红茶属于全发酵茶，属于六大茶类中普洱熟茶的温茶。经常喝红茶不会伤胃，反而会养胃，对于很多肠胃病患者来说是一大福音。你喝过所有的红茶，你应该知道它的一些功效。你知道它有什么作用吗？
红茶
红茶的功效和作用：
为…解毒
实验表明，红茶中的茶黄酮可以吸附重金属和生物碱，沉淀分解，对于饮用水和食品被工业污染的现代人来说是一大福音。此外，红茶还有防龋、健胃、助消化、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等作用。
养胃
当人们不吃饭就喝绿茶时，他们会觉得胃不舒服。这是因为茶叶中的重要物质茶多酚——有涩味，对胃有一定的刺激作用，空腹时刺激性更大。红茶不一样，是发酵烘焙的。在茶多酚氧化酶的作用下，发生酶促氧化反应，含量降低，从而减少对胃的刺激。此外，这些茶多酚的氧化产物还能促进人体消化，所以红茶不仅不伤胃，还能养胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。
提神
通过医学实验发现，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层，刺激神经中枢，促进思维的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。还能兴奋血管系统和心脏，加强心跳，加速血液循环进行新陈代谢，促进发汗和利尿，加速体内乳酸(一种使肌肉感到疲劳的物质)和其他旧废物的排泄，从而达到消除疲劳的效果。
金生清热
夏天喝红茶可以解渴消暑，因为茶多酚、糖类、氨基酸、果胶等。它与茶叶中的口腔唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，使口腔感到湿润凉爽；同时，咖啡因控制下丘脑的温度中枢，调节体温。还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，维持体内生理平衡。此外，红茶也是一种极好的运动饮料。除了解暑解渴和补充水分外，如果在需要体力和耐力的运动(如马拉松跑步)前饮用，由于茶叶中的咖啡因有提神作用，还能促进身体燃烧脂肪供应热能，并在运动中保持肝醋，所以人的耐力更强。
利尿
在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，可增加肾脏血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾脏微血管，抑制肾小管对水的重吸收，从而促进尿量增加。这有助于排除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量的盐(与高血压有关)、有害物质等。和减轻由心脏病或肾炎引起的水肿。
消炎杀菌
红茶中的多酚类物质具有抗炎作用，然后通过实验发现儿茶素可以与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消灭致病菌。因此，对于细菌性痢疾和食物中毒患者来说，喝红茶是有益的。人们经常用浓茶敷伤口、褥疮和脚气。