冬天喝什么茶最好？毫无疑问是红茶。冬天喝红茶不仅可以养胃护胃，还可以消炎杀菌、消除疲劳、提神醒脑等。所以，朋友们，有时间养胃的时候不妨泡一杯红茶。当然，最重要的是保持身体健康。
红茶经过发酵，氧化酶的作用使茶叶变成红色的氧化物，使茶汤微红。红茶的味道醇厚温和。富含微量元素钾和水溶性维生素。红茶中含有的锰是骨骼结构中最重要的元素之一，所以经常喝红茶的人对骨骼的强度很有帮助。
红茶不仅能刺激食欲，帮助消化，还能消除水肿，利尿。用红茶漱口也可以防止蛀牙。红茶还可以降低高血压和血糖。
冬天喝红茶有什么好处？冬天常喝红茶的五大好处
1.冬天喝红茶可以缓解疲劳，提神醒脑。
红茶中含有咖啡因，能刺激神经中枢，帮助提神，促进思维的敏锐反应。红茶还能兴奋血管系统和心脏，加速新陈代谢和血液循环，有效促进利尿排汗，从而达到对人体缓解疲劳的效果。
2.冬天喝红茶有消炎杀菌的作用。
红茶中含有一种多酚，具有消炎作用。实验证明，红茶中所含的物质能沉淀和凝固蛋白质，并能抑制和消灭致病菌。所以如果是食物中毒，喝红茶是很有效的。也可以将红茶直接敷在脚上，治疗脚气。
3.冬天喝红茶有养胃护胃、美容养颜的功效。
喝红茶可以养胃护胃，也是女性保持年轻、抗衰老的饮品。喜欢茶的人都会知道，空腹喝绿茶会觉得肚子特别难受，而喝红茶就不一样了，尤其是加了糖和牛奶的红茶。感觉就像喝了一道甜品，他们的胃特别舒服。还能起到消炎、保护胃黏膜的作用。另外，根据医学专家的研究，红茶中所含的抗氧化剂可以完全破坏化学物质在癌细胞中的传递路径，所以这是喝红茶抵抗身体衰老的根本原因。