一、怎样锻炼英语听力
1.听听力的时候要集中精神来听.
2.最好和自己的几个好朋友练习用英语来交流,听力和口语结合起来训练.
3.一定要对自己有信心,有时候不一定是你的问题,可能是录音带的质量差.
4.有人会觉得听听力的时候闭上眼睛更能集中精神,但实际上闭上眼睛之后反而容易分心.
5.多听,多读.读书一定要大声,眼口耳都得用上.
6.有时候放的听力比较简单,自己得到答案之后还有一段与答案无关的听力.这时候你还得认真听下去,要求每个单词都听清楚,每个句子都要理解透.毕竟听力练习的目标不是分数,而是提高你的听力能力.
7.由于听力所占的分数不高,听力测试的机会比较少,因而在课堂上要珍惜每一次听力测试.
二、如何训练英语听力
首先，英语听力时，词汇量很重要，你至少掌握500-1000个单词，这是前提条件。
随后，您必须从今天开始，坚持每天收听英语新闻，大约10分钟，不会占用很多时间。
在听之前，可以准备好一张纸和一支笔，英语新闻开始后，在听第一遍的时候你先不用急着去做笔记，听第一遍的时候你要做的就是认真的听原文的大概意思，看看你听了一遍之后是否能够抓住文章的大概内容。
如果第一遍你还不可以听出大概意思，那么你可以尝试听第二遍，尽量让自己全神贯注于听，找文章的大概内容，这就是泛听。
那么在听第二/三遍的时候，你可以尝试听精听，试着把自己听到的内容写在纸上，把关键字写在纸上。
这样泛听和精听结合的方法，要坚持一两个月，会有明显效果的。
三、如何锻炼英语听力？
其实听力和阅读理解差不多，你只要知道文章的意思就可以，有一些细节问题没有必要都要弄清楚，你可以先看完问题和答案，会了解一点文章的内容，接下去你就听，根据问题去听，效果就会好很多。当然平常一定要背单词，做听力等等。听力不是一朝一夕就能够提高的。
四、该怎么锻炼自己的英语听力能力呢
我觉得学习语言，最重要的是语感。
我只能说下我学习语言的方法。
首先，我是个没了音乐不能活的人。我的MP5里面塞的都是英文歌，随时随地都听。在这个途中，学到语法之类的机会很渺茫，但是反正又不花什么特别的努力，但是效果很好。
其次，英语分“听说读写”。我们都知道，听和读是input，说和写是output。所以要把英语学好，就要多听，多读。MP3除了可以用来听歌，还可以下载一些VOA，或者BBC，睡觉之前听些，听不懂就当助睡眠啦！坚持就有效果的。如果喜欢电视剧的话，很多连载的美剧都可以追下的。如果喜欢舞蹈之类，也可以看so you think you can dance。这些在PPS上看都是很方便的。
还想补充一点。我在学粤语。当初是因为网络上很多我喜欢的香港节目都没有字幕，所以在大概半年到一年之间，我看过大量的粤语原声的电视剧（有字幕版），现在的我不仅可以听懂90%以上，还可以同广东人用粤语交谈了。所以呢，学语言，一定要找到自己的兴趣在什么方面，然后在那个方面寻找些纯正英语的节目来看，对自己语言的学习会有很大帮助的。
其他的关于背单词，做题什么的，我就不说了。
五、如何锻炼英语听说
英语的听力和口语是相互影响的，想提高口语能力就要多听听力，每天至少30分钟的听力练习是必不可少的，还好听听力容易厌倦，可以把英文歌曲和当作好的听力材料，特别是看可以学到地道的英语发音以及外国人的语言表达习惯.
每天早晨要读英语，要抓住一切可能的机会练习说英语.口语的提高的基础是那些音标，所以首先要把所有的音标掌握好了！！！
再跟你分享一个不错的听说测试.有空去试试.
加油，祝你的英语口语及听力早日得到提高！！！