关于【男女朋友分手后】，男女朋友分手后该怎么挽回，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、一起睡过的男女还能做回朋友吗丨分手后做朋友的人通常有三个目的2、男女朋友分手后该怎么挽回1、一起睡过的男女还能做回朋友吗丨分手后做朋友的人通常有三个目的
每天耕耘最有趣、最实用的心理学
两个人分手后究竟能否做朋友？
理论上讲是可以的，只要双方将彼此曾经产生的自我重叠、共情、依恋快速铲除，并且和过去的自我迅速达成和解，同时不否认自我的价值。
两人在相处的过程中边界清晰，遵循朋友社交的规则，对方有新恋情的时候不嫉妒，没有丝毫的心理变化，那么两人可以继续做朋友。
可重点是谁做得到？有谁能将往事像翻书一样翻篇？
人毕竟不是没有生命的其他物质，在一段关系走向终结的时候，生理和心理都需要空间时间修复。
那些这边穿上裤子，那边就能谈笑风生的男女都是装的，云淡风轻都是别人演给别人看的。信，说明你单纯；不信，说明你懂得人性复杂。
分手后会继续做朋友的情况大抵有这几种：
第一，对关系心存幻想，期望复合。
第二，无法适应独自一人生活，给自己建立舒适的退出通道。
第三，基于现实或者工作考量，有必要保持朋友关系。
真正相爱过的人是无法做朋友的，因为你再看一眼还是想拥有。
保持朋友的关系，无非是希望自己有正大光明的理由继续留在对方身边，默默为对方付出，以期望在未来的某天对方被感动，发现自己还爱着对方，然后复合。
但旧情复燃能够走到终点的感情很少，那需要双方都需要很强的自省能力。通常都只是把曾经的故事再演一遍，甚至再次分手的原因都不会改变。
如果有其中一方已经在内心深处决定放手了，那么做朋友对这一方来说就会是很沉重的负担，是不健康的关系。
如果分手做回了朋友还总是念叨着曾经的点点滴滴，那就证明没有真正的放下，没有和过去的那份感情、感情中的自己和对方说再见，心中仍有怨气。
心理学家布鲁斯·费希尔在《分手后，成为更好的自己》中说：
“相爱的感觉并不是唯一难以割舍的东西。难以割舍的还有愤怒、怨恨和报复的心情。”
这样的友谊注定是掺杂了其他纠葛的，很难长久。况且本来男女之间的纯友谊就凤毛麟角，更何况发生过关系的男女。
有的人是因为一时难以接受自己一个人要面对生活，才选择和前任做朋友。
人本质上是有惰性的，更乐于享受安稳快乐的生活，对变化的生活具有排斥心理，感情的结束会让他们产生极强的失控感，害怕一个人。
所以当感情无力回天的时候，选择做朋友，可以经常陪伴、聊天、参与对方的生活，直到遇到下一个。
这样做的确可以缓解分离的伤痛，但对于另一方来说其实很不公平，对方并不一定想和你做朋友，这样可能会给对方传达你想复合的错误信号。
这种情况下分手后做朋友，可以，但不厚道。
最让人无奈的大概是第三种，明明要生要死地爱过一场，最后曲终人散了，想要潇洒地给对方留个背影，却因为工作等各种利益关系不得不见面。
这种情况多见于职场，所以尽量不要吃窝边草啊，不然分手后很煎熬。和平分手还好，如果两人心里都有怨气呢？都想方设法地不让对方好过呢？分手后撕破脸皮的情侣可是大有人在。
美国曾做过一项调查，结果显示61%的人正在跟他们的前任做朋友，其实和前任做朋友也不是不可以。
重点是一定要搞清楚时间段，如果你们前脚刚分手后脚就宣布是彼此的好友，非常没有说服力，明眼人一眼就能看穿。
分手后一定要有一段时间完全不联系不见面，俗话说当局者迷旁观者清，只有远离关系，把自己放在一个旁观者的位置上，才能看清两人之间的问题。
心理学家武志红曾说：恋爱主要意义不是让我们找到一个能粘一辈子的伴侣，而是让我们真正明白自己是一个独立的人，伴侣是另外一个和自己一样独立、一样重要的人。并且我们深深懂得，这两个相互独立的人，又能无比亲密地相处。
如果借着朋友的名义纠缠不休，于己于他都不利。
结束了就是结束了，既然已经失去，我们应该将这段关系中让我们成长的部分留下，而将对我们造成伤害的部分和解，唯有这样相爱一场才不算冤枉。
两个人既然能走到分手这一步，那么注定不再是彼此懂得彼此依赖的情侣，所以不联系，不纠缠，才是对过去这段感情最大的尊重。
- The End -
作者 | 神奇小小
编辑 | 一粒米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Dorpat, T.L. (2001). Primary process communication. Psychoanalytic Inquiry, 3, 448-463.
