普洱茶的减肥效果是肯定的，但是普洱茶可以分为生茶和熟茶！生吃普洱茶能减肥吗？跟随边肖探索。
很多长期喝普洱茶的爱茶人士表示，喝普洱茶减肥和运动减肥是一样的。关键是要一直喝。
生吃普洱茶能减肥吗？
答案是肯定的。普洱茶最初的瘦身效果是储存过程中的自然发酵转化(这个转化过程在南方高湿环境下来得非常快，自然存放一年的饼会有明显的变化)。
普洱茶生茶的减肥效果逐渐开始由两个因素形成，而人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素起到减肥降脂的作用。
最简单的减肥方法是消耗卡路里：
因为很多肥胖者是因为体内脂肪代谢失衡，堆积过多造成的，所以他们减肥，摄入的热量比摄入的多。
普洱茶富含茶多酚、维生素等成分，有效抑制和分解脂质含量和胆固醇含量。
生吃普洱茶能减肥吗？答案是肯定的，但是边肖建议那些想减肥的人应该喝普洱熟茶。普洱熟茶减肥效果更好，但是坚持喝才会有效果！