白牡丹茶是一种著名的白茶。茶叶中所含的茶多酚、咖啡因、儿茶素等能促进油脂皂化，兴奋中枢神经，加速脂肪分解。所以适合饮用的好处很多。所以我觉得下面小编就给大家介绍一下福鼎野生白牡丹的功效吧！茶的功效
1.白牡丹茶是典型的女性茶，因其明显的美容功效和坚持饮用而特别受到都市女性的青睐。爱美的女士们，值得一试。
2.白牡丹茶富含类黄酮。黄酮类化合物是天然抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用，能有效中和外界线路和环境污染产生的活性自由基。喝一杯白牡丹茶的保健作用相当于12杯橙汁。
3.白牡丹茶具具有杀菌、消炎、抗病毒的功效，其杀菌效果比绿茶更强。据说上好的白牡丹茶具有更强的杀菌和抗病毒能力。
4.白牡丹茶含有大量的氨基酸、茶多酚、维生素等。经常喝一些白牡丹茶，不仅能生津止渴、祛暑解毒，还有助于提神醒脑，使人精神焕发。也是夏天最好的茶。
5.白牡丹茶富含维生素A原，可迅速转化为维生素A，可预防夜盲症和干眼症。尤其是儿童，更应该提倡多喝白茶，有利于保护眼睛和身体健康。
6.白牡丹茶含有人体必需的活性酶。长期饮用白茶，可显著提高人体内脂肪酶活性，促进脂肪分解代谢，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。
7.白牡丹茶经常被人们用作药物。在炎热的夏天，经常喝白牡丹茶可以预防中暑和抗辐射。
禁忌喝白牡丹茶的人
1.老年人
老年人的抵抗力不如年轻人，胃肠功能会随着年龄的增长而下降。如果老年朋友喝太多白牡丹茶，可能会引起身体不适，降低睡眠质量。
2.孕妇
我们一直倡导孕妇要小心喝茶，白牡丹也是如此。白牡丹含有单宁酸，容易导致孕妇贫血。孕妇贫血自然会导致孩子营养不足，更严重的会导致胎儿贫血。
3.禁食
最好不要空腹喝白牡丹茶。除了白牡丹，其他茶都不宜空腹喝，因为空腹喝茶容易引起胃部不适，缺乏动力。更重要的是，如果你长期喝白牡丹茶，它可能会破坏胃的功能，导致营养不良。
4.其他朋友
如果是患有肾脏疾病，或者神经衰弱的人，睡眠质量不好的朋友，就不应该喝白牡丹，更不能空腹喝。这是完全不能接受的，因为这很可能会加重你的病情。
喝白牡丹茶的注意事项
1.不要喝浓茶。
浓茶会过度增加人体的“兴奋性”，对心血管系统和神经系统产生不利影响。心血管疾病患者喝浓茶后可能出现心动过速甚至心律失常，导致病情反复。
2.睡觉前不要喝茶
睡觉前不要喝茶。这对早期饮茶的人来说更为重要。很多人睡前喝茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响第二天的精神状态。神经衰弱或失眠的人要特别注意。
3.吃饭时不要喝太多的茶。
饭前或饭中少量喝茶问题不大，但如果大量喝茶或茶喝多了，就会影响许多常量元素(如钙)和微量元素(如铁、锌)的吸收。喝牛奶或其他奶制品时要特别注意不要同时喝茶。茶叶中的茶碱和单宁酸会与乳制品中的钙结合，形成不溶于水的钙盐排出体外，从而大大降低乳制品的营养价值。
4.喝茶不宜多喝。
饮用后，酒中的酒精通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解为二氧化碳和水排出。饮茶后，茶叶中的茶碱能迅速利尿肾脏，从而促进未分解的乙醛过早进入肾脏。乙醛对肾脏的刺激很大，所以会影响肾功能。酒后经常喝浓茶的人容易得肾病。
白牡丹什么时候喝茶？
每种茶都有自己的最佳饮用时间，白牡丹茶也是如此。一般来说，打开包装后的头几个月是白牡丹茶的最佳饮用期。如果放久了，虽然没有变质，但已经过了最佳饮用期，口感不如最佳饮用期。由于很多消费者不太会保存白牡丹茶，很多茶叶因为受潮变质了，所以白牡丹茶一定要尽快喝完，不能拖太久。
综上所述，白牡丹茶是一种温和的茶，在合适的浓度下，会在人体胃黏膜表面形成一层有益的保护层。长期饮用老白牡丹茶对肠胃调节很有好处。白牡丹茶含有大量的茶多酚、叶绿素、维生素C等营养成分，非常值得品尝！