2、男女朋友分手后该怎么挽回
男女朋友分手后该怎么挽回
挽回昔日爱情的方法一、保持头脑清醒
就是不管是因为什么原因而分手，要做的一定是冷静和理智的去对待，只有这样才能不会因自己丧失理智而亲手打碎挽回最佳时机。很多情侣在分手后便会失去理智大喊大骂，最后不仅导致自己形象全无，也因为自己不得体的表现而让对方厌恶自己，最后致使对方无论如何都不愿与自己复合。然往往不管我们在这份感情中多爱多恨，倘若我们冷静对待不仅会给对方留下好的印象，也会在挽回时达到神助攻的效果。
挽回昔日爱情的方法二、调整心态
重树自信。当你失恋以后，你想要挽回，可是你总想的太多——我真的能挽回成功吗？我之前那么对她，她还愿意回来吗？我有那么多不足，她会不会重新找了一个男朋友了？当你自己都没有信心的话，你是很难挽回对方的。所以你要重新树立自信，自信的人全身都充满着魅力，一个有魅力的很容易引起别人的关注，要二次吸引对方就会变得容易。
挽回昔日爱情的方法三、提升自我
除了外形的`提升和改掉自己的坏毛病外，你还需要提升自己的生活品质。学会让生活保持精彩和冒险。男人的生活，就应该充满冒险的因子，去见识外面的世界，去探索更多的人生经历，每一次抉择就是一场冒险，你可以选择安逸稳定的生活，但你的雄心壮志呢？你现在就干着将来八十岁也可以干的事情，你的青春用来干嘛！所以，尽情地经历、去冒险，你收获的绝对比你想象的要多。
挽回昔日爱情的方法四、模糊邀约
通过一段时间的自我提升，相信你已经有了吸引她的资本，你们也恢复了联系，差不多可以进行测试邀约了。你邀约成功的几率，决定着你挽回成功的时间跨度，你邀约成功的几率越高，那么你挽回她的日子也就越近。但是邀约并不是一件简单的事情，它需要一个过程，不是你邀约对方，她就会答应你的。
挽回昔日爱情的方法五、循序渐进
当对方因你的行为而与你联系的时候，该如何做才能通过联系来增进你们之间的感情?不要打断对方。自小老师，父母都教导不要轻易打断别人说话，要学会聆听。要是你贸然就打断了对方说在兴头上的话题，给对方浇了一盆冷水，那么恭喜你，估计是没戏了。懂沉默。有时候你适时的沉默，是因为你懂得因为你明白。然而学会沉默，便会塑造出一种优雅的气质，使人安心
男女朋友分手后该怎么挽回
挽回昔日爱情的方法一、保持头脑清醒
就是不管是因为什么原因而分手，要做的一定是冷静和理智的去对待，只有这样才能不会因自己丧失理智而亲手打碎挽回最佳时机。很多情侣在分手后便会失去理智大喊大骂，最后不仅导致自己形象全无，也因为自己不得体的表现而让对方厌恶自己，最后致使对方无论如何都不愿与自己复合。然往往不管我们在这份感情中多爱多恨，倘若我们冷静对待不仅会给对方留下好的印象，也会在挽回时达到神助攻的效果。
挽回昔日爱情的方法二、调整心态
