾。
需时较长的重要项目，应安排大块完整的时间，避免时断时续的工作方式。一是停顿下来费时，二是重新工作时，还需要花时间来调整情绪、思路和状态，才能在停顿的地方接下去干。
法则七：简化工作流程
1、消除不必要的任务或步骤。
2、合并某些任务或步骤。
3、同步进行两项或更多的任务或步骤。
4、将任务或步骤进一步细分。
5、重新安排工作流程，使用更有效的工作方法。
法则八：一次做好，次次做好
1、所有文件、资料只经手一次便处理好，可以采取以下行动之一：
A。归档 B。执行 C。传阅 D。废弃
2、切记阅读后不做处理，留待下次再阅读、再处理的重复工作。
3、保证工作的质量，避免返工带来的浪费。
法则九：克服拖延、现在就做
1 、”人并不是因为跑得不快而赶不上火车的，而是因为出发晚了才赶不上的。“
2、应做而未做的事务不断给人压迫感，拖延者心头不空，因而时常感到时间的压力，使人心力交瘁，浪费了宝贵的时间。
3、克服拖延的技巧，设定完成日期，制定具体的计划。
4、安排跟进，设立奖励。
法则十：当日事当日毕
制定每日的工作时间表，每天都将目标、结果日清日新。
法则十一：善用零散时间
1、滴水成河，用”分钟“来计算时间的人，比用”小时"来计算的时间的人，时间多59倍。
2、零散的时间可用来从事零碎的工作。例如坐车、等人时，就可以学习、思考、阅读、更新工作日程、简短地计划下一个行动等等。
3、没有利用不了的时间，只有自己不利用的时间。
法则十二：利用节省时间的工具
1、 电话、电子邮件、传真、语音系统、电脑等。
2、 使用电话时应开门见山，长话短说；打电话前应先列出讲话要点，以免遗漏。
3、 需要向一个以上的人传递信息时，应采用电子邮件，以避免重复浪费时间。
4 、提高使用日常电脑软件的技巧。
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