喝茶有一定的好处，孩子可以适当喝。
提神醒脑，提神醒脑，增强记忆力。
兴奋中枢神经系统，增加运动能力。
刺激胃液分泌，帮助消化，刺激食欲，消除口臭。
消除疲劳，促进新陈代谢。
喝茶也是有学问的。
第一，不要喝浓茶。浓茶不仅味道苦，还能稀释血液，加快心跳。最好少放点茶。
第二，不要喝太热的水。太热会破坏茶叶中的维生素。长期喝热茶还会伤害消化道和胃壁。
第三，不要喝隔夜茶。隔夜茶，茶叶中的蛋白质已经被细菌破坏变质。喝了之后会危害身体健康。
4.饿的时候不要喝茶。饿的时候喝茶会引起胃液分泌异常，引起消化道黏膜收缩，胃痛。
5.睡觉前不要喝茶。茶叶中含有咖啡因、茶碱等。可以兴奋中枢神经系统。睡前喝茶容易失眠。
6.不要和药物一起服用。当一起服用时，茶叶中的成分会与药物中的成分混合产生化学作用，使药物难以溶解，降低药效。
七个。茶叶大部分表面有农药残留，第一次洗的茶一定要倒掉，不能喝。