一、菜心的热量是多少？
菜心的热量(以100克可食部分计)是11大卡(46千焦)。每100克菜心的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。
二、油炸面筋热量多少？
油炸面筋每100克热量为490大卡。
其实,面筋含热量很高,100克油炸面筋的热量和同等分量的五花肉不相上下,其中,所含油脂的主要成分是高级脂肪酸甘油酯,
三、油菜心的热量是多少？
油吃菜心的热量(以100克可食部分计)是23大卡(96千焦)，单位热量较低。每100克油吃菜心的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
四、面筋热量？
每100克的烤面筋一般含有大约400卡路里的热量。因为面筋是由面粉制作而成的,并且在制作过程中还会刷油,加上其他调料,例如辣子面等,所以一串烤面筋的热量是比较高的,食用时需要注意适量,过多食用或长期食用可能会对人体健康产生伤害。
选购面筋时可以按以下方法来挑选:
1、看颜色:把面筋放在阳光下观察,质量好的面筋颜色是呈白色的。而油炸的面筋应该呈黄色,质量差的面筋颜色会比优质面筋的颜色更深。
2、看面筋组织:可以用手指按压面筋,以此感受一下弹性和黏性。质量好的面筋,面筋组织多为圆球形,大小匀称,弹性良好,并且不粘手,表面无不明杂质。
3、闻面筋气味:质量好的面筋应该有股淡淡的面香,无任何异味。质量不合格的面筋气味平淡,或者带有一点异味。
五、面筋的热量是多少？
每100克的面筋含有364大卡的热量。
面筋是植物性蛋白质，由麦醇溶蛋白和麦谷蛋白组成。
面筋中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，有止渴的作用。面筋中的蛋白质含量高于瘦肉、鸡肉和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量的食物，同时也含有钙、铁、磷、钾等多种微量元素。
经常吃面筋，可以提高机体免疫力抗病能力，还具有美容养颜的作用。
六、菜心炒牛肉热量？
炒牛肉热量还是比较大的，但是菜心可以单炒，两样混合吃就综合了营养丰富！爽口。
七、油吃菜心的热量是多少？
油吃菜心的热量(以100克可食部分计)是23大卡(96千焦)，单位热量较低。每100克油吃菜心的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。参考资料：更多油吃菜心信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/youchicaixin
八、炒面筋热量？
答；炒面筋热量（364大卡）。
用料
面筋 2块
青红线椒 各2根
葱 1根
蒜 4瓣
老抽 1勺
盐 2克
孜然粉 2勺
鸡精 半勺
白糖 1勺
醋 1勺
做法步骤
1、面筋清洗干净，撕成丝状
2、尽量撕的均匀些比较好看
3、青红线椒从中间划开
4、切2厘米左右的段（条）
5、葱切丝、蒜切片
6、锅中倒油
7、下入葱蒜小火炸香
8、倒入面筋快速翻炒（如果粘锅可以加少量的水）
9、加老抽上色
10、下入青红椒翻炒至断生
11、撒点盐
12、撒点孜然粉翻炒均匀
13、放点白糖
14、倒入陈醋
15、最后撒入鸡精翻炒均匀即可出锅
九、素面筋热量？
热量390大卡
做法
1.
用手将面筋撕成均匀的块。
2.
锅中加水烧开,将面筋焯水备用。
3.
热锅，放入食用油，放入两三瓣大料炸一下,葱姜末炝锅，烹入料酒、酱油、鸡汤、糖、盐，放入焯过水的面筋。
4.
大火烧开,转小火慢煨入味,最后用适量水淀粉勾芡，出锅前淋上花椒油即可。
十、炸面筋热量？
答：油炸面筋每100克热量为490大卡。
其实,面筋含热量很高,100克油炸面筋的热量和同等分量的五花肉不相上下,其中,所含油脂的主要成分是高级脂肪酸甘油酯,