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新鲜水果含有丰富的维生素C、钾、镁、膳食纤维等营养成分，对健康十分有益，是人们健康生活的必备食品。水果有很多种选择:草莓、樱桃、芒果、桃子、李子、山竹、榴莲、西瓜、荔枝、哈密瓜、菠萝蜜、木瓜、葡萄……在决定吃什么之前，让我们来看看水果的秘密。
1.猕猴桃是猕猴桃吗？
其实是一样的水果。中国是猕猴桃的故乡，英文名kiwifruit，音译为Kiwi fruit。猕猴桃和猕猴桃都含有丰富的VC和膳食纤维，营养非常好。
2.减肥的时候可以吃草莓吗？
草莓虽然甜，但是减肥的时候可以吃。每100克草莓的热量为32千卡(约5个草莓)。与大多数水果相比，草莓的热量相对较低。而且草莓富含维生素C、叶酸、钾，减肥的时候再合适不过了。
3.葡萄上的霜有害吗？
霜是葡萄本身分泌的一种糖醇物质，不仅对人体无害，而且说明葡萄是新鲜的，不需要洗掉。
4、喝柠檬水能美白？
维生素c确实有美白作用，但在化妆品里，吃了不好。而且柠檬的维生素C含量真的没有大家想象的那么高，也没有大白菜高。如果每次泡水都切几片就更少了。
5.晚上吃苹果是“毒苹果”吗？
其实晚上的苹果还是苹果，我们的胃不会在晚上罢工。只要控制好数量，苹果想什么时候吃就什么时候吃。
6、多吃木瓜能丰胸吗？
木瓜中的木瓜蛋白酶和类胡萝卜素都没有丰胸的作用。
7.吃完荔枝会喝酒吗？
荔枝成熟时会产生少量酒精，可能会造成酒精检测的假阳性。吃完后漱口，或者等几分钟，就好了。
8.月经期间不能吃芒果吗？
芒果没有什么奇怪的作用，不会影响你的经期。只要不是对芒果不舒服过敏，想吃就吃。
cha.cryonite.net9.多吃樱桃可以补铁吗？
100克樱桃含铁量只有0.4毫克，甚至不如大白菜(0.7毫克)。吃多了也不能帮你红。
10.无籽西瓜用了避孕药吗？
西瓜是一种植物，避孕药对动物有效。对于西瓜再怎么用，都没有效果。无核品种是育种的成果，不用担心。
11.杨梅有虫子吗？
杨美利的蠕虫是果蝇幼虫，它安全、干净、无毒、无害。如果不想吃，就用盐水泡着吃。
12.吃石榴要吐籽吗？
石榴籽外面有一层坚硬的种皮，可以让它顺利通过肠道，在厕所与你相遇。
13.把死人埋在李子树下？
很多人都听过“桃子滋养人，杏子伤人，死人埋在梅树下”的说法。很明显，桃、杏、李是蔷薇科李属的亲戚。为什么待遇这么差？都是很好的水果，但是对李子过敏的人可能更多。
14.桃子痒怎么办？
我觉得桃毛痒，可能是心理原因，也可能是过敏。如果是心理上的，可以试试无毛油桃。如果是过敏，那就再吃一种水果。
15.橘子橘子上的白丝有什么用？
橘子上的白色丝状物叫橘络，是果皮的一部分，含有少量的精油和苦味物质。但并不神奇，吃了也没有什么特别的效果。
16.苹果上有蜡。果皮可以吃吗？
无论是苹果自带的“天然果蜡”，还是果农自制的食品级果蜡，都是安全的，吃之前不需要刮掉。
17.长黑点的香蕉能吃吗？
香蕉变黑的原因很多，这是我们经常遇到的。可能是因为受伤，低温，或者过熟。这个时候香蕉皮会长斑或者变黑，果肉可能会发黑变软。但是只要果肉不发霉不变味就可以吃。
18.吃香蕉可以缓解便秘？
香蕉对大多数人缓解便秘的作用有限。如果吃太多青香蕉，可能会因为鞣酸过多而加重便秘。
19.榴莲不能和牛奶一起吃？
对于不喜欢的人来说，榴莲是不能和什么一起吃的。对于喜欢的人，榴莲和牛奶会有一种叫“更好吃”的反应，停不下来。
20.西红柿是水果还是蔬菜？
水果和蔬菜，其实都是商业分类。生物学不关注这个。西红柿是一种水果。从营养上来说，它的糖分和热量都很低。不管是蔬菜还是水果，吃了总是对的。
今天你打算选哪一个？
来源|丁香医生
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资料来源:鲍静
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