杏热平时可以根据每个人的情况适当食用，可以起到保养身体的作用。但肝火旺盛的人需要控制摄入量，否则会影响身体健康。
气质是一种热性食物，大部分适合寒性的人，比如胃肠道湿热的人，肝胆湿热的人。食用后可加速体内湿热的排出，对胸胁胀痛症状起到辅助调节作用。
杏是一种营养丰富的食物，不仅含有维生素和矿物质，还含有微量元素，包括维生素B1和B2，还含有维生素C，还含有磷、铁和钙。这些营养素是人体消耗所需要的，食用后可以为人体补充营养，避免体内营养缺乏，有助于改善营养缺乏症状。
但是，杏子需要避免一次性暴食。暴饮暴食后可能会造成胃肠道损伤，容易导致肠胃胀满或恶心的症状，还会出现大便干燥、排便困难等不良症状，影响身体的保养。
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