如何健康地喝白茶，还是需要讲究的，不是每种茶每个都适合品饮。懂茶的人就会知道春夏喝新茶，秋冬喝老茶。但是每个人的身体状况和生理周期不同，饮茶分体质是很有必要的。那么白茶适合哪些人饮用?哪些人又不适合喝白茶呢?
对于正处于经期、孕期、产期的妇女来说，白茶最好不要饮用。白茶即为药茶，其中的茶多酚喝铁离子会产生络合，使得铁离子失去活性，极易导致这三个阶段的妇女贫血。另外，白茶有一定的刺激性，对茶没有耐受力的妇女，会出现不同程度的不适。
对于神经衰落的人来说，建议饮用淡茶，针对白茶，可以饮用温和一些的老白茶或新工艺白茶。但也要注意，饮品白茶的时间尽量选择白天，下午五点以后最好就不要饮用白茶了，否则会影响睡眠。
身体虚寒的人不建议长期的饮用茶。对于白茶来说，适合饮品的品种以五年以上的老白茶为宜，最好加几颗枸杞配饮，这样能起到很好的滋补调养身体的功效。而对于那些体质偏热的人，建议喝新白茶，对于白茶有一定的作用。
对于心动过速的冠心病患者，建议少饮或者不饮茶，因为茶叶中的咖啡碱和茶碱，都有兴奋作用，增强心肌机能，促使心跳过快。对于心跳过缓的患者，反而适合饮浓茶，可以调心率，配合药物治疗。
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