一、纳豆机做好纳豆的方法?
食材用料
纳豆机1台,黄豆适量,纳豆菌少量
做法步骤:
步骤 1
备好纳豆机,纳豆菌
步骤 2
黄豆洗干净,用冷水浸泡到澎涨
步骤 3
冷水冲洗,捞起来放进锅里蒸熟到用手捏碎程度
步骤 4
放冷到40温度时,放一点点纳豆菌用筷子拌一拌好放进纳豆机发酵14小时左右
步骤 5
发酵好纳豆有很多丝,放进冰箱冷藏,吃多少拿多少
小贴士
老少皆宜,自己吃一天一次一小汤匙
二、纳豆储存方法?
做好的纳豆用保鲜袋装好放入冰箱冷冻,-18度保存6个月,冷藏。0到4度保存8到10天。
补充:
纳豆是以黄豆(又称大豆)为原料,与纳豆菌接种后经过高温发酵等多种工序制作而成。纳豆源于中国,纳豆传入日本后将其作为营养食品和调味品。纳豆类似中国的发酵豆、怪味豆。纳豆的保健功能主要与其中的纳豆激酶、纳豆异黄酮、皂青素、维生素K2等多种功能因子有关。纳豆虽然有很高的药用价值,但因它特有的臭味及粘丝,使一部分人对它敬而远之。当然,这种食品的药用程度绝非有的商业宣传那样神奇。并且,其保健作用无须其它现代手段,专家强调传统的民间百姓家庭酿造的就是最终的,应当原原本本传承。
三、纳豆制做方法?
食材:干黄豆170克,纳豆菌粉4克,白糖40克,清水适量;
制作过程:第一步,干黄豆挑拣下,去掉碎豆子或者是有虫眼的,将黄豆淘洗干净,用清水浸泡一个晚上的时间;
第二步,第二天将浸泡好的黄豆滤水,然后平铺在一个口比较大的平盘子中,将40克的白砂糖均匀撒在黄豆上面,无需搅拌;
第三步,在高压锅中添上水,将盛放黄豆的盘子隔水下锅,用煮豆的功能开始蒸黄豆,待程序结束后,高压锅放气后,就可以取出来;
第四步,这个时候能看到盘中有少许的汤汁,将其拌均匀,蒸好的黄豆平铺放在纳豆机的滤框中,稍微静置一会,将水分滤一下,待水分滤水,并且保证提起篮子不再会滴水的状态,将菌粉撒在黄豆的表面;
第五步,将其搅拌均匀,加上盖子,接通电源,选择纳豆功能,默认时间是16个小时,待程序结束,用保鲜袋装好,放冰箱冷藏几个小时,再食用。
四、糖纳豆的糖纳豆食用方法?
先把买回来的红小豆稍加冲洗,然后用冷水浸泡;大约4个小时以后,红小豆泡发起来以后就可以做了;这时在锅中接水,将红小豆一并放进去,开大火煮;水开了以后用汤勺翻搅,改用小火焖,目的是要将红小豆焖软,这样口感才好。
20分钟后,红小豆差不多煮软了,这时赶紧加入两勺豆瓣酱调味,继续焖;5分钟后再次搅拌,这时看到锅里剩下的水已经不多了,就需要加入红糖,红糖的量依个人口味添加(红糖对女性朋友很好,又不会像白糖一样让人发胖,所以加多一点也不用担心);红糖放进去以后用勺子不断的翻搅,并且开大火收汁儿;汁基本收干,看到豆子红红粘粘、像蜜糖一样粘在一起,糖纳豆就做好啦。
五、全自动纳豆机做纳豆的方法?
步骤 1
选择小黄豆尽量不要陈豆子,大黄豆可能是转基因的,做不成功的
步骤 2
黄豆洗干净,用水泡一晚上,10小时以上。
步骤 3
豆子泡好,捡出坏豆,没泡起来的,滤出水放入盘中,放高压锅中豆类键30分钟,两次,共60分钟,就可以啦!
