欢迎您来到125生活网，我是小二，许多人对这个问题还不是很清楚，以下是我对光波炉食谱及做法大全，光波炉食谱及做法精心的整理，预计阅读2分钟。
一、光波烤箱食谱中烤鸡翅的配料：鸡翅12只，柠檬半个，葱姜适量，辅料：盐1/4茶匙，蚝油1汤匙，糖少许，料酒1汤匙，黑胡椒适量。
步骤如下：1 .鸡翅洗净，切2刀。
2:放入容器中，挤入柠檬汁。
3:放入葱姜末，加入盐、蚝油、糖、料酒、黑胡椒碎。
抓匀腌制30分钟。
4:将腌制好的鸡翅放入烤网中，放在高架上。
5:微波炉温度设置230度，14-18分钟。
6:盖上盖子，按下启动按钮。
7:烤8分钟后，将鸡翅翻面。
8:程序完成后，取出鸡翅。
2.光波烤箱蒜蓉烤茄子食谱主料：茄子2个、大蒜3瓣辅料：酱油3汤匙、盐1/2茶匙、糖1茶匙、油几步做法如下：1。
茄子洗净，去蒂，对半切开，切花刀。
2:将酱油、盐、糖、蒜泥放入容器中，拌匀成酱。
3:将茄子放入烤盘，表面刷一层油，放在高架上。
4:然后把调好的酱均匀的抹在茄子上。
5:将微波炉温度设置在220度，保持1-3分钟。
6:盖上盖子，按下启动按钮。
7:烤8分钟后，再刷一层油。
8:然后盖上盖子，办完手续，拿出来吃。
3.光波烤箱烤牛排食谱原料：4块牛排，胡萝卜和洋葱。
辅料：盐1/4茶匙、蚝油1汤匙、糖少许、料酒1汤匙、淀粉1汤匙、小苏打1汤匙、橄榄油1汤匙、黑胡椒碎。
合适的步骤如下：1 .将牛排洗净，擦干表面水分，用刀背弄松。
2:将剁碎的牛沥干水，加入小苏打浸泡30分钟。
3:取出牛排擦干表面水分，放入胡萝卜和洋葱丝，加入盐、蚝油、糖、料酒、淀粉和橄榄油。
4:撒上黑胡椒，充分抓匀，腌制1小时。
5:将微波炉温度设置在200度，保持6-8分钟。
6:将洋葱丝撒在烤网上，放在高架上。
7:将腌制好的牛排放在洋葱丝上。
8:盖上盖子，按下启动按钮。
9:烤4分钟后，将牛排翻面。
10:程序结束后，取出牛排。
好了，对于上述问题的回答就结束了，希望能让你有所启发或者能所帮助，小二将再未来的文章更加努力，希望你喜欢！
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