一、蛙泳用鼻子呼气还是嘴？
用鼻子在水里呼气！
游泳的换气是要嘴巴露出水面吸气的，过程是这样的：嘴巴吸气——憋住后入水——用鼻子由慢到快呼气——呼完气同时再出水面，简单讲就是吸-憋-吐。
游泳换气的动作分解：
1、划水动作开始，双手从两侧向身体下方划水，在这时开始呼气动作；
2、肘关节开始弯曲，上臂开始抱水，在压力下，头部自然开始微微向上抬；
3、双手合拢，头部继续上抬，当嘴部露出水面，最后呼气完成，肩部露出水面；
4、嘴部闭上，吸气完成，肘关节继续向前伸展，双臂向前移动伸直。
二、站桩呼气用嘴还是鼻子？
口
站桩的姿势摆好以后，用口来呼气，用鼻子来吸气。上下的牙齿微微的扣着，但是不要扣紧。
在站桩练功的过程中，虽然并没有教导站桩者有意识地训练腹式呼吸法，但是实际上他们已经在不知不觉中为姿势形态所逼迫，必然会开始自然的地腹式呼吸。这种由于姿势形态的改变自然形成的、无意识的腹式呼吸，可以避免有意识地去追求腹式呼吸所产生的各种不良反应。
三、游泳潜水时用嘴呼气还是用鼻子呼气好？
都可以
用鼻子和嘴巴都可以，用鼻子吐气可以控制好气体流量，同时可以防止嘴巴吐气产生的气泡进入鼻腔，防止鼻子吸入水，引发呛水。
在水下游动过程中完成吐气，不要憋气直到憋不住再突然浮出水面进行吐气。
如果是在水面吸气，要用嘴巴，如果用鼻子会被呛到。尽可能地控制自己缓慢吐气，保持相对稳定的速度，不要忽快忽慢这样会降低憋气的时间，配合划水动作有节奏地进行吐气。
四、蛙泳时在水里用鼻子呼气好还是用嘴好？
两者兼用。
蛙泳是模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势。人体俯卧在水面上，两臂在胸前对称地弯曲和拉下，两腿对称地弯曲和伸展来推动水，就像青蛙游泳一样。练习蛙泳呼吸时，使用嘴和鼻子。一般来说，是用嘴吸气，用鼻子呼气。如果你第一次不能很好地掌握蛙泳，你可以用鼻夹呼气和吸气，只能通过嘴。
蛙泳时，动作不要太快，适当减速，尽量保证动作的标准，以减少体力消耗，减慢呼吸速度。如果鼻子和嘴巴长时间暴露在水中，你可以减慢呼吸速度，吸气能力大约为50%。如果呼吸过快，会增加呼吸系统的负担，产生疲劳感。
五、【瑜伽】请问瑜伽的呼吸是用鼻子吸气，嘴巴呼气吗？
定义：瑜伽呼吸是练习瑜伽的始端，它调理人的气息、畅通经络、排除废气。瑜伽呼吸法，是通过各种不同的呼吸方法（根据个人身心状况的不同而确定）有效地按摩内脏的一种方法。
瑜伽呼吸法的目的及作用
瑜伽呼吸法可以有效地按摩内脏，刺激各生理腺体良性的分泌，激活脉、轮（可能也相当于中医所说的经络、穴位）的潜在力量，更好地清理洁净身体，由此，为更高级的精神修养和灵性的开发奠定基础。相反，如果呼吸有了问题，身体的循环系统、消化系统、排泄系统都会受影响，大量毒素会蓄积在身体各部位，而成为致病之源。（整个呼吸法的练习过程中都以盘腿坐姿为要，除非特殊说明。）
瑜伽倡导的呼吸是动用整个肺进行呼吸，通过肺吸入充足的宇宙能量，供给身体，促进心脏血液循环，并且通过血流将能量送至身体的各部位。它温和地按摩胸部、腹部内的器官，增强其功能，使身体和心灵得到充分的放松，对身心健康有明显的裨益。正确的瑜伽练习建议先从呼吸的练习开始，而非从体位法开始。
瑜伽六大呼吸法
研究表明，练习调息可以缓解哮喘。有利于治疗压力相关疾病，比如焦虑和抑郁。今天为大家奉上六种调息的练习：
1
风箱式呼吸法
通过鼻孔深呼吸。首先，感受横膈膜向下移动，扩张肺部使腹部向外舒展，胸腔扩张，最后再抬起锁骨。
通过鼻孔快速呼气。感受锁骨下沉，胸部内收，肺部和腹部的收缩。呼气的过程应该比吸气的过程快得多——像一个快速的排气。
重复动作。正确完成该动作，当吸气和呼气时，会感到胸部的扩张和收缩。重复动作5分钟。
通过练习，加快呼吸。 初学者应该慢慢开始，避免强力呼吸，但是随着时间的推移，这会变成一个快速的呼吸技巧。
2
圣光调息法
通过鼻孔吸气，直到肺部充满气体。缓慢而自然地吸气。首先，感受横膈膜下沉，扩张肺部使腹部向外舒展，感受胸部的扩张，锁骨最后再抬起来。
通过鼻孔用力呼气 。“用力”呼气是指收缩腹部肌肉把身体的气体排出。这并不指以一种令你感到不适的方式去呼气。这个地方需要强调的是呼气而不是吸气。通过用腹肌排出协助呼气，呼气的时间要比吸气短.持续15分钟，每五分钟的练习需要休息1分钟。
