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月经期间是女性特殊的生理期，这个时候女性身体的免疫功能出现了下降，特别需要注意保暖措施，补充一定的营养。这个时期，女生的身体非常脆弱，尤其一些寒性水果最好不要吃，子宫受不了。
一、西瓜
西瓜是人们夏季解暑必备的食物，但经期的女生最好不要食用，女性经期最怕寒凉，食用西瓜会使小腹疼痛，身体寒凉，给身体造成伤害。
西瓜味甘，性寒，又称为“寒瓜”、“天生白虎汤”，寒性水果之中可排第一。
二、柿子
柿子味甘涩，性寒。《随息居饮食谱》:“凡中气虚寒，痰湿内盛，外感风寒，胸腹痞闷，产后、病后，泻痢、疟、疝、痧痘后皆忌之。”
柿子是一种寒性食物，在经期吃的话会直接刺激子宫收缩，导致月经量减少，经血淤滞，不仅会引起痛经，还会使身体受到一定损伤，所以在月经期间一定不要吃柿子。
三、香蕉
香蕉是很多女性十分喜欢的一种水果，因为其有着独特的香气和助消化通便的效果。但在月经期间最好不要吃太多香蕉，因为香蕉属于寒性食物，在月经期间女性吃过多的香蕉后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。
四、梨
梨子属于寒性的食物，最好是不要在月经期间食用，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。
月经期间吃什么调理好
1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。
2、乌梅15克，红糖30克红糖，放入锅中，小火熬煮。温服即可，此饮可让经期女性身体温暖，活络气血，缓解疼痛，非常适合夏季经期女性饮用。
2、西瓜是不是寒性食物：西瓜属于寒性食物吗
西瓜属于寒性食物吗
西瓜通常是凉性的，所以在吃的时候一定要注意适量，不要一次性吃得太多。如果有消化不良或者脾胃虚寒的人群，尽量避免服用。
西瓜一般属于凉性的，通常能够起到清热利湿的作用，也能够达到解毒凉血的功效，里面的水分通常是比较大的，能够达到解渴的效果。但是在吃的时候一定要注意适量，不要一次性吃得太多，以免引起消化系统负担。若是脾胃虚寒或者消化不良的人群，最好避免吃西瓜，以免引起腹泻。而且患有糖尿病也要避免服用，因为西瓜里面的糖分是比较高的。
西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养素，具有清热解暑、降压、利尿、消炎、治疗黄疸等多种药用价值，还能帮助人体吸收蛋白质，预防心血管系统疾病，治疗咽喉及口腔炎症等功效，但任何食物都不能贪食。
贺宁表示，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜一次吃得太多，否则会使大量水分进入胃中冲淡胃液，造成消化不良，使胃肠道抵抗力下降，出现腹泻。此外，患有畏寒、无汗等症状者以及心衰或肾炎患者，食用西瓜会加重心脏和肾脏的负担，使病情加重，不宜食用。
西瓜属于寒性食物吗
西瓜通常是凉性的，所以在吃的时候一定要注意适量，不要一次性吃得太多。如果有消化不良或者脾胃虚寒的人群，尽量避免服用。
西瓜一般属于凉性的，通常能够起到清热利湿的作用，也能够达到解毒凉血的功效，里面的水分通常是比较大的，能够达到解渴的效果。但是在吃的时候一定要注意适量，不要一次性吃得太多，以免引起消化系统负担。若是脾胃虚寒或者消化不良的人群，最好避免吃西瓜，以免引起腹泻。而且患有糖尿病也要避免服用，因为西瓜里面的糖分是比较高的。
西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养素，具有清热解暑、降压、利尿、消炎、治疗黄疸等多种药用价值，还能帮助人体吸收蛋白质，预防心血管系统疾病，治疗咽喉及口腔炎症等功效，但任何食物都不能贪食。
贺宁表示，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜一次吃得太多，否则会使大量水分进入胃中冲淡胃液，造成消化不良，使胃肠道抵抗力下降，出现腹泻。此外，患有畏寒、无汗等症状者以及心衰或肾炎患者，食用西瓜会加重心脏和肾脏的负担，使病情加重，不宜食用。
西瓜属于寒性食物吗
西瓜好处多但也不能贪食
1、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎
西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
2、感冒初期不要吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
3、肾功能不全者不要吃
短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
西瓜是性寒。体质比较寒凉的，平时吃东西的时候要注意，很多寒性、凉性的水果都不能吃。但是有人对水果到底是寒性还是温性不太清楚，再加上到了夏天的时候，很多人胃口不太好，于是就用水果来替代饮食，但是这么大量吃水果对身体也不太好。
西瓜植物学特性
1，根，西瓜的主根比较深，可达1-2米左右；侧根比较发达，长度可达4-6米左右，一般分布在浅土层。西瓜为主根系植物，发根较早，容易木栓化，且再生能力差，耐旱，不耐涝。所以，在采用育苗移栽时，要特别注意避免伤害到根系部分。另外，西瓜的根系好氧性强，对氧和二氧化碳均有一定的要求，所以，在设施种植时，一定要记得通风和补充二氧化碳。
2，茎，西瓜的茎为蔓生，中空，柔软有绒毛；茎节处着生叶片，叶腋间可生出卷须、花（雌花或雄花，西瓜为雌雄同株异花）、和苞片。主茎匍匐地面生长，分枝性强，可分生出多级侧枝。
3，花，西瓜为典型的虫媒花，它是一种雌雄同株，异花的作物；一般主蔓先生出雄花，再生出雌花，且还是半日花，即花在清晨开放，午后即又闭合。所以，在一些阴雨低温天，虫媒介活动少，采用人工辅助授粉时，一定要注意这种特性。
4，果，我们食用西瓜的瓜瓤，其实是由西瓜的胎座发育而成，颜色多为红、黄色，重量根据品种和长势不等，一般在2-10公斤左右不等；外形有圆形、椭圆形等，果皮光滑，淡绿色，有网纹或绿色条带。
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