关于【西瓜皮的功效和作用】，西瓜皮的作用与功效是什么，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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夏天是吃西瓜的季节，吃完西瓜剩下的西瓜皮，你是怎么处理的呢？
其实，西瓜皮妙用多多——
去除痱子
夏天炎热，汗多容易生痱子。可将西瓜皮洗干净，用西瓜的白色部分轻擦患处（浴后涂擦效果佳），感觉到凉爽舒适即可。
每天3次，一般两天后即可见效。
缓解牙疼
中医认为，西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。西瓜皮经过晒干后，加少许冰片，擦于牙痛处，能缓解疼痛。
治疗口腔溃疡
如果口腔长包或口腔溃疡，可将西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生疮，西瓜霜就是这么来的。
也可以将西瓜皮同绿豆一起熬，然后喝汤，作为平时预防上火的良饮。
晒后修复
西瓜皮可以用来辅助治疗晒伤。将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤皮肤处。
如果晒伤情况较为严重，可以先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会，再冰敷。坚持一周左右，治疗晒伤效果明显。
预防中暑
夏季天气炎热，孩子外出游玩后很容易中暑。
大人可以在外出前，将西瓜皮洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去掉渣，加适量白糖或冰糖，凉后饮用可预防中暑。
缓解便秘
西瓜有通便的作用，便秘时，可以将西瓜上那层硬皮打成汁喝，通便效果很好。
便秘时间过长的人，还可以考虑加些蜂蜜。但是阳虚、气血虚的人群慎用，因为通便效果太好，可能会导致腹泻。
缓解咳嗽、嗓子疼
西瓜皮有清暑解热的功效，能很好地缓解喉舌疼痛。市面上售卖的西瓜霜，就是以西瓜皮为主药配制而成的。
方法：取西瓜皮250克加水2碗，煎煮至1碗后，加入少许冰糖，冷服，可治嗓子疼。一般情况下，三天左右，咽喉疼痛的感觉就可以缓解很多了。
孩子反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛，舌质红、苔薄黄或黄腻时，可以将西瓜皮用炖盅蒸2小时，然后放入冰糖，吃瓜饮汁。每日1次，可治肺热咳嗽。
瓜皮食谱
将西瓜表面的甜瓜和绿色皮肤洗净，然后用少许盐腌制2至3小时。将西瓜切成小丝或小骰子，拌上酱油，芝麻油和味精。味道清脆爽口，是夏季的一道好菜。
来源：养生中国（图片来源网络）
2、西瓜皮的功效和作用：西瓜皮的作用与功效是什么
西瓜皮的作用与功效是什么
到了夏天很多人都会起痱子，生了痱子后剧痒、疼痛，有时还会有一阵阵热辣的灼痛等表现。而小孩子由于肌肤比较娇嫩，身上的褶皱又比较多，所以在炎热的夏天比较容易长痱子了。夏天小儿起痱子，可以用西瓜皮解决这个问题。
西瓜瓤和西瓜皮都有清热的作用，但是治这病不能用瓜瓤，西瓜瓤吃少了清热，吃多了就生病了，特别是冰西瓜一定不能多吃。中医把西瓜皮叫西瓜翠衣，清热解暑的作用非常好。西瓜翠衣还可以清皮肤热，中医里西瓜翠衣能解皮肤间热。但是晒干后的西瓜翠衣水分太少了，单纯用干瓜皮在孩子身上擦孩子会不舒服。所以用新鲜的最合适，要取西瓜瓤和西瓜皮红白交接的地方，而且这个部分临近瓜瓤，有少量的液体可以起到一定的润滑作用，效果当然就是最好的了。
在夏季，父母可以用西瓜皮、绿豆、冰糖等食物给孩子熬成瓜皮绿豆水给孩子喝。制作方法是先把西瓜皮削去瓜瓤，切成块状，将绿豆洗净备用。然后在冷水锅中加入瓜皮、绿豆同煮，半小时后取汁，加入冰糖即可。瓜皮还有利尿的`作用，可以让孩子多喝多排，也可以起到清热解暑的作用。这款饮品清香润口，特别适合婴幼儿食用。
夏季很多家长特别害怕孩子冻着，夏天天很热也让孩子穿得厚厚的，夏天的温度有时候都达到三十八九度了，家里也不开空调，害怕孩子受凉，结果孩子浑身起了痱子。其实，小孩子的生命力非常旺盛，他们的护理应该适当参照一下成人的护理。试想一下，天热的时候大人都不舒服，小孩子怎么能舒服呢?