交替鼻孔呼吸法
闭上眼睛，关注你的呼吸。
用右手拇指关闭右鼻孔，拇指轻轻按下鼻翼来阻止气流的进出。
用左鼻孔慢慢吸气 。让空气填满肺部。首先，感受横膈膜向下沉，扩张肺部使腹部向外舒展，胸腔扩张，最后抬起锁骨。
把拇指从右鼻孔移开。右手放在鼻孔下方，保持肺部充满空气。
用无名指和中指闭合左鼻孔。很多人都发现用相同的手去关闭任意一个鼻孔式很容易的，根据你要关闭的哪一个鼻孔来换手。如果手臂累了你也可以换手。
用右鼻孔慢慢呼气。感受锁骨头下沉，胸腔内收，肺部和腹部的收缩。完成呼气后，保持关闭左鼻孔。
通过右鼻孔吸气。让空气填满肺部。
闭合右鼻孔打开左鼻孔。
通过左鼻孔慢慢呼气。这个过程是一轮交替鼻孔呼吸法。
整个过程持续15分钟。每五分钟的练习需要休息1分钟。
4 外部呼吸法
用鼻子深吸一口气。首先，感受横膈膜下沉，扩张肺部使腹部向外舒展，胸腔扩张，最后，抬起锁骨。
用力呼气，腹部和横隔膜将空气排出身体。“用力”呼气是指收缩腹部肌肉把身体的气体排出。这并不指以一种令你感到不适的方式去呼气。
下巴找胸腔，腹部内收。这个目的是给胸腔下留空位，让腹部的前肌肉壁压向后肌肉壁。屏息，在舒适的状态下尽量保持长的时间。
抬起下巴，慢慢吸气。让肺部完全充满空气。
持续3-5次
5 蜂鸣式呼吸法
闭合眼睛。关注你的呼吸。
拇指放在耳朵上，食指按在眉毛上，其余的手放在鼻子侧边。保持每个小指头在鼻孔附近。
通过鼻子深呼吸。首先，感受横膈膜向下移动，扩张肺部使腹部向外舒展，胸腔扩张，最后抬起锁骨。
用小指头闭合鼻孔的一部分。让肺部完全充满空气。
通过鼻子呼气，发出嗡嗡的声音。注意，嗡嗡的声音应该由喉咙而不是部分闭合的鼻孔发出。
重复3次。
6 吟诵呼吸法
通过鼻子深吸一口气。首先，感受横膈膜向下移动，扩张肺部使腹部向外舒展，胸腔扩张，最后抬起锁骨。
慢慢地呼气发出“Om”这个音。确保O长音，M短音。(“OOOOOOm。”)
重复3次。
结语：
在一呼一吸间，腹部始终保持微收状，肋骨像手风琴般扩张收缩。胸式呼吸法能有效加强腹部肌力，改善血液循环，强壮肺部组织，对感冒、支气管炎、哮喘和其它呼吸系统疾病有改善作用。以上六大瑜伽呼吸法，可以随时随地练习，瑜伽呼吸练好了，才能更好的地习练瑜伽体式。
六、`唱歌练气,请问是用鼻子吸气呼气还是用嘴?谢谢？
...额..这个嘛..
唱歌时候呢.,发声跟说话时是不一样的..~
硪菛说话时只是单纯的用嘴吸气与呼气(或者提气).
而唱歌时候是用嘴巴作为介质.,打开通向横膈膜悳管道...~
也就是说..唱歌的时候实际上并不是用嘴巴或者鼻子呼气或吸气.,而是要用丹田悳气息作为支撑.,从而达到练气悳效果..~
恩..~再详细一点就是.,唱歌练气之前.,你需要用鼻子先吸一口气.,使气沉丹田.,(也可以说是横膈膜那里.)
然后呢...就没鼻子悳事啦..
气沉丹田那个地方之后.,把嘴打开.,让你的嘴巴像一根管道一样通到横膈膜那里.,然后用横膈膜的气唱歌.~就是用气息支撑 ..
然后你练声就做完啦...~
(补充:练声悳时候,如果你成功勒,会发现横膈膜会一张一扩悳..,你可以去体验一下)
这样说你明白麽?
七、游泳的时候，是用嘴吸气，用鼻子呼气吗？
如果是蛙泳，换气要有规律，否则游起来就会很费劲。
伸手向侧下方压水的同时，借助水的浮力，用力抬头，待头探出水面后迅速大口吸气，用嘴吸，吐气的话，完全可以在水里，就可以吐干净。试试看。
多游几次，当身体很协调的时候，就可以试着一直把头抬出水面游，这样唤起就不那么困难了。
要知道，会游泳的人学起一种新泳姿来，要比不会游的人快的多。所以，多练习吧，熟能生巧。。。。
八、瑜伽吸气收腹还是呼气收腹？
如果是平常的呼吸，达到平和安静的状态的话，是吸气收腹的。但是如果是像练瑜伽之类的呼吸的话，需要可以的去进行调吸的话，是呼气收腹，为求对腹部进行最大的挤压，从而达到收腹的效果的。都可以，一个是顺式腹式呼吸，一个是逆式腹式呼吸。
九、狗喘气用鼻子还是嘴？
游泳的时候需要有一定的氧气供给，
用嘴巴吸气可以多吸一点气，用鼻子呼气比较好。
十、唱歌换气用嘴还是鼻子？
唱歌是增加肺活量。唱歌换气是用鼻子的。