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鸡蛋、鸭蛋之类的蛋类一直都是我们餐桌上的常客，它们的营养丰富，特别是鸡蛋更是富含大量蛋白质和卵磷脂，对于人们尤其是孩子的身体和大脑发育都很有好处。
当然也会有人吃鹅蛋，只是它并不普遍，而且口感也很一般，所以在我们生活中出现的并不多。但是有不少女性在怀孕之后却对鹅蛋情有独钟，这是为什么呢？
吃“鹅蛋”对胎儿有好处？孕妇再无知，也别拿肚子里的宝宝开玩笑
小王在怀孕后听说吃鹅蛋能够有效的预防新生儿患上黄疸，除去体内的胎毒，所以立刻让家人在市场上多买一些鹅蛋回来，决定一天吃一个，一直吃到生产。
可是在半个月之后，小王就明显感觉到身体有些不适，特别是腹部有明显的胀痛感，这样家人不敢怠慢，赶紧陪同小王去医院就诊。
医生了解情况后告诉小王，鹅蛋虽然营养丰富，但是却并不容易被人体吸收，很容易导致消化不良。
再加上它本身就是寒性食物，所以对孕妇的身体更会造成负担。如果长期吃鹅蛋，很有可能导致腹中胎儿体型过大，使孕妇在分娩时困难增加。
小王没想到自己本来是想让胎儿有更好的发育，却差一点因为无知而害了孩子。
其实关于孕期的谣言不止吃鹅蛋这一条，孕妇以及家人一定要仔细辨别，千万不要随意相信而伤害胎儿和自己。
1、怀孕期间不能抱其他的孩子
有一种说法是，如果孕妇在怀孕期间抱其他的宝宝，那么腹中的胎儿就会有所感觉，会误以为妈妈不爱自己，从而很有可能导致胎儿流产。
这样的说法简直是无稽之谈，把胎儿说的如同神仙一般，能掐会算，不过孕期尽量少抱宝宝却是正确的，万一不小心被宝宝踢了肚子，很有可能对胎儿造成伤害。
2、电子产品会辐射胎儿造成流产
如今人们的生活早已离不开电脑手机等各种电子产品，特别是在怀孕期间，孕妇往往会感到无聊，所以时常抱着手机追剧。
但是这样的行为往往会被制止，因为很多人会认为这些电子产品会产生大量的辐射，容易导致腹中胎儿畸形甚至流产。
其实现在的科技发展迅速，类似手机这样的产品虽然会有辐射，但是却可以忽略不计，根本不会对胎儿造成任何影响，完全不用危言耸听。
孕期真正应该注意的有哪些呢？
1、避免提重物，爬高上低
怀孕期间，胎儿很容易受到外力的影响而出现状况，如果孕妇经常性提重物，很有可能导致胎儿有流产的风险。
另外在中晚期时随着肚子越来越大，孕妇的很多行为都会不太方便，如果这个时候还爬高上低，那么很容易让身体失控，万一跌落后果是非常危险的。
2、避免长时间弯腰，压迫腹部
由于子宫的位置恰好在腹部，所以孕妇的一举一动都直接关系到胎儿的发育。
如果长时间让腹部受力，那么必然会挤压到其中的胎儿，导致宫内缺氧，影响他们的正常发育。
所以长时间蹲厕所，或者是弯腰做家务活之类的动作都是应该避免的，毕竟这个时候一切都要以胎儿为重。
3、避免使用高跟鞋和化妆品
虽然女生都爱美，但是在怀孕之后还是要把胎儿放在第1位，收起常穿的高跟鞋，以免走路时重心不稳，摔倒影响胎儿。
同时最好保持素颜，因为化妆品中含有一定的化学成分，会严重影响到胎儿的发育，即便是再昂贵的化妆品也不例外。
总之孕期需要注意的事情有很多，每一位准妈妈都应该养成健康的生活习惯，确保腹中胎儿安全发育。
2、女人吃鹅蛋对身体有什么好处：女性长期吃鹅蛋的好处是
女性长期吃鹅蛋的好处是
女性长期吃鹅蛋的好处主要有健脑益智、保护皮肤、保护视力、增强免疫力、帮助胎儿发育等，具体分析如下：
1、健脑益智：鹅蛋中的卵磷脂和胆碱有利于脑部及神经组织的发育，提高记忆力，让女性思维活跃。
2、保护皮肤：鹅蛋中的锌、镁、铜、铁等微量元素，可以促进皮肤的新陈代谢，保湿锁水，增加皮肤的活性和弹性，修复和更新受损细胞，帮助皮肤抵抗日光损害。
3、保护视力：鹅蛋中的维生素A，可以维持正常的视觉功能，预防夜盲症和视力减退。
4、增强免疫力：鹅蛋中富含蛋白质和维生素，女性长期吃鹅蛋可以增强身体的抵抗力，同时也起到抗衰老、预防女性妇科疾病的作用。
5、帮助胎儿发育：鹅蛋中含有丰富的营养成分，长期吃鹅蛋有利于孕妇的身体健康，也可以为胎儿的发育提供营养，促进宝宝的大脑发育，减少宝宝患黄疸和湿疹的可能性。
女人吃鹅蛋好还是鸡蛋好
鸡蛋更好，原因如下：
1、鸡蛋比较常见，鹅蛋比较少见，因此鹅蛋一般价格更高，吃鸡蛋更省钱。
2、鹅蛋的蛋白质比较粗糙，腥味重，而鸡蛋没什么腥味，吃起来也更加细腻、好吃，每天吃不容易吃腻。
