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春节过后天气乍暖还寒,冷热交替不定,早晚温差大,宝宝最容易出现的症状就是咳嗽。最让人心烦的的就是,有些宝宝一咳起来,要折腾一个月左右,如果期间再受凉或者因为雾霾的影响,咳嗽更是容易反复。
常常会有这样的情况,刚跑了一个月左右的医院,吃了一堆药,咳嗽才刚刚好转,出去玩一趟,宝宝又开始咳起来,有时候还会一次比一次严重。
咳嗽有初咳、久咳、支气管炎、哮喘、秋燥咳嗽、积食性咳嗽、过敏性咳嗽等。
1、学会辨别咳嗽的症状
辨别咳嗽的症状非常重要,虽然有时候要分辨是什么类型的咳嗽真的很难,但要学会辨别症状,再使用相应的手法,更容易战胜宝宝的咳嗽。
咳嗽最基本的是要分辨寒咳、热咳、支气管炎、积食性咳嗽和过敏性咳嗽,一般宝宝咳嗽主要都是这几种:
风寒咳嗽
风寒咳嗽往往是因为身体受寒引起的。
最典型的症状是:舌苔发白,出现怕冷、畏寒、怕风等感冒的症状,流清涕或是鼻腔干干的,没有鼻涕。咳嗽无痰或是吐白色的泡沫痰。
风热咳嗽
风热咳嗽主要是受热邪或内热重引起的。
主要症状是舌尖,口唇很红,伴有口臭,眼屎多,流黄脓鼻涕,吐黄脓痰。
支气管炎
支气管炎是细菌或病毒入侵气管引起的咳嗽,支气管炎导致的咳嗽往往特别厉害,有些严重的宝宝还会咳个不停,非常难受。
积食性咳嗽
积食性咳嗽是因为积食引起的,有时候宝宝吃了太多巧克力、糖或是肉、鱼虾等高蛋白的食物,就会出现积食、咳嗽、发烧、呕吐及厌食等症状。
积食性咳嗽最典型的症状是白天不咳,睡觉一平躺下来就咳个不停。如果宝宝睡熟后,半夜突然咳,妈妈要先警惕的是不是宝宝积食了。
回忆一下宝宝最近阶段的饮食,同时观察宝宝舌头上的脾胃反射区,有没有舌苔白厚、黄腻等症状。如果有,甚至还有口臭,就很可能是积食了。
过敏性咳嗽
过敏性咳嗽一般是夜间或清晨起床后咳嗽,一般无痰或少痰,运动后咳嗽会加重。
过敏性咳嗽使用清热颗粒不会有帮助,而是要用咳嗽的基本推拿手法搭配补脾、补肾的推拿和食疗。
有些妈妈可能会觉得这样还要分辨咳嗽症状太麻烦,如果希望宝宝快点好起来,体质越来越好,妈妈现在就需要更多的耐心和信心,用更健康,更安全的方法给宝宝治疗。
2、小儿推拿用起来
现在小儿推拿越来越火,原因无他,越来越多的妈妈使用后发现真的能够帮助宝宝快速好起来。
小儿推拿本身就是激发孩子自身的免疫力,而宝宝很容易受外界影响,气温急剧升高、降低、吃的过多、过饱都会使宝宝的抗病能力下降。
所以病毒很容易入侵,只有免疫提高了,才能把病毒驱逐出去。而小儿按摩就是起到提升免疫力的作用。
关于咳嗽的推拿方法,不管哪一种咳嗽,都可以用的手法是:
分推肩胛骨
分推肩胛骨
分推肩胛骨是治疗咳嗽最好用的一个手法,任何咳嗽都可以使用这个手法。如果宝宝一咳嗽,马上使用这个手法,更是能迅速止咳。
这个方法使用过很多次,效果特别好。宝宝咳嗽时,妈妈只要有空,都可以帮宝宝推。
分推肩胛骨的具体操作方式是从两肩的肩井往下,沿肩胛骨的内侧往下、往两侧分推,推的时候会经过背部的肩井、风门、肺俞。
如果宝宝咳嗽不厉害,分推肩胛骨50-100次即可。如果宝宝咳得厉害,分推肩胛骨300-500次效果更好。如果宝宝是气管炎、肺炎等比较严重的问题,分推肩胛骨要按摩10分钟左右。
分推肩胛骨可以隔着衣服推,推几次,按揉一下肺俞,再推,这样治疗效果更好。
按揉肺俞
揉肺俞
肺俞位于脊椎第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。
肺俞的位置可以这样找,先让宝宝低着头,后颈处有一个突出的高骨,这是第一胸椎棘突,也是我们熟知的大椎。顺着大椎往下摸,第三个骨骼突起处就是第三胸椎。沿第三胸椎往两边,靠近肩胛骨的位置有一个凹陷,这就是肺俞。
肺俞对肺经及呼吸道方面的疾病有非常重要的功效。宝宝只要肺部有问题,都可以按摩这个穴位。按摩时用食指和中指的指端在穴上按揉约2-3分钟。
按揉膻中
揉膻中
膻中穴在体前正中线,两乳头连线之中点,是气之汇穴。
膻中穴对宝宝来说,可以治疗:咳嗽、气喘、气短、咳喘病等。
治疗咳嗽的时候,尤其内伤久咳类型的孩子,膻中穴则是必不可少的穴位!按摩膻中穴可以采用揉法和推法两种手法,揉是用中指或食指按揉约1-3分钟,推法是用双手拇指腹自膻中穴向外推,也可以分上下把前胸从中间往两侧分推。