西瓜皮的作用与功效是什么
西瓜皮的作用与功效
1、保护血管
西瓜皮对人类血管有明显保护作用，它含有丰富氨基酸和多种微量元素，具有明显利尿作用，而且能加快人体内脂肪和胆固醇代谢，并能增加血管的韧性与弹性，人们把洗净以后的与大米搭配在一起煮粥喝，能让身体吸收丰富营养也能预防高血压与高血脂可以降低心脑血管的发病率。
2、修复受损皮肤
西瓜皮是一种能清热解毒的健康食材，而且具有一定的抗炎和修复作用，夏天炎热天气中，人们皮肤被晒伤时，可以把新鲜的西瓜皮切成薄片以后，直接外敷在被晒伤的皮肤上，能缓解晒伤以后出现了痛痒，而且能让受损肌肤尽快恢复正常。
吃西瓜皮的好处
1、减肥瘦身
利水消肿减肥瘦身是人们吃西瓜皮的重要好处，因为西瓜皮本身就是一种低热量食材，它含有丰富膳食纤维，能增加人体饱腹感，而且能促进人体代谢，西瓜皮中含有的一些活性成分还能加快人体的脂肪和胆固醇分解，能让它们随身体代谢排出，体外经常食用能让体重明显减轻。
2、清热解毒
清热解毒预防中暑也是吃西瓜皮的一大好处，因为西瓜皮是一种性质寒凉的食材，人们在夏天时把它洗净以后切成块状与绿豆搭配在一起煲汤喝，能为身体补充大量水分也能预防中暑症状发生。人们在出现中暑以后饮用西瓜皮与绿豆一起煮成的汤还能让中暑症状很快减轻。
西瓜皮的作用与功效是什么
到了夏天很多人都会起痱子，生了痱子后剧痒、疼痛，有时还会有一阵阵热辣的灼痛等表现。而小孩子由于肌肤比较娇嫩，身上的褶皱又比较多，所以在炎热的夏天比较容易长痱子了。夏天小儿起痱子，可以用西瓜皮解决这个问题。
西瓜瓤和西瓜皮都有清热的作用，但是治这病不能用瓜瓤，西瓜瓤吃少了清热，吃多了就生病了，特别是冰西瓜一定不能多吃。中医把西瓜皮叫西瓜翠衣，清热解暑的作用非常好。西瓜翠衣还可以清皮肤热，中医里西瓜翠衣能解皮肤间热。但是晒干后的西瓜翠衣水分太少了，单纯用干瓜皮在孩子身上擦孩子会不舒服。所以用新鲜的最合适，要取西瓜瓤和西瓜皮红白交接的地方，而且这个部分临近瓜瓤，有少量的液体可以起到一定的润滑作用，效果当然就是最好的了。
在夏季，父母可以用西瓜皮、绿豆、冰糖等食物给孩子熬成瓜皮绿豆水给孩子喝。制作方法是先把西瓜皮削去瓜瓤，切成块状，将绿豆洗净备用。然后在冷水锅中加入瓜皮、绿豆同煮，半小时后取汁，加入冰糖即可。瓜皮还有利尿的`作用，可以让孩子多喝多排，也可以起到清热解暑的作用。这款饮品清香润口，特别适合婴幼儿食用。
夏季很多家长特别害怕孩子冻着，夏天天很热也让孩子穿得厚厚的，夏天的温度有时候都达到三十八九度了，家里也不开空调，害怕孩子受凉，结果孩子浑身起了痱子。其实，小孩子的生命力非常旺盛，他们的护理应该适当参照一下成人的护理。试想一下，天热的时候大人都不舒服，小孩子怎么能舒服呢?
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