关于【孩子缺钙怎么办】，孩子缺钙怎么办是不说是什么，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、怎么判断孩子是否缺钙？如果有这6个变化，需要补钙了2、孩子缺钙怎么办1、怎么判断孩子是否缺钙？如果有这6个变化，需要补钙了
当孩子缺钙时势必会影响到其生长发育，若孩子身体容易出现缺钙，除了定期的去医院做微量元素检测之外，其实可以多留意孩子的一些情况来看一看是否缺钙，不妨具体来了解一下。
怎么判断孩子是否缺钙？
1、孩子是否出汗多
在夏季新陈代谢速度快，孩子出汗多属于正常的现象，但是如果在正常室温下，若出汗比较严重的话需要警惕是否身体缺钙了。需及时带着孩子去医院做微量元素检查，在医生的指导下合理的补充钙剂。
2、超过13个月还没有长牙
影响孩子长牙的年龄有很多比如遗传以及缺钙、缺铁等。在正常情况下大约6个月左右，孩子就会长出小乳牙。当孩子超过了13个月之后牙齿还没有长出，需要带着孩子去医院做检查，看看是否因为缺钙所引起的。
3、孩子睡觉时是否磨牙、肋骨外翻
引起磨牙的因素有很多，比如感冒所引起的鼻塞，或者鼻子过敏所导致的呼吸问题等，另外还需要警惕缺钙，若孩子磨牙超过了两个星期，需要引起你的关注。当身体缺乏维生素d时会引起肋骨外翻，缺乏维生素d，势必会影响到胃肠道对钙的吸收和利用。
4、晚上睡觉时总是哭闹
一些孩子在半夜醒来总是哭闹不止，即使换了尿布喂奶之后也没有任何办法来缓解其情绪，此时需要留意是把身体缺钙了，因为当身体缺乏钙时，会让孩子睡眠不踏实而且容易惊醒。另外，缺钙的孩子没有任何的精神抵抗力和免疫力下降，容易生病。
5、身高长得矮
身高70%来源于遗传，但是也会受到运动、睡眠质量以及营养均衡的影响。在保证孩子营养均衡的情况下，如果身高比同龄人还要矮的话，需要及时给孩子补钙，来促进骨骼的发育。
6、出现枕秃或者腿疼
当孩子身体缺钙时脾气会变得暴躁，会不停的让后脑勺和枕头发生摩擦，从而引起枕秃。孩子在生长和发育的过程中出现腿部生长疼痛属于正常的现象，疼痛超过了两个星期还没有解决的话，需要合理的补充钙剂。另外要保证孩子均衡饮食，让其保持充足的睡眠。
温馨提示
平时可以给孩子多吃一些大豆制品，因为里面含有丰富的维生素d以及蛋白质，能够满足于身体所需要的，每天至少要摄入400国际单位的维生素d， 同时适当的晒晒太阳。
2、孩子缺钙怎么办
孩子缺钙怎么办
在成长过程中，孩子补钙是很重要的，作为家长的我们又要如何正确的给孩子补钙呢？下面是小编为大家精心准备的关于孩子缺钙怎么办的相关内容，希望对大家有所帮助。
孩子在成长的过程中最怕的就是缺钙，孩子正处在长身体的时候，如果缺钙就会比较容易出现一些缺钙的症状，很多小孩子曾经或者是正在经历着缺钙，家长一定要及时给孩子补充钙质，孩子缺钙有哪些症状表现，我们一起来了解看看。
孩子缺钙有什么症状？
1、当孩子缺钙时会有情绪不好，不明原因的哭泣，发脾气，烦躁，平时表现没有其他的孩子活泼开朗等。
2、容易盗汗，运动的时候或者是天气较热的`时候出汗是为了生理，这也是正常的，但是如果网易睡着后，头部或者是后脑勺了汗较多，而且环境温度正常的话，一般就是盗汗了，小孩子盗汗是缺钙的典型症状表现。
3、孩子出牙晚，一般的孩子一岁以后比其它小孩子出牙晚，一岁半还没有出牙就是小孩缺钙的症状之一了。
4、小孩厌食偏食容易导致人体摄取钙元素不足，产生食欲不振，智力低下，免疫力下降等症状表现，缺钙还会表现为厌食。
5、 如果小孩缺钙时间较长的话还容易出现下肢弯曲，比如o形腿，x形腿，并且很容易骨折。一定要及时补钙，否则长大后会影响个人形象。
6、孩子缺钙容易夜惊，夜晚哭闹，特别是不容易入睡等表现。
孩子如何补钙效果好？
1、钙片
大家应该都知道，钙片是最直接也是最常见的补钙方式，每天早晚给小孩吃一粒就好了，对于小孩子的钙片建议好好的做出选择，毕竟入孩子嘴的东西要特别注意。
2、牛奶
大家都知道牛奶中含大量的钙和蛋白质，每天喝一杯牛奶还有安神的功效，在牛奶中加上一点蜂蜜，味道也是会变的更好的，牛奶分很多的种类，其实一般补钙还是要多喝纯牛奶效果好。
3、大骨汤
平时多买一些骨头给孩子炖大骨汤，特别是猪筒骨，把骨头用小火熬两三个小时，味道鲜美，其胶原蛋白可以增强人体机制，促进骨骼的生长。
4、豆腐
多给孩子吃豆腐也有助于补钙，因为里面有大量的蛋白质，钙，镁，钾等元素。豆制品中都含有大量的钙质和蛋白质，平时多给孩子吃豆腐对孩子是有很大的帮助的。
5、虾皮
虾皮里有大量的蛋白质，碘，铁，钙，磷等营养物质，它不但可以有效的补钙，还可以理气，开胃，保护心血管，预防动脉硬化，虾皮一般可以在汤里放上一些，味道鲜美，营养也会很高。
6、青菜
蔬菜里含有大量的钙质，比如说小白菜，茴香，芹菜等，这些蔬菜中含有大量的钙质，绿色蔬菜还有一些其它的积极作用，生活中应该多吃新鲜的蔬菜。
孩子补钙是很重要的，作为一名出现缺钙表现的小孩子家长来说，最好的积极学习一下相关的知识点，当发现孩子出现问题时积极的帮助孩子改善，选择一些高钙食物来给孩子吃，也可以去正规药店去买钙片。
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