如果是热咳,要加上清肝经300次,清肺经300次,从上往下捏脊10-20次。
清肝经
清肺经
倒捏脊
如果是寒咳,就要擦背5-10分钟,把寒气排出来。用按摩油做介质,用掌根或者大小鱼际在宝宝的脊背做快速来回工字型往返摩擦,擦热脊柱,以热透为度;再横擦大椎及肩胛骨内侧的肺俞穴和肚脐正对面背部位置的肾俞,都是热透为度。
工字搓背
如果咳嗽有痰,补脾经、补肺经、补肾经各300次,用大拇指分别按揉大拇指、无名指、小指指腹。按揉丰隆2-3分钟,丰隆位于外脚踝尖上8寸。外膝眼和外踝骨尖连线中点。有化痰平喘、和胃气等功效。主治腹胀、痰多、咳嗽、气喘等。
补脾经
补肾经
揉丰隆
如果宝宝咳嗽很长一段时间了,或是过敏性咳嗽,需要再补肺经、补脾经、补肾经各200-300次,捏脊5-10遍,三捏一提2-5遍,
捏脊
如果是支气管炎,就要配合捏脊10-20遍,清肺经500次。如果宝宝咳得非常厉害,妈妈还可以帮宝宝艾灸肺俞,足三里。
如果是积食性咳嗽,配合掐四缝穴10-20遍,清胃经300次、清肺经300次、捏脊10-20次。按揉足三里1分钟。
掐四缝
清胃经
揉足三里
3、食疗
推拿时,再配合食疗,往往事半功倍。
在宝宝咳嗽刚开始时,如果拿不准宝宝到底是什么咳嗽,都可以用下面的糖水:
1、百合莲藕炖梨
把梨、莲藕、百合、枸杞、川贝按3:1:1:1: 0.5的比例,加适量水,大火煮开后,转小火慢炖两个小时。
待糖水放温后,给宝宝喝。这款糖水甜甜的,有梨和莲藕的清香,宝宝会比较容易接受。
有些人煮出来的水是苦苦的,那就是百合选择错了。市场上的百合分两种,一种是江浙一带,夏天常拿来与绿豆同煮的苦百合,一种是兰州出产的甜百合。
给小朋友煲这款糖水时最好选择甜百合,如果不小心用了苦百合,就可以放适当的蜂蜜来增加甜味。
现在天冷了,如果买不到新鲜百合,也可以选用百合干,百合干则不需要考虑百合的品种,因为加工过的百合干,苦味已经少了很多。
2、盐蒸橙子
橙子洗净,切开,橙肉上撒少许盐,筷子插几下,盐更容易渗透。盖上“橙盖”,放小碗内保持橙身竖立,蒸10-15分钟(水沸开始计时),去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)。
风热咳嗽的食疗方
如果宝宝是热咳,可以:
川贝炖梨
把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30 分钟左右即可,分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。
煮萝卜水
白萝卜洗净,切4~5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝,此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的,2岁以内的宝宝收到的效果更好。
秋梨膏
对于治疗肺热烦渴、咳嗽、便秘等效果特别好。
还可以给宝宝吃柿子、西瓜、荸荠、枇杷等凉性食物,辛辣、容易上火的食物禁止食用,如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。
风寒咳嗽的食疗方
生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果孩子同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝。
蒸大蒜水
取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。
一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。
烤橘子
将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。
如果是大橘子,孩子一次吃2~3瓣就可以了,如果是小贡桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显,而且孩子都愿意吃。
【饮食禁忌】
