绿茶是国饮，我国绝大多数地区饮用的茶叶都是绿茶；而普洱茶在最近几年也大兴起来。那么究竟绿茶好还是普洱茶好呢？
绿茶
在炎炎夏日，又到了一个挥汗如雨的季节，最近也常常待在健身房，想必大家深有体会，不知不觉就变胖了，还浑然不知。养成健康的饮食、运动，如何养成一个健康的生活方式、饮食习惯，提高免疫力的夏季必备养生美食。
龙井茶是绿茶中名气最大的品类。我们今天就以龙井茶为代表来讲解绿茶。上品龙井茶甄选龙井核心产区，由经验丰富的茶农精选上等鲜叶炒制而成。拥有多年先进制茶经验和出口标准把控资质，一直备受消费者喜爱。泡上一杯，那口感香醇浓郁同时甘爽幽香，鲜香沁人心脾令人回味无穷。
冲泡：投茶，投入3-4g西湖龙井绿茶在玻璃杯中。摇香，加入85℃热水50ml轻轻摇杯子以浸润茶叶，让茶叶慢慢伸展开来，慢慢跑出茶汤。注水，加水到杯身8分满静置待品，等待茶叶全部伸展开来，泡出甘爽鲜醇的茶味。
普洱茶
极品普洱茶冲泡后，汤色红润有光泽，香气馥郁芬芳，口感爽滑醇厚，回甘明显。一杯入口，陈香在口腔与鼻腔间弥漫，让人回味悠长。它的叶底弹性饱满，光泽圆润，果胶质含量高，且相当耐泡，适合自饮珍藏及送人。
普洱茶中比较出名的是古树普洱茶，它采摘自百年树龄以上的普洱古树鲜叶芽，运用勐海老茶头的古法发酵工艺制作。若是再陈化10年以上之久，那就是普洱陈茶了。历经了岁月的洗礼，制作出的茶叶干净、口感醇厚，后期陈化好，汤色红润爽滑，品质卓越。
绿茶和普洱茶各有千秋，绿茶口感清爽，性寒清热；普洱茶的口味则偏向于醇香，陈化成熟的普洱茶，不论生茶熟茶茶性都非常温和，更偏重于传统养生。