香辣肉丝是一种常见的食物。我们可以准备肉丝、红椒、红油、料酒等调料，这样做之前就可以把这些材料准备好。
制作前要加食用油，然后用红椒红油炒肉丝。一般炒肉丝只需要五分钟，可以了解一下麻辣肉丝的做法。
香辣肉丝的营养价值香辣肉丝含有丰富的蛋白质和人体必需的氨基酸。2、麻辣肉丝含铁丰富。
对人体健康非常有益。3、麻辣肉丝富含维生素B1。
4、麻辣肉丝还含有较多的维生素B2，对脂肪合成和分解有重要作用。5、麻辣肉丝含有丰富的维生素C，可以降低胆固醇。
6、麻辣肉丝含有较多抗氧化物质，可预防癌症等慢性疾病，使呼吸道通畅。7、麻辣肉丝中的辣椒有杀灭肠胃寄生虫的作用。
8、香辣肉丝能促进脂肪的代谢，有利于减脂、减肥、防病。配料：猪肉、香菜、干辣椒、盐、料酒、生粉、植物油。
练习1。先把香菜洗干净，切成小块2、。
然后，把瘦肉和干辣椒切丝3、。我们可以在切好的肉丝里加料酒、生粉、盐。
用手抓匀：010将肉丝翻炒至八分熟左右，捞出备用5、、锅里放油，放入干辣椒至香味飘出6、、将事先炒好的肉丝倒入锅中，翻炒均匀7、、加盐调味，放入处理好的香菜，翻炒几分钟至香菜变绿，然后出锅。做法二将瘦猪肉洗净切片，然后切成细丝，加入蛋清和25g淀粉，抓匀；各种麻辣肉丝共19块2、。
将厚朴切片、干辣椒切丝，香菜洗净切段；3、将料酒、酱油、白糖、精盐、醋、味精、胡椒粉、100g鸡汤、10g淀粉混合成调味汁；4、炒勺，加热至四成热，倒入肉丝，倒入漏勺。5、原勺留底油，大火烧热，放入葱、姜、蒜、辛夷片、干辣椒丝翻炒，放入肉丝，倒入调味汁，翻匀，倒入香油，撒上香菜段。
做法锅中加入油，将辣椒丝炒至油热，盛出待用。2、往锅中加入少量油。
油热后加入瘦肉丝、料酒、酱油、盐炒。上菜3、将辣椒丝、香菜、盐、味精撒在盘子里。
拌匀即可食用。三料：猪里脊肉、蒜苗、干辣椒、花椒、姜、蒜、酱油、青椒、白糖、醋、盐猪里脊肉洗净，切丝，加入适量料酒、盐、酱油，搅拌腌制待用。
2、蒜苗洗净后切段，干辣椒切段，生姜加工后切丝，大蒜切粉。3、将适量的酱油、料酒、糖、辣椒粉、醋、鸡精放入碗中打成汁备用。
4、锅中放油至油热，放入肉丝翻炒，盛出备用。5、再次往锅中加入适量的油。
油热后加入干辣椒和花椒翻炒至有香味。6、将豆瓣酱、加工好的姜丝、蒜末加入锅中，然后将备用的肉丝放回锅中。
7、将调好的风味汁倒入锅中翻炒均匀。8、加入处理过的蒜苗，收汁后食用。
应忌食麻辣肉丝的人群对于小儿外感风寒、食欲不振、麻疹的人来说，适合吃麻辣肉丝，因为麻辣肉丝中含有大量的香菜。2、对于患有肾炎、胃溃疡或腹泻的人来说，吃辣肉丝是无益的。
3、对于有口臭、体臭、龋齿严重的人来说，吃辣肉丝是无益的。4、吃香料孕妇可以吃辣肉丝吗？孕妇可以吃辣肉丝，但建议少量。
因为麻辣肉丝属于辛辣食物，吃多了容易上火，不利于健康。作为孕妇，应该多吃清淡的食物，最重要的是及时补充营养。
在日常生活中，她可以多吃富含蛋白质和维生素的食物。除了麻辣肉丝，她还可以多吃一些有营养的食物，如鱼、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。
同时建议孕妇要时刻保持好心情，don 不要熬夜玩手机，要有充足的睡眠。这样做不仅可以保持健康，也有助于胎儿的正常。
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