说到减肥，是很多女性的愿望。在现实生活中，女性几乎用了所有的方法减肥，但结果都没有效果。然后，很多女性都没听说过绿茶减肥。事实上，绿茶中所含的化合物溶解并支付，可以清除油污，防止脂肪在体内堆积。所以，健康绿茶是女性减肥的好方法。绿茶可以清除油污，防止脂肪在体内堆积。
健康绿茶是女性减肥的好方法。此外，绿茶还能增加体液、营养和热量的代谢，加强微血管循环，减少体内脂肪沉积。
1.客家擂茶
减肥茶处方：绿茶粉、薏米要适量。
用法：将绿茶粉放入碗中，然后加入一些炒过的薏苡粉(糙米粉，黄豆也可以)，加入奶油，搅拌均匀，用热水冲泡即可饮用。
功能：能滋养美容肌肤，使肌肤更加水嫩细嫩，还能利尿降脂。
2.荷叶茶
减肥茶：绿茶粉2克，荷叶3元。
用法：开水冲泡，可以当饮料喝。
功能：对口干、痤疮、血气不佳、面部皮肤软弱、肥胖有较好疗效。
3.山楂绿茶
减肥茶：绿茶粉6克，山楂5元。
用法：加水三碗，煮沸6分钟，三餐后服用，再加入开水冲泡，然后继续饮用，每日一贴。
功能：能消脂去脂，也有散瘀功效。
4.黑发活力绿茶
减肥茶：绿茶粉6克，何首乌、泽泻、丹参各3元。
用法：加水七碗，煎成两碗汤，每日一贴。
功能：可以改善贫血、代谢不良、水肿，还可以减脂。
5.一种清新减肥绿茶
减肥茶方：绿茶1克，大黄半分。
用法：用开水冲泡饮用。
功能：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、去赘肉。经常喝这种茶还能抗衰老。但是大便软的人一般吃了之后会拉肚子，暂时不要服用。
小贴士：知道是减肥的好方法后，要注意绿茶的冲泡：一般来说，水温可以控制在80 ~ 90左右，千万不要喝隔夜茶。