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方,家长在运用这些方法治病的同时,还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃:
绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
支气管炎食疗方
莲子、百合、花生、芸豆、薏米、枸杞、红枣各一小把,加适量水,大火煮开后转小火慢煲2个小时,煮至所有食材软烂即可。冬天,在这个汤里加一小把米作为日常保健的粥品食用也是很不错的。
内伤久咳食疗方
如果宝宝咳嗽一段时间了,脾和肾都受损,这时就需要补脾。
山药水
用怀山药10克,加适量水,煮半小时左右给宝宝喝,效果特别好。喝山药水时,妈妈要特别注意一下,这里用的山药不是菜场买的新鲜山药,而是药店卖的干品,这样的干品补脾效果才好。
红枣+白果
此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果2粒放入小锅中,加上大半碗水,中火烧10 分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。
红枣性温、益气补气,健脾胃;白果性平敛肺气,定咳喘,并有固肾的作用,所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果,同时它还可以治疗遗尿症。
需要注意的是,白果有一定毒性,使用时,量一定要掌握好,只限于2粒。
核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
核桃仁半斤,黑芝麻2两,红枣半斤,把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀,再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀,所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。
把大碗加盖,放入大锅中蒸,大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。
此方最适合儿童服用,不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘,而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话,能增强宝宝的体质。
4、放下焦虑,用耐心、信心和决心
每一个当妈妈的人一定都理解宝宝生病时家长的焦虑与无奈。一般妈妈们的心情都是希望宝宝快点好。但每一种疾病都有一个恢复期,都要差不多一周左右的时间才会好。
所以宝宝生病时,每一位家长都需要先冷静。认真观察宝宝的精神状态,仔细回想宝宝近段时间的饮食及状况,尤其要回想有没有什么特别的状况。
这样妈妈更容易知道宝宝的情况是否紧急,也更能做到心里有数。即使去医院,也能更详细的把宝宝的状况描述给医生。
如果自己拿不准症状,一定要先去医院,检查确诊问题。千万不要讳疾忌医。早点去医院,早放心。宝宝真的生病了,也可以更早的确诊问题。
一旦确诊问题后,妈妈就需要耐心、信心和决心来看待宝宝的疾病了。一般宝宝会得到的都是常见疾病,很多常见疾病是有自愈性的。只要控制得当,还能够激发起体内的免疫力。
就拿咳嗽来说,西医认为咳嗽是由细菌、支原体、衣原体等致病微生物入侵人体后引起鼻咽部、扁桃体、气管和支气管以致肺部感染。
所以西医对待咳嗽,最常用的方法就是消炎药、止咳药!消炎药刚开始使用时效果确实非常好,有可能马上就见效!但是消炎药破坏了身体的免疫力,对身体伤害非常大。
使用消炎药最容易出现的后果就是病情特别容易反复。
很多妈妈一定也有类似的经验,宝宝生病时,去医院吃药、吊水,病情是控制住了,但宝宝身体却越来越差,到最后平均一个月要去一次医院。大人累,宝宝烦。
如果问医生为什么会这样,医生大多会告诉你是先天体质不佳。现在物质那么丰富,孕期大家都很注重营养,连很多早产的宝宝都能健康的成长,更何况生下来各方面条件都好的宝宝呢?
所以,一旦确诊宝宝患的是常见疾病,大家就需要放下焦虑,坚定信心,选择一些更健康、更安全、对身体伤害更小的绿色疗法给宝宝治病。所以当宝宝生病时,大家要先坚定信心、耐心和决心!
