一、哪种坐姿可以改变罗圈腿？
既然宝宝会出现上述错误的坐姿，那宝妈肯定会开始困惑，宝宝到底应该怎么坐才是正确的呢？
宝妈可以让宝宝选择盘腿坐，就像小和尚一样坐着，或者是环坐，两只小脚丫对着放在身体前面即可。
二、有没有哪种坐姿可以提臀的？
据研究，常做骑马运动有助于提臀。您可以两腿分开坐在凳子上，只坐凳子的前一半，腰部打直，抬头挺胸（注意凳子的高度和宽度）。这种类似于骑马动作的坐姿对提臀，紧实臀部很有效，试试看吧！
三、哪种坐姿对膝盖好？
坐姿对膝盖好的方法：
1.轻松坐，双腿伸直坐在地上。弯曲右小腿，将右小腿放在左侧并放下。弯曲左小腿，将左小腿放在右小腿下方。将手放在膝盖上，手掌朝下，并使头部，颈部和躯干成一直线。
简单的坐姿适合初学者瑜伽。它有益于膝盖，脚踝和其他关节的健康。它可以增强臀部，膝盖和脚踝的柔韧性，滋养和增强腿部的神经系统。
四、先秦哪种坐姿不礼貌？
坐姿最不礼貌的事箕踞
先秦时期，不会坐或是乱坐都属不懂礼仪的行为。孔子的老朋友原壤，就曾因乱坐而被孔子臭骂一通。一次，原壤张开两腿，坐等孔子，即“原壤夷俟”一说。据《论语·宪问》记载，孔子见到后当场就发火了，用拐杖敲打着原壤的小腿骂道：“幼儿不孙弟，长而无述焉，老而不死，是为贼。”其大概意思是，你从小就不懂礼数，长大也是废物一个，老了白浪费粮食，是个害人精。
五、哪种运动瘦大腿最快最有效？
有好几种办法，比如做下蹲运动姿势，每天做30个，既可以锻炼腰部还可以瘦大腿；再一个就是骑自行车，这个运动量就大点，每天骑一个小时自行车，边观赏周边的美丽风景边瘦大腿，还锻炼身体。
六、跑步可以可以瘦大腿吗？
毫无疑问，肯定是可以的，重在两个坚持
一个是跑步时间，最开始一段消耗的是糖类，后面开始燃烧脂肪，而且你一跑，带动的是全身的血液流动，促进新陈代谢，减脂是全面的，自然包括大腿
还有就是每周坚持
关于吃的方面，交钱脂肪的摄入量，吃肉的多尽量吃鸡肉，鸡蛋之类蛋白质含量高的
切记拒绝火锅什么的，尤其是老干妈之类酱料，一碟老干妈含有的卡路里你要跑一小时步才能消耗
还有就是高抬腿了，这个适合在室内运动
七、哪种坐姿最不文雅？
中国古代风俗礼仪，教育孩子从小做起：坐如钟，站如松，行如风，卧如弓。它的的意思是：站着要像松树那样挺拔，坐着要像座钟那样端正，行走要像风那样快而有力，睡觉时像弓一样绷直身体。
抬头，两眼正视前方两肩呈水平状，躯干坐如钟，站如松，行如风，卧如弓的意思是：站着要像松树那样挺拔，坐着要像座钟那样端正，行走要像风那样快而有力，睡觉时像弓一样绷直身体。可我们现在有很多孩子却不是这样，他们坐没个坐相，站没个站相，尤其是女孩子，坐着两条腿叉开，而不是并拢着，有的干脆把一条腿抬起来放在自己的坐椅上圈圈着，如果赶巧了穿的还是短裤，迎面可以看到私密处，实在是不雅。强烈希望我们的学校和家长加上对孩子礼仪教育。
八、产后多久可以瘦大腿？
产后是可以等到断奶之后再进行瘦身的，如果在产后就进行瘦身的话，也有可能是会导致身体恢复不好的情况出现，而且如果是在母乳期间进行瘦身，也有可能是会导致营养缺乏，影响到正常母乳的情况，另外再生产之后也要注意营养的补充，因为只有营养补充比较得当才是可以帮助身体恢复的。
九、骑车可以瘦大腿吗？
能
骑车能瘦大腿，需结合饮食调理：
1. 骑车加快血液循环，有助于燃烧腿部脂肪。每天坚持锻炼至少一个小时，但具体效果因人而异。
2. 配合饮食调理才能达到瘦大腿的目的：控制饮食以清淡食物为主，吃富含蛋白质和维生素的食物，增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积。需进行其他运动锻炼，如跑步、跳绳等。
十、什么运动可以瘦大腿？
跑步是非常好的减脂瘦身的有氧运动，身体各个部位的脂肪，都会在跑步这个有氧运动的过程中不断的减掉，所以跑步能够使大腿部的脂肪减少而瘦下来的。