关于【虾是高蛋白食物吗】，高蛋白食物排行情况，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、小区门口扫码领礼品？小心上当被封号！2、虾是高蛋白食物吗：高蛋白食物排行情况1、小区门口扫码领礼品？小心上当被封号！
一张小桌，几个牌子
若干不领可惜领了无用的礼品
不少人，特别是老年人
想着免费给的不领白不领
就按对方说的扫码操作了
可没过多久发现
自己的微信号莫名其妙被封了
这是怎么回事呢？
å°åºé¨å£æ«ç é¢ç¤¼åï¼å°å¿ä¸å½è¢«å°å·ï¼
近日，在“净网2020”专项行动中，四川省广安市邻水县公安局破获一起通过免费领礼物诱骗网民扫码注册微信订阅号，非法获取公民个人信息，进而发布诈骗广告、淫秽色情等信息的案件。
我的微信号为什么会被封？
其实很多人的微信号被封了以后，都是百思不得其解。自己遵纪守法、保守内向的，从来没用微信干过什么出格的事儿啊，怎么微信团队会通知自己的号因发布涉黄信息而被封号呢？
å°åºé¨å£æ«ç é¢ç¤¼åï¼å°å¿ä¸å½è¢«å°å·ï¼
要说这起案件的告破，还要感谢一个机灵的受害者，他反复回忆，终于将扫码领礼品跟微信号被封联系起来，遂果断向广安市邻水县公安局网安大队报案。
接到报案后，为查明真相，2020年5月4日，邻水县民警前往市民所说的地点巡查。到那儿一看，巧了不是，发现钟某等人正在以送礼品的方式，邀请路过群众扫码。
å°åºé¨å£æ«ç é¢ç¤¼åï¼å°å¿ä¸å½è¢«å°å·ï¼
民警仔细询问了这个“扫码免费领礼品”的流程，原来钟某等人先指导受害人用手机下载“订阅号助手”APP，并使用受害人微信号在“订阅号助手”中进行实名认证注册。随后，钟某等人指导受害人在注册的“订阅号助手”中绑定一个由他们提供的邮箱号。
说书的嘴，唱戏的腿，转眼间这个“扫码”流程就走完了，受害人拿着个免费的塑料盆或几个鸡蛋，喜滋滋地回家了，殊不知自己的“订阅号助手”权限已落在不法分子手里。
å°åºé¨å£æ«ç é¢ç¤¼åï¼å°å¿ä¸å½è¢«å°å·ï¼
不法分子到底要干嘛？
别说领鸡蛋的市民被蒙蔽了，这个一般人也真是不容易弄明白，不法分子到底要干嘛？原来啊，嫌疑人是要利用绑定的邮箱号，登录用别人手机号注册的“订阅号助手”APP的后台管理页面，然后利用订阅号助手批量发布涉黄赌毒、诈骗广告等违法信息。
近年来腾讯公司一直在严厉打击存在违法违规行为的恶意微信账号，关停大量用来贩卖违禁品、诈骗赌博、传播淫秽色情信息的账号。同时还通过好友辅助注册等功能，提高了注册新的微信账户的门槛，以打断微信背后的黑灰产业链条。在这种情况下，不法分子手中可用的账户越来越少，于是出现了开头这一幕。
å°åºé¨å£æ«ç é¢ç¤¼åï¼å°å¿ä¸å½è¢«å°å·ï¼
不法分子用一些免费礼品，诱骗路过的群众使用自己信用良好的真实身份来注册“订阅号助手”，或者“好友辅助”开通新的微信号，然后以25元左右一个的价格卖掉。下游的购买者再用这些新注册的账号去发布违法信息，扰乱社会秩序，增加普通民众受骗风险。
而一旦这些微信号因涉黄、涉赌等被封，那些辅助注册的账号也会“城门失火，殃及池鱼”，被认为是与恶意账号存在关联，遭遇短期甚至长期封号处理。
å°åºé¨å£æ«ç é¢ç¤¼åï¼å°å¿ä¸å½è¢«å°å·ï¼