尤其使用小儿推拿的手法,一定要有信心,无数妈妈使用过都发现小儿推拿非常有效。
5、三分治,七分养
俗话说“三分治,七分养”,欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。
1、及时增减衣被
小孩子体质热,所以很多宝宝咳嗽不是受寒咳嗽,而是因为穿太多,吃太热引起肺热咳嗽。
天气变冷时,孩子的衣物一定要注意,宝宝的衣服与爸爸妈妈的衣服一样,甚至可以让宝宝的衣服比成人少一件。春捂秋冻,让宝宝适当挨挨冻,反而能增强免疫力。
2、保持适当湿度
如环境过于干燥,空气湿气下降,粘膜发干、变脆,小血管可能破裂出血,纤毛运动受限,痰液不易咯出。因此,要让室内保持适度的湿度,同时让宝宝多喝水。
3、严格控制饮食
这是最最重要的方面。俗话说“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中医认为,鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。
辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的恢复。
咳嗽期间,务必严格控制饮食,拒绝鱼虾、海鲜等各种易发的食物,牛肉、羊肉也要少吃。以清淡的饮食为主。否则咳嗽会加重。同时要分辨宝宝到底是热咳还是寒咳。
2、积食咳嗽和支气管炎咳嗽区别:积食咳嗽与肺热咳嗽区别
积食咳嗽与肺热咳嗽区别
积食的原因和表现
小儿积食多是喂养不当,饮食不节,乳食内积损伤脾胃,或是摄入食物超过了脾胃的运化受纳能力,导致积食。
如何判断自家宝宝是不是积食?以下几点供参考:
1、睡眠中不停翻身,有时会咬牙;
2、胃口不好,食欲不振;
3、 常说肚子胀、肚子疼;
4、发现鼻梁两侧发青;
5、积食初期,舌苔中段白且厚;
6、积食日久,会出现黄厚胎;
7、 大便比平时更臭,口气中有酸腐味;
积食咳嗽与那些脏器有关
积食与脾胃有关系,咳嗽与肺有关系;我们从中医脏腑的角度,剖析积食为什么会引起咳嗽。
肺:肺为华盖,喜清肃 ,肺中气机主要是下降的,如果出现上升,那就是气逆,就会出现咳嗽。同时,如果肺部出现异物,也会咳嗽。肺为“储痰之器”,“百咳皆为痰作祟”。
这就很明了咳嗽引发的原因:1、一是气机逆乱;2、二是痰湿停于肺引发咳嗽;
脾:中医讲脾为后天之本,运化水谷精微供应全身;也就明确,脾主运化,运化水谷精微,如果脾的运化功能不足,就会出现水湿停聚于体内。中医讲“脾为生痰之源”,就是这个道理。痰湿停聚于肺部,源于脾的运化功能不足,也就是脾虚,积食正是引发和加重脾虚的原因。
胃:中医认为,胃是受纳和腐熟食物。积食就是食物无法消化,积聚于胃中而形成的病症。食物在胃中聚集,时间长就会於而化热。胃热上涌,引发肺热,肺部失去清肃,就会引发咳嗽,如肺热咳嗽。干咳,到后期的痰咳。
小儿“阳常有余,阴常不足”,饮食上不注意,经常暴饮暴食或者嗜食油炸煎烤的食物就会对肠胃造成损伤,长此以往会使得脾胃阴伤,不能生津润肺,而脾为生痰之源,肺为贮痰之器。脾胃虚弱,日久就容易生痰,导致咳嗽不止。
积食引发咳嗽的原理
通过对肺,脾,胃脏腑功能的分析,不难得出积食咳嗽的诱发原理:
1、积食化热上攻于肺,引发肺热咳嗽;
2、积食伤脾,运化失常,痰湿停聚于肺,引发咳嗽。
积食咳嗽的治疗误区
很多人认为宝宝咳嗽,主要在于止咳,化痰,却忽略了引发咳嗽的根本原因是积食。各种抗生素使用后不见好转,而且还会出现咳嗽反复的现象,加重了孩子的病情和痛苦。
食积咳嗽一般病程较长,抗生素和化痰止咳药治疗效果并不会有好转,而是需要采用消食导滞,健脾和胃,消积止咳的方法处理。
符合中医辨证论治,辩证求本的`治病理念,切勿走入误区,给孩子带来更多痛苦。
积食咳嗽的绿色治疗方法
《小儿卫生总微论方》:“小儿身热,时发时退,退但肚热,或夜发热,面黄,腹胀,吐泻,乳食不化,粪酸臭异常,此为食伤。”描述的就是由于饮食不当而引起发热症状。《脉经》中就说:"小儿有宿食,尝暮发热,明日复止,此宿食热也。"患儿体温不高,午后及夜间发热明显,手足心和腹部温度很高,盗汗,腹泻或者便秘,舌苔白厚而腻。
对于食积发热,一般积食清除发热就会自行退去,所以以治疗消食为主。
积食咳嗽与肺热咳嗽区别
肺热咳嗽