步骤 4
豆子蒸好,轻轻一捻就碎了,豆子和盘子的汁都倒入纳豆机铁盆里
步骤 5
趁热放入糖和味精,用勺子拌匀,这时温度已经没有那么热了
步骤 6
用这个牌子的纳豆菌,用了半袋。
步骤 7
均匀的洒入纳豆菌,用勺子搅拌均匀,不要太大力,豆子很软烂,搅拌在80次以上
步骤 8
搅拌好的样子,有气泡啦!纳豆机定时18个小时,里面的盖子不要盖,只盖外面的就好,纳豆菌是要呼吸的!
步骤 9
这是做好的样子,检查拉丝
步骤 10
搅拌,检查拉丝,装入保鲜盒,放进冰箱保鲜24小时,纳豆经过后熟以后就可以吃了
六、纳豆制作方法?
一、使用器皿和材料
①大豆500g;②纳豆菌0.3g或纳豆半盒(25g);③高压锅;④不锈钢盆;⑤泡沫饭盒等浅容器;⑥泡沫箱子;⑦2立升长方形塑料瓶子或暖水袋;⑧温度计
二、蒸大豆
大豆充分洗净后,加入3倍量的水浸泡一夜后,倒掉水放进高压锅内蒸到大豆用手捏碎的程度,大约45分钟。如没有高压锅煮也行,但煮时水一次不要放得太多。为了保持大豆的原汁原味,最好是蒸。
三、接种纳豆菌
纳豆菌在适宜的温度下,30分钟就能增殖2倍左右。所以500g干大豆,纳豆菌的使用量只需0.3g。把它用50ml热水溶解后,均匀地加入到热大豆中,迅速搅拌均匀,分装在7个泡沫饭盒里,厚度大约50px,上面苫上纱布或者在饭盒与饭盒盖之间架上一双筷子,使其充分接触空气。因纳豆菌是嗜氧菌,接触空气是很重要的。但发酵好以后,要盖好盖,用胶带封住口。如用纳豆制做,则选择自己喜欢吃的那种商标的大豆,把它冷冻起来,做为菌种使用。500g干大豆纳豆菌的使用量为半盒(一盒50g)。把它加入到热的大豆中,方法同上。
四、在恒温下发酵14—15小时
在干净的大泡沫箱内放入几瓶装满50℃热水的长方形塑料瓶子,把已接种上纳豆菌的泡沫饭盒摆在瓶子上。箱内理想温度是42℃。如箱内温度降到37℃时,瓶内重新换入50℃的热水。如此反复更换瓶内热水,发酵14—15小时,大豆表面产生了白膜,有粘丝出现后,大豆就变成了纳豆。盖严盖,放入冰箱冷藏室低温保存。如没有泡沫箱子,也可使用大纸盒,四周包上棉被和电褥子,或者箱内插入一只45℃的电灯泡等方法来保持箱内恒温。注意多接触空气。
五、后熟
在40℃—42℃的恒温下发酵14—15小时,然后放在冰箱内低温熟成数小时后,做好的纳豆无论是外观还是口感都会更好。因此建议纳豆做好后,先放入冰箱内低温熟成数小时以后再食用。
六、纳豆菌的保存
粉末纳豆菌因处于孢子状态特别稳定,只要放在阴凉干燥处就能长期保存。但开封后一定要放在冰箱内低温保存。七、制作关键
①注意保持40℃—42℃的恒温。②纳豆菌要接种到热热的大豆中。
纳豆是黄豆经纳豆菌发酵制成的豆制品。纳豆起源于中国,由唐朝鉴真东渡时期传入日本,并在日本得到发展。纳豆发酵过程中产生的纳豆激酶,具有良好的抗血栓功能。
七、自制纳豆菌方法?