目前，属地公安机关依据《中华人民共和国网络安全法》第四十四条、第六十四条第二款规定，对非法获取公民个人信息的钟某等4人予以行政处罚。
å°åºé¨å£æ«ç é¢ç¤¼åï¼å°å¿ä¸å½è¢«å°å·ï¼
如今微信承担了相当多的社交、支付功能
一旦被封是非常麻烦的
所以切不可因为一些蝇头小利
就随随便便地帮陌生人扫码
不要使用个人信息协助注册任何账号
“小便宜”可能会带来“大损失”
快快转发给自己的父母
提醒更多人了解这种套路
不要上当受骗
图片 | 网络截图
素材 | 四川网警
编辑 | 高杨
2、虾是高蛋白食物吗：高蛋白食物排行情况
高蛋白食物排行情况
1、鸡蛋
鸡蛋含蛋白质高相信大家都知道，包括减肥增肌的人也可以在这个期间吃鸡蛋来补充蛋白质，早餐吃一个鸡蛋可以有效的的补充一天人体需要的蛋白质，鸡蛋的蛋白质含量是非常高的。
2、牛肉
牛肉是除了猪肉外我们日常餐桌上最容易见到的一种肉类，牛肉的蛋白质含量也非常可观，能够健脾胃，口感也好，是补充蛋白质一种很合适的食物。
3、鱼肉
鱼的种类非常多，有淡水鱼和海鱼，但是不管是哪一种，它们都含有丰富的蛋白质，而且脂肪含量还很低，营养十分丰富，是非常适合减肥期间人群吃的一种食物。
4、虾肉
虾和鱼肉有点类似，虾的种类也有很多，虾的营养丰富，而且虾肉非常易消化，含有丰富的蛋白质的同时还有许多矿物质，对人体的好处非常多。
5、猪肉
猪肉是我们餐桌上最容易见到的一种食物，猪肉的烹饪方法非常多，含有丰富的蛋白质，但也含有较多的脂肪，所以不建议吃太多，猪肉也能为人体的日常生活提供一定的营养支持。
6、鸡肉
鸡肉也是我们日常生活中非常容易吃到的一种肉类，鸡蛋肉质细嫩，鸡肉的蛋白质含量丰富，维生素呢含量也很高，长鸡肉也不用担心会引起肥胖，而且还可以有效的补充蛋白质。
7、海参
海参属于海鲜，有些吃海鲜过敏的小伙伴注意不要吃。海参的蛋白质含量很高，而且海参中还含有许多生活必需的活性物质，可以起到滋养气血的作用。
8、牛奶
牛奶作为生活中一种常见的饮品，它的蛋白质含量是非常可观的，牛奶能为人体补充能量以及多种营养物质，而且牛奶非常容易吸收，大人小孩都合适喝牛奶。
9、黄豆
黄豆可以打成黄豆浆，也可以做成其他的食物，比如豆腐，豆芽等，黄豆的吃法也有很多，煲汤炒菜都可以加黄豆，黄豆是一种非常优秀的植物蛋白质来源，常吃黄豆能促进人体的新陈代谢，有益身心健康。
10、豆腐
豆腐可以由各种豆子做成，比如黄豆，黑豆等，做豆腐的原料中都还有大量的蛋白质，所以吃豆腐也可以为人体补充蛋白质，具有植物肉之称，相比于直接吃豆子，豆腐的口感会更好。
高蛋白食物排行情况
1、黄豆（36.3克/100克）
在十大高蛋白食物排行榜中排名第一的便是黄豆了，在一百克黄豆中蛋白质的含量约为36.3克，在黄豆中除了氨基酸外，蛋白质含量最高，另外大豆经过水泡，再研磨、做成豆浆、充分加热之后，大豆的结构状态发生改变，会变得更加容易让人消化和吸收，所以我们日常饮用豆浆的话，更加有利于蛋白质的吸收。
2、葵花籽（23.9克/100克）
葵花籽蛋白质含量约为约23.9克/每100克，葵花籽是向日葵的果实，可以日常食用，同时也可以用来榨油，在葵花籽中富含不饱和脂肪酸，丰富的蛋白质和多种微量元素，食用葵花籽可以使有助于降低人体的`血液胆固醇水平，保护心血管健康，防止细胞衰老、预防疾病都有好处.