肺热咳嗽的原因
肺热咳嗽或由外邪袭肺,蕴郁化热或饮食不节,过食肥甘,蕴积化热,火热上乘或情志抑郁,肝经蕴热,木火刑金导致肺内郁热,炼液为痰,痰盛生热,肺失宣肃,故而咳嗽频作,痰难咯出。
外邪袭肺
肺热咳嗽痰多是由于风热邪毒犯肺,或风寒化热,肺受热毒所灼,失于宣降清肃,痰热内部导致肺内郁热,出现以咳嗽为主的一种症候,常在肺热感冒、无感冒症状后出现。
肺燥伤肺
燥邪伤肺所致的咳嗽。其证咳嗽痰少,喉中声哑,烦渴引饮,大便秘涩,肌肤干燥。临床主要表现为反复咳嗽、咳黄痰,伴有口干、咽痛、便秘、身热或伴有喘息等症状,舌质红、苔薄黄或黄腻、少津。
免疫力低下
肺热咳嗽常多见于免疫力低下的儿童,主要表现为反复咳嗽。
肺热咳嗽的症状
肺热咳嗽常因六淫之邪袭肺,肺脏失于清肃所致,其中又以风、热、湿邪所致居多。
1、若风热上感或寒邪化热,痰湿内积,蕴结于肺,引起咳嗽、咽喉痒痛。
2、肺热内郁,则见痰质黄稠。
3、正气内虚,痰热素盛,或儿童饮食不节,过食辛热厚味,致使炎热内蕴,复感风热邪毒。
肺热咳嗽主要症状之一为反复咳嗽,常伴有恶寒发热,咳嗽胸痛,痰少而粘,呼吸不利、口干咽燥,舌苔薄黄,脉浮滑而数。部分还伴有胸胁隐痛、气短乏力、自汗盗汗,低热或潮热,面色少华,形体消瘦等症状。
鉴别诊断
感冒咳
即西医所说,过滤性病毒入侵上呼吸道,引起身体免疫系统产生连串反应。气管和鼻道黏膜分泌增加,患者出现流涕、鼻塞、有痰等病徵。喉咙因为有痰涎的缘故,因而作出收缩、咳嗽等反射动作,以求清除痰液。同时间,身体透过提高温度 发烧 ,企图杀灭细菌。这一切会持续至病毒被打败为止。
肺热咳
这情形非常普遍。肺热咳与感冒咳不同之处,是肺热咳未必伴有浑身骨痛、发烧、忽冷忽热等病徵;反之,伴随出现的是口乾、口苦、喉咙痛、痰涎黄稠等「燥热」徵象。肺热之所以会咳嗽,全因机体热盛,黏膜组织充血,令细菌有机可乘。
虚弱咳嗽
这情形不同於上述两种咳嗽,因气虚肾虚而咳嗽的人,咳起来不会惊天动地,亦不会重浊声大,辛苦万状,只会轻微而持续地「咳咳」两声。患者总觉得喉头发痒,说话多了,或者跑了几步,喉咙就不舒服,忍不住轻咳两声。咳起来或会有微微灰黑的痰。这类咳嗽可以天长地久,陪伴你一世。
肺部疾病
因罹患肺炎、肺痨、肺癌等严重病而引起的咳嗽。感冒后的燥咳应以润肺止咳为主,可以服用中药桑杏汤治疗,如果咳嗽历害的话可以吃些镇咳药氢嗅酸右美沙芬之类的。
积食咳嗽与肺热咳嗽区别
紧急咳嗽
1、 孩子突然咳得很严重,并且呼吸困难,可能有异物堵住了气管。容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币等,这类情形非常危险,应及时去医院。
2、 发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难,需立即送医院紧急处理。
3、 婴儿很容易患毛细支气管炎,这是肺炎的一种。患儿脸色不好,常发紫,或者呼吸增快、招肩呼吸,加上吸气时胸壁下部凹陷,也应及时送医院救治。
不紧急咳嗽
1、 虽有咳嗽、发烧,但精神好,大多是感冒或扁桃体炎。
2、 感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。
3、 咳嗽、痰多,但不发热,精神好。
4、 只发生在清晨的咳嗽。
5、 紧张时或运动后的轻微咳嗽。
以上5种咳嗽父母不必过于担心,可以通过食疗的方法缓解症状,治疗咳嗽。
因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的,食疗的方法也就不同。在这里教家长一个简单的区分方法,就是观察孩子的舌苔。
如果舌苔是白的,则是风寒咳嗽,说明孩子寒重,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红,则是风热咳嗽
说明孩子内热较大,咳嗽的痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛,这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
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