为什么有时候喝普洱茶帮助睡眠，有时候却失眠？为什么同样的普洱茶感觉差别那么大？不同的普洱茶需要不同的泡法。你还有同样的泡普洱茶的方法吗？不同的茶需要不同的冲泡方法。
1.新茶
茶叶在性质上很接近绿茶，冲泡时要避免煮汤的味道，所以水温要略低，出汤要快。关键是要把握其原料的特性，如茶叶品种、茶区特点、树龄、生态等。原则上，口味重的水温略低，浸泡时间较短，口味轻的则相反。
2.新鲜熟茶
一般情况下，新茶与老茶相比，都有一些缺点，比如茶汤不够明亮，香气不够纯正，滋味不够醇厚，而且往往会有一些令人不快的感觉，比如堆味、苦涩味重等。新熟茶的水浸出物溶解快，要尽量做到扬长避短。我们要把茶叶高温洗去异味，稍微降低温度再喝，冲泡节奏也要稍微快一点，避免苦味和酱汤。
3.老茶，老熟茶
老茶一般需要高温醒发，高温冲泡。相对来说，老茶的用量低于老茶，而老茶的冲泡温度略高。对于很多老茶来说，在浸泡的间隔时间打开盖子，稍微冷却一下叶底再重新浸泡，会有不一样的感觉。试试看。
4.绳子的松紧程度。
一般来说，紧实紧实的茶量少，而冲泡水温略高，能充分醒茶。紧实的茶一散，溶解速度会很快，所以茶的量比较少。有些年份，要注意控制好茶的冲泡节奏，即紧实、紧实。平时是先紧后松，茶洗的慢，汤出来的快。等汤的几泡快出来后，我们可以放慢节奏，让茶休息一下。你会惊喜地发现，一杯好茶又回到了你的手中。
5.粗糙和柔软
嫩的普洱茶(如宫廷普洱茶)不耐泡，可以用根冲泡。所谓保根冲泡法，就是每次泡茶都得不到足够的汤来保持它的味道稳定。一般采取八分之二或者一半一半。每次汤后，加水，直到茶叶褪色。这个时候可以泡很久。
留根浸泡的方法可以从头到尾调整茶汤的味道，让每一泡的变化都不那么突兀。水温也要适当控制，避免茶水沸腾。特别是要杜绝茶叶因高温、反复、长时间洗涤而造成茶叶中有效成分不必要的损失，失去口感和饮用价值。由于粗茶含量的减少，茶叶的用量要大大增加，冲泡时间要延长。可以高温冲泡，甚至煮沸。
6.发酵的程度
发酵过度的茶叶口感较淡，需要用开水冲泡，浸泡时间要延长。反之，汤要快，否则会像酱汤一样浓，难以入口。