俗话说“喝茶好喝”，除了适口，更重要的是身体能不能受得了。也就是说，要根据体质喝普洱茶。如果我们体质偏寒，建议尽量少喝生普洱茶。如果我们体质偏热，就要少喝太干太干的熟茶。因为我们的身体不适应，会让你又渴又热！这是从体质方面来说的。另外，从平时的生活习惯来说，喝茶也要多加注意。只有掌握了一些喝普洱茶的常识，才能达到身体和味觉的愉悦，否则再好的茶，喝了等于白喝！
喝普洱茶的十二大禁忌
1.避免空腹喝茶。茶入心，会寒脾胃。
2、忌喝热茶，最好在60以下。
3、忌喝冷茶，冷茶寒滞、化痰。
4.避免冲泡时间过长，以防氧化和细菌污染。
5、避免冲泡次数过多，茶叶中的有害微量元素会在最后泡出来。
6、忌饭前饮酒，茶会稀释胃酸。
7.避免饭后立即喝茶。茶叶中的鞣酸会影响消化。
8.避免用茶服药。茶叶中的鞣酸会影响药效。
9、忌喝隔夜茶，喝茶时间久了会变质。
10、忌酒后喝茶，酒后喝茶会伤肾。
1.避免喝浓茶，咖啡因会上瘾。
12.不适合喝的茶有：焦茶、发霉茶、串烧茶。
喝普洱茶的“潜规则”
普洱茶的冲泡时间与茶叶的原料、工艺、存放时间密切相关。可以归纳为三个原则：
1.陈茶、粗茶冲泡时间长，新茶、嫩茶冲泡时间短；
2.手摇茶冲泡时间长，机摇茶冲泡时间短；
3.紧压茶冲泡时间长，散茶冲泡时间短。
茶道的“潜规则”
1.酒满敬，茶满欺。
2.先敬后卑，先老后幼。
3、强客压主，响杯插盘：指客不用茶具发声。
4、喝茶皱眉，表示厌恶。
5.不要让客人在头上喝茶，不然会欺负客人。
6.新顾客换茶。
7.不换茶：表示主人已经下令驱逐。