3、花生（21.7克/100克）
花生的蛋白质含量约为21.7克/每100克，花生我们民间将它亲切的称之为“长生果”，花生中含有25%～35%的蛋白，可促进人体的新陈代谢，增强记忆力，同时食用花生还可以降低胆固醇，延缓人体衰老，促进儿童骨骼发育，预防肿瘤等等。
4、瘦牛肉（19.9克/100克）
瘦牛肉的蛋白质含量约为每100克含蛋白质19.9克，瘦牛肉含有丰富的蛋白质，相较于猪肉，在肉类中含有的蛋白质含量更加的丰富，同时牛还肉富含肌氨酸，对于对增长肌肉、增强力量特别有效，同时瘦牛肉还可以可帮助增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，对于体力消耗特别大的人来特别适合食用瘦牛肉。
5、猪皮（19.8克/100克）
猪皮营养丰富，所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍，每100克中含有19.8克的蛋白质，且在猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白，约占85%，在猪皮中蛋白质含量很高，脂肪含量很低，可以帮助形成胶原蛋白，滋养肌肤，同时也不会造成肥胖，是爱美人士的首要选择。
6、鸡肉（19克/100克）
在100克的鸡肉中含有19克左右的蛋白质，鸡肉质细嫩，滋味鲜美，深受人们的喜爱，在鸡肉中含有丰富蛋白质，维生素c，e等，很容易被人体吸收利用，可以有效的帮助人体增强体力、强壮身体，促进人们生长发育，中国人膳食结构中鸡肉是脂肪和磷脂的重要来源之一。
7、虾（16.4克/100克）
在虾中含有20%的蛋白质，是十大高蛋白食物排行榜中蛋白质含量很高的食品之一，大约100g虾肉含蛋白质16.4克左右，在虾肉中含有丰富的蛋白质和钙质，它肉质松软，易消化，对于身体虚弱和病后恢复有着很好的帮助，同时食用虾还有利于预防心血管疾病。
8、豆腐（15.7克/100克）
豆腐的蛋白质含有为每100克约15。7克的蛋白质，豆腐含有丰富的蛋白质，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，但是不宜多吃，过量的食用豆腐容易造成消化不良，血尿酸浓度增高，对于痛风患者来说要少食用豆腐。
9、山核桃（15.4克/100克）
在山核桃中每100克中含蛋白质15.4克，而山核桃果肉中有含大概7.8—9.6%的蛋白质，山核桃营养丰富、口感好，在山核桃的果仁中含有大量的蛋白质和氨基酸，可以帮助人体健脑，降低胆固醇，治疗便秘，同时多食用山核桃还可以帮助人体乌黑头发，美容养颜。
10、黄花菜（14.1克/100克）
在每100克黄花菜中含有蛋白质约为14.1克，在黄花菜中含有丰富的蛋白质和胡萝卜素，可以促进人体的新陈代谢能力，帮助人体滋养肌肤，延缓衰老，同时食用黄花菜还可以有效的帮助人体促进肠道的蠕动，增强食欲，总的来说食用黄花菜对人体有着非常不错的好处。
高蛋白食物排行情况
1、鸡蛋
鸡蛋含蛋白质高相信大家都知道，包括减肥增肌的人也可以在这个期间吃鸡蛋来补充蛋白质，早餐吃一个鸡蛋可以有效的的补充一天人体需要的蛋白质，鸡蛋的蛋白质含量是非常高的。
2、牛肉
牛肉是除了猪肉外我们日常餐桌上最容易见到的一种肉类，牛肉的蛋白质含量也非常可观，能够健脾胃，口感也好，是补充蛋白质一种很合适的食物。
3、鱼肉
鱼的种类非常多，有淡水鱼和海鱼，但是不管是哪一种，它们都含有丰富的蛋白质，而且脂肪含量还很低，营养十分丰富，是非常适合减肥期间人群吃的一种食物。
4、虾肉
虾和鱼肉有点类似，虾的种类也有很多，虾的营养丰富，而且虾肉非常易消化，含有丰富的蛋白质的同时还有许多矿物质，对人体的好处非常多。
5、猪肉
猪肉是我们餐桌上最容易见到的一种食物，猪肉的烹饪方法非常多，含有丰富的蛋白质，但也含有较多的脂肪，所以不建议吃太多，猪肉也能为人体的日常生活提供一定的营养支持。
6、鸡肉
鸡肉也是我们日常生活中非常容易吃到的一种肉类，鸡蛋肉质细嫩，鸡肉的蛋白质含量丰富，维生素呢含量也很高，长鸡肉也不用担心会引起肥胖，而且还可以有效的补充蛋白质。
7、海参
海参属于海鲜，有些吃海鲜过敏的小伙伴注意不要吃。海参的蛋白质含量很高，而且海参中还含有许多生活必需的活性物质，可以起到滋养气血的作用。
8、牛奶
牛奶作为生活中一种常见的饮品，它的蛋白质含量是非常可观的，牛奶能为人体补充能量以及多种营养物质，而且牛奶非常容易吸收，大人小孩都合适喝牛奶。
9、黄豆
黄豆可以打成黄豆浆，也可以做成其他的食物，比如豆腐，豆芽等，黄豆的吃法也有很多，煲汤炒菜都可以加黄豆，黄豆是一种非常优秀的植物蛋白质来源，常吃黄豆能促进人体的新陈代谢，有益身心健康。
10、豆腐
豆腐可以由各种豆子做成，比如黄豆，黑豆等，做豆腐的原料中都还有大量的蛋白质，所以吃豆腐也可以为人体补充蛋白质，具有植物肉之称，相比于直接吃豆子，豆腐的口感会更好。
本文关键词：高蛋白质食物排行榜，高蛋白食物排行情况分析，排行前十的高蛋白食物，食物高蛋白排行榜，排名前十的高蛋白食物。这就是关于《虾是高蛋白食物吗，高蛋白食物排行情况（小区门口扫码领礼品）》的所有内容，希望对您能有所帮助！