1、泡豆蒸豆
将大豆充分洗净后,加入3倍量的水浸泡一夜后,倒掉水放进高压锅内蒸到大豆用手捏碎的程度,大约45分钟。如没有高压锅,煮水时一次不要放得太多。为了保持大豆的原汁原味,最好是蒸。
2、接种纳豆菌
将纳豆菌用50ml热水(温度最好38-45℃,温度太高会杀死纳豆菌)溶解后,均匀地加入到热大豆中,迅速搅拌均匀,分装在7个泡沫饭盒里,厚度大约2cm,上面苫上纱布或者在饭盒与饭盒盖之间架上一双筷子,使其充分接触空气。因纳豆菌是嗜氧菌,接触空气是很重要的。但发酵好以后,要盖好盖,用胶带封住口,避免接触空气利于长期保存。
3、在恒温下发酵14-36小时
在干净的大泡沫箱内放入几瓶装满50℃热水的长方形塑胶瓶子,把已接种上纳豆菌的泡沫饭盒摆在瓶子上,箱内理想温度是42℃。如箱内温度降到38℃时,瓶内重新换入50℃的热水。如此反复更换瓶内热水,发酵14-36小时,大豆表面产生了白膜,有粘丝出现后,大豆就变成了纳豆。
八、纳豆白菜腌制方法?
菜谱名称:辣白菜拌纳豆
主料纳豆(120G),白菜(200G)
辅料盐(适量),蒜蓉辣酱(适量)
厨具其它
步骤
辣白菜拌纳豆的做法步骤:1
1、准备食材
辣白菜拌纳豆的做法步骤:2
2、白菜切块。白菜帮和叶分开切。
辣白菜拌纳豆的做法步骤:3
3、白菜帮用水焯一上
辣白菜拌纳豆的做法步骤:4
4、过凉水
辣白菜拌纳豆的做法步骤:5
5、白菜帮控净水,放容器。
辣白菜拌纳豆的做法步骤:6
6、把白菜帮和叶放一起。来一点盐,腌一下,挤去水分(或用水再淘一下)
辣白菜拌纳豆的做法步骤:7
7、放入蒜蓉辣酱
辣白菜拌纳豆的做法步骤:8
8、放搅拌好的纳豆,调匀。
菜谱简介我喜欢用纳豆做凉菜吃。今天再来做个小菜,非常的美味。超市有买现成的那种袋装的韩式辣白菜,和纳豆调一起吃,就可,非常的好吃。家有腌制的自制辣白菜也可。我是现做的,白菜帮过一下水
九、日本纳豆制作方法?
焗奶酪纳豆
开放分类: 青椒、芥末、烘烤、奶酪、纳豆
准备材料:纳豆 2盒(100g)
酱油包 2袋(纳豆中自带)
芥末包 2袋(纳豆中自带)
奶酪 50g
青椒 6个
洋葱 半个
鸡蛋 2个
制作方法:1)青椒洗净后,竖切成两瓣。
洋葱切丁。鸡蛋打散后搅拌
均匀。
2)纳豆中加入酱油和芥末,充
分搅拌出丝再加入洋葱丁、
鸡蛋、奶酪充分搅拌。
3)把以上配料装入切半的青
椒中,并放入微波炉,用中
火烘烤7-8分钟。烤制程度以
表面微焦为宜。
备注:纳豆能与奶酪完美的融合在一起,
对于小朋友,这是非常有吸引力的
菜肴。
十、澳洲纳豆制作方法?
材料
黄豆 200g味精 1茶匙
白糖 1茶匙纳豆菌粉 1颗
水 适量
做法
1. 将黄豆泡透,加适量水、1茶匙味精、1茶匙白糖(喂给菌粉吃的)用饭煲煮粥档煮软、水干,黄豆至一搓就烂、但形整的样子
2. 菌粉从胶囊中倒入碗内用2茶匙凉白开冲开
3. 菌粉水倒入黄豆中拌匀
4. 酸奶机中倒入适量水
5. 开水消毒透气高腿的折叠蒸笼
6. 将纳豆放入蒸笼中间弄深一点的凹洞(便于纳豆菌呼吸),入酸奶机
7. 把酸奶机外盖稍漏缝儿盖上
8. 因为纳豆菌是嗜氧菌~
9. 发酵至纳豆起白膜即可