3、鹅蛋一个重量在200克左右，一人吃一个有些太多了，而一个鸡蛋的重量在50-70克之间，更适合一个人吃。
4、鸡蛋和鹅蛋在营养价值上面其实相差不远，但是鸡蛋性平，而鹅蛋性温，经常吃鹅蛋还容易上火。
什么病不适宜吃鹅蛋
1、高血脂人群
鹅蛋中的胆固醇含量丰富，食用过多容易增加身体内的胆固醇含量，不利于身体健康，因此高血脂人群要少吃鹅蛋，或者说吃鹅蛋的时候不吃蛋黄。
2、痛风人群
鹅蛋中含有丰富蛋白质和磷元素，吃了会在体内分解生成嘌呤，导致人体内的单钠尿酸盐含量增高，容易加重关节和身体的不适情况，因此建议本身体内尿酸高或者患有痛风的人群避免大量食用。
3、素有固疾者
鹅蛋性温，属于发物，《本草省常》中记载鹅蛋：“发疮肿、痼疾”，就是说身上湿热长痘、有哮喘等老毛病的人要尽量少吃。
女性长期吃鹅蛋的好处是
功效与作用
健脑益智、预防贫血、调节免疫
鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，具有健脑益智的功效，能够提高脑细胞活性，促进受损脑细胞修复，缓解脑疲劳，增强智力以及记忆力。鹅蛋中还含有大量的铁元素，能够促进血红蛋白合成，预防缺铁性贫血。此外，鹅蛋中还含有较多的蛋白质、氨基酸以及维生素，且比较容易消化吸收，能够增强机体免疫力。
注意事项
适宜人群
儿童、老人、脑力工作者、贫血患者、营养不良者、免疫力低下的人群
禁忌人群
动脉硬化的患者
不宜同食
柿子、李子、鸡蛋
鹅蛋中含有大量的蛋白质，不宜与富含鞣酸的食物一起吃，比如柿子、李子等，以免蛋白质与鞣酸相结合，形成鞣酸蛋白质络合物，降低鹅蛋的营养价值，还易出现腹胀、腹痛等症状。其次，鹅蛋不宜与鸡蛋大量同食，以免蛋白质摄入过多，引起胃肠道不适，还会导致营养过剩。
食用方法
水煮
准备适量的鹅蛋，冷水下锅，煮十分钟左右即可食用。
炒菜
准备适量的鹅蛋、西红柿、食盐、味精。将鹅蛋打入碗中，搅拌成蛋液备用。将西红柿清洗干净，切块备用。锅中倒油，油热后放入鹅蛋液，凝固后打散，盛出备用。锅中重新倒油，加入西红柿块，翻炒出汁后加入鹅蛋块，继续翻炒两分钟，加入适量的食盐、味精，翻炒均匀即可盛出食用。
清蒸
准备适量的鹅蛋、食盐、生抽。将鹅蛋打入碗中，加入适量的清水和食盐，敷上保鲜膜，扎上气孔，上锅蒸十五分钟。取出后淋上适量的生抽，即可食用。
女性长期吃鹅蛋的好处是
女性长期吃鹅蛋的好处主要有健脑益智、保护皮肤、保护视力、增强免疫力、帮助胎儿发育等，具体分析如下：
1、健脑益智：鹅蛋中的卵磷脂和胆碱有利于脑部及神经组织的发育，提高记忆力，让女性思维活跃。
2、保护皮肤：鹅蛋中的锌、镁、铜、铁等微量元素，可以促进皮肤的新陈代谢，保湿锁水，增加皮肤的活性和弹性，修复和更新受损细胞，帮助皮肤抵抗日光损害。
3、保护视力：鹅蛋中的维生素A，可以维持正常的视觉功能，预防夜盲症和视力减退。
4、增强免疫力：鹅蛋中富含蛋白质和维生素，女性长期吃鹅蛋可以增强身体的抵抗力，同时也起到抗衰老、预防女性妇科疾病的作用。
5、帮助胎儿发育：鹅蛋中含有丰富的营养成分，长期吃鹅蛋有利于孕妇的身体健康，也可以为胎儿的发育提供营养，促进宝宝的大脑发育，减少宝宝患黄疸和湿疹的可能性。
女人吃鹅蛋好还是鸡蛋好
鸡蛋更好，原因如下：
1、鸡蛋比较常见，鹅蛋比较少见，因此鹅蛋一般价格更高，吃鸡蛋更省钱。
2、鹅蛋的蛋白质比较粗糙，腥味重，而鸡蛋没什么腥味，吃起来也更加细腻、好吃，每天吃不容易吃腻。
3、鹅蛋一个重量在200克左右，一人吃一个有些太多了，而一个鸡蛋的重量在50-70克之间，更适合一个人吃。
4、鸡蛋和鹅蛋在营养价值上面其实相差不远，但是鸡蛋性平，而鹅蛋性温，经常吃鹅蛋还容易上火。
什么病不适宜吃鹅蛋
1、高血脂人群
鹅蛋中的胆固醇含量丰富，食用过多容易增加身体内的胆固醇含量，不利于身体健康，因此高血脂人群要少吃鹅蛋，或者说吃鹅蛋的时候不吃蛋黄。
2、痛风人群
鹅蛋中含有丰富蛋白质和磷元素，吃了会在体内分解生成嘌呤，导致人体内的单钠尿酸盐含量增高，容易加重关节和身体的不适情况，因此建议本身体内尿酸高或者患有痛风的人群避免大量食用。
3、素有固疾者
鹅蛋性温，属于发物，《本草省常》中记载鹅蛋：“发疮肿、痼疾”，就是说身上湿热长痘、有哮喘等老毛病的人要尽量少吃。
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