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内容导航：1、从这个月份开始，孩子就要开始食用辅食了，家长得重视2、宝宝几个月加辅食：几个月的宝宝添加辅食1、从这个月份开始，孩子就要开始食用辅食了，家长得重视
1. 适当添加辅食的必要性
大家都会在孩子成长到一定阶段补充辅食，但可能很多的家庭和父母都不知道辅食具体有哪些作用。总的来说，给孩子适当地添加辅食主要有以下两个方面的好处，首先因为母乳或者奶粉等乳制品的营养成分具有单一性，孩子发育的过程需要更加丰富的营养补充，辅食可以补充需要的营养物质，帮助宝宝健康发育。二是因为孩子出生之后，肠胃的消化能力、口腔的咀嚼能力都是很弱的，适当的添加辅食可以帮助宝宝学习和锻炼这些能力。
2. 宝宝添加辅食的时间规律
一般而言，一个小宝宝在四个月大的时候，身体发育的营养需求已经多样化了，辅食添加的时间大概从这个时间开始，最佳的辅食添加时间是孩子五月大的时候。可能一些妈妈的身体母乳仍旧非常充足，但是也不能让孩子只吃母乳不添加辅食，对此家长可以买一些辅食来给宝宝使用，如果家长担心购买的辅食不够安全卫生的话，也可以选择在家给宝宝做辅食，在家做辅食，宝妈可以有更多的选择去搭配营养成分，让宝宝吃上健康营养的辅食。
3. 不同时期辅食的选择顺序
在给宝宝选择和搭配辅食的时候，要注意根据孩子的身体状态和发育情况来合理地计划，要注意循序渐进。一般来说孩子四个月到六个月大的时候，可以选择温水泡米粉给孩子吃，不会有额外的肠胃负担。六月到八月大的宝宝在米粉中可以添加适量的蔬菜泥，补充维生素。在后期的辅食添加中，还要注意给孩子补充适量的铁元素、锌元素等。
妈妈们需要注意的是无论给孩子添加什么辅食，宝宝每一顿都吃得饱饱的才是最重要的。
2、宝宝几个月加辅食：几个月的宝宝添加辅食
几个月的宝宝添加辅食
1、一般来说，最常见的是在宝宝6个月的时候给宝宝添加辅食最好。六个月以下的宝宝肠胃功能还未发育良好，除了母乳和奶粉之外很难消化，所以宝宝通常在6个月时补充辅食。这时，添加婴儿辅食必须考虑宝宝的胃肠吸收能力和消化器官的发育，否则很容易引起宝宝的胃肠功能紊乱。
2、开始时，只能给宝宝提供适合本月龄的辅食（如米糊）。吃了几天后若宝宝的消化状况良好并且排便正常，则可以尝试其它辅食。一定不能在短时间内同时添加好几种辅食。宝宝辅食应该从液体食物开始，再到半流质食物，最后可以吃一些固体食物，每天吃一次，量少一些，并逐渐增加。
3、1至3岁的宝宝可以在食物没有太多盐的情况下一些大人吃的食物。成人食品还应遵循少油和少盐的健康指南，如果婴儿的食欲受到清淡味道的影响，当然也可以在婴儿的食物中添加少许盐，但最好不要超过1克。
宝宝辅食怎么添加好
1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。
2、一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。
3、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。
4、6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。
几个月的宝宝添加辅食
给宝宝添加辅食的好处
1、可以补充乳类营养素的不足
宝宝快速成长需要较多的铁，但宝宝从母体内带来的.铁在出生3-4个月后就逐渐消耗完，而且乳类食品中，铁和维生素D的含量较低，所以4个月以后的宝宝容易发生缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病；如果及时添加辅食，就可以补充乳类中铁和维生素D的不足，以保证宝宝健康成长的营养需求。
2、有助于宝宝味觉的发育
4-5个月宝宝对食物轻微的味道改变已经很敏感了，这个时期是宝宝味觉发育的关键期，应该开始添加各种味道的辅食。
3、有助于宝宝智力的发育
不同种类的辅食可给予宝宝丰富的感官刺激，可及时帮助开启宝宝的智力。
4、让宝宝顺利完成向成人食品过渡
及时给宝宝添加辅食，可更好你知道地锻炼吞咽和咀嚼能力，顺利完成向成人食物的过渡。
所以，给宝宝添加辅食一定要及时、科学，在宝宝吃辅食期间，很多妈妈喜欢给宝宝自制口味多样的菜泥、肉泥等辅食，不过，如果职场妈妈比较忙碌，在辅食的制作上希望可以更省时省心的话，不妨选择市面上出售的佐餐泥，如亨氏，其佐餐泥产品通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均匀，而且不添加香精、盐和防腐剂，不仅品质上更有保证，也能在辅食的准备上为各位妈妈节省大量时间。
几个月的宝宝添加辅食
给宝宝添加辅食的九大原则
第一大原则：辅食添加从一种到多种。要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3~4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种。
而且这样做还有一个好处，即宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。若是吃后的几天内没发生不良反应，则表明宝宝可以接受这种食物；如果怀疑宝宝对某种食物过敏，不妨一周后再喂一次，要是接连出现2~3次不良反应，便可认为宝宝对这种食物过敏。
第二大原则：辅食从细到粗。宝宝的食物的颗粒要细小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食品是最合适的。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能，为以后逐步过渡到固体食物打下基础，还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道，养成不偏食、不挑食的好习惯。
而且，“泥”中含有纤维素、木质素、果胶等，能促进肠道蠕动，容易消化。另外，在宝宝快要长牙或正在长牙时，父母可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼宝宝的咀嚼能力。
第三大原则：应从稀到稠添加。宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此父母只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物，宝宝肯定会难以消化，导致腹泻。
应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。这样，宝宝才能吸收好，才不会发生消化不良。
第四大原则：不适要立刻停止。宝宝吃了新添的食品后，父母要密切观察宝宝的消化情况，如果出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，就要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。但父母们应了解，宝宝在刚开始添加辅食时，大便可能会有些改变，如便色变深，呈暗褐色，或便里有尚未消化的残菜。
第五大原则：吃流质或泥状食品。通常宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此流质或泥状食品非常适合宝宝消化吸收。但不能长时间给宝宝吃这样的食品，因为这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期，可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。
第六大原则：从少量到多量。给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大。比如加蛋黄时先给宝宝喂1/4个，3-4天后宝宝没有什么不良反应，而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳，再增加到半个蛋黄，以后逐渐增至整个蛋黄。
第七大原则：辅食替代乳类。有的父母为了让宝宝吃上丰富的食品，在宝宝6个月以内便减少母乳或其他乳类的摄入，这种做法很不可取。因为宝宝在这个月龄，主要食品还是应该以母乳或配方奶粉为主，其他食品只能作为一种补充食品。
第八大原则：愉快心理。父母们都很重视宝宝从辅食中摄取的营养量，却往往忽视培养宝宝进食的愉快心理。父母在给宝宝喂辅食时，首先要为宝宝营造一个快乐和谐的进食环境，最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时，千万不可强迫宝宝进食，因为这会使宝宝产生受挫感，给日后的生活带来负面影响。
第九大原则：添加的辅食要鲜嫩。父母在给宝宝制作食物时，不要只注重营养，而忽视了口味，这样不仅会影响宝宝的味觉发育，为日后挑食埋下隐患，还可能使宝宝对辅食产生厌恶，从而影响营养的摄取。辅食应该以天然清淡为原则，制作的原料一定要鲜嫩，可稍添加一点盐或糖，但不可添加味素和人工色素等，以免增加宝宝肾脏的负担。
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