海参是珍贵的滋补养生海鲜食材之一，不仅营养含量高，而且具有很好的食疗效果。然而，尽管海参有很多好处，但也不应该盲目服用过多，否则，其好处不能充分发挥，反而会给人体带来坏处。
那么，吃海参有什么副作用呢？1毒海三的滋补养生实际效果可以说是非常好的，但是并没有大家想象的那么安全。这种特色食品其实含有一些内毒素，叫做海三内毒素。
它是一种具有生物活性的人参皂苷，少量服用不易产生太大影响，过量服用有中毒风险。2容易生气。
中医认为海蜇是一种温性食物，属于比较干净滋补的食物。这类食物含有一定的热流，适合体质偏寒的人服用，体质偏热的人吃这类东西。
如果他们吃得太多，就会出现口干、流鼻血等上火的症状。3皮肤过敏海蜇属于海鲜食品的一种，也是常见的过敏原之一。
除过敏体质外，海獭不宜给儿童食用，以免对肝脏产生严重影响，甚至引起皮肤过敏。4.加重腹泻因为海参比较滑，有一定的止泻作用，而且海参中的蛋白质含量也高。
服用后会继续增加胃的负荷。所以腹泻的人吃海参有加重腹泻的风险。
重金属摄入过量超标。由于海参的生存条件在沙滩上，伴随着工业化生产的发展趋势，沙滩被视为深海环境污染最严重的区域。
所以海参都带有一些重金属超标，摄入过多对人体有害。
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