重树自信。当你失恋以后，你想要挽回，可是你总想的太多——我真的能挽回成功吗？我之前那么对她，她还愿意回来吗？我有那么多不足，她会不会重新找了一个男朋友了？当你自己都没有信心的话，你是很难挽回对方的。所以你要重新树立自信，自信的人全身都充满着魅力，一个有魅力的很容易引起别人的关注，要二次吸引对方就会变得容易。
挽回昔日爱情的方法三、提升自我
除了外形的`提升和改掉自己的坏毛病外，你还需要提升自己的生活品质。学会让生活保持精彩和冒险。男人的生活，就应该充满冒险的因子，去见识外面的世界，去探索更多的人生经历，每一次抉择就是一场冒险，你可以选择安逸稳定的生活，但你的雄心壮志呢？你现在就干着将来八十岁也可以干的事情，你的青春用来干嘛！所以，尽情地经历、去冒险，你收获的绝对比你想象的要多。
挽回昔日爱情的方法四、模糊邀约
通过一段时间的自我提升，相信你已经有了吸引她的资本，你们也恢复了联系，差不多可以进行测试邀约了。你邀约成功的几率，决定着你挽回成功的时间跨度，你邀约成功的几率越高，那么你挽回她的日子也就越近。但是邀约并不是一件简单的事情，它需要一个过程，不是你邀约对方，她就会答应你的。
挽回昔日爱情的方法五、循序渐进
当对方因你的行为而与你联系的时候，该如何做才能通过联系来增进你们之间的感情?不要打断对方。自小老师，父母都教导不要轻易打断别人说话，要学会聆听。要是你贸然就打断了对方说在兴头上的话题，给对方浇了一盆冷水，那么恭喜你，估计是没戏了。懂沉默。有时候你适时的沉默，是因为你懂得因为你明白。然而学会沉默，便会塑造出一种优雅的气质，使人安心
男女朋友分手后该怎么挽回
一、做一个有主见的人
很多年轻的情侣，非常的甜蜜，但是一旦他们之间出现了矛盾就很快以分手结束，女孩子在交往的过程中往往是没有自己的主见的，一切都听从男朋友的安排，及时面对分手也不知道该如何的的处理。最为女生，你应该有自己的主见，过自己喜欢的事情，让自己变的独一无二，让你的前男友觉得你不可或缺，不就将会主动的找你复合的。
二、站在对方的角度想问题
分手并不可怕，可怕的是不能从这段经历中找出原因，不能全面的分析存在的问题，最为女孩子，不应该过多的从自身的角度去看待问题，不要总是先入为主，认为自己是这段感情的受害者，你应该多从男朋友的角度去思考问题，了解男朋友内心的真实想法，你只有了解男朋友为何与你分手，才能作出相应的挽回策略。
三、分开的这段时间让对方觉得你若即若离
什么是若即若离呢？就是你要和男朋友保持一定的距离，及时靠的很近也要表现出你们之间是有距离的，让他知道你不是随便想怎么样就怎么样的女孩，你要在他的面前制造初拟自己的神秘点，让他面对你的时候能够反思自己，思考自己身上的问题，等时机成熟，你就勇敢出击表明你的挽回想法。
本文关键词：男女朋友分手了 怎么挽回呢，男女朋友分手后该怎么挽回他，分手怎样挽回女友，男女朋友分手后该怎么挽回呢，女朋友分手后怎么去挽回。这就是关于《男女朋友分手后，男女朋友分手后该怎么挽回（一起睡过的男女还能做回朋友吗丨分手后做朋友的人通常有三个目的）》的所有内容，希望对您能有所帮助！