冬天最好喝红茶和普洱茶，两者都有暖胃的作用。一般来说，红茶适合下午喝，普洱茶适合早上喝。其实普洱茶的泡法可以不那么单调，可以搭配其他保健食品。普洱茶冬天怎么泡比较好身体？
普洱茶的浸泡方法
配料：干玫瑰花、红枣、干桂圆、普洱茶叶。
1.准备好以上材料：玫瑰花、红枣、桂圆和少量熟普洱茶叶。
2.取出3颗红枣，用清水洗净备用。红枣不需要打碎。
3.拿出6朵玫瑰。玫瑰花的大小没有限制。
4.取出6个龙眼，剥去其外壳，留下其龙眼肉核。
5.取少量熟透的普洱茶叶，将茶叶洗净，第一次用开水冲泡，然后迅速倒掉水，这样可以清洗茶叶，起到温茶醒酒的作用，茶香会更浓。
6.将红枣、玫瑰花、龙眼核、熟普洱茶放入茶杯中(最好带盖)，用刚烧开的开水冲泡，盖上杯盖，稍后饮用。
红枣含有丰富的碳水化合物和维生素，能养血、补气、健脾和胃。茶一直是女性的最爱，含有丰富的维生素C，浓郁的甜香味，有疏肝解郁，调经等功效。桂圆营养丰富，可入药，养血安神，润肤美容。而普洱茶则可以抗癌、养胃护胃、杀菌抗衰老。
普洱茶不同的泡法会有不同的效果。如果冬天喝茶太单调，可以用上面的方法泡普洱茶。普洱茶的泡法最重要的是泡茶的效果。还可以根据个人喜好添加其他辅料，如陈皮、菊花、蜂蜜等。