关于【宝宝营养早餐食谱】,三岁宝宝营养早餐食谱,今天乾乾小编给您分享一下,如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航:1、免利息无抵押,想怎么贷就怎么贷?小心被套路!2、三岁宝宝营养早餐食谱1、免利息无抵押,想怎么贷就怎么贷?小心被套路!
资金紧张?经营告急?投资缺钱?来!来!来! 快借易还,“正规”金融公司为您提供一站式免抵押融资服务……
近期,各种名字高大上的线上网贷平台、线下实体金融公司互相依托,出现在网络和公众面前,生意火爆,利从何来?
“套路贷”又添新套路
公安机关在近期的工作中发现,此前臭名昭著的“套路贷”团伙改头换面,又开始以正规金融公司出现在公众面前。
他们以“免抵押放款快”为噱头吸引客户,通过签订借款合同、空白金融服务合同,虚构“中介费”、“服务费”、“手续费”等高额费用,再充当中介以借款人名义向其他贷款平台或银行申请贷款,待贷款到账后再划走一大笔所谓的“前置利息”,借款人则还要继续履行与第三方的还款协议,定期还款。
还款过程中,一旦借款人识破“套路”想终止合同,犯罪团伙会以合同违约要挟事主就范,而借款人往往也因为急于用钱,选择忍气吞声,任人鱼肉。以下就是几个网警总结的近期较为常见的“套路贷”套路:
套路大赏
å å©æ¯æ æµæ¼ï¼æ³æä¹è´·å°±æä¹è´·ï¼å°å¿è¢«å¥è·¯ï¼
å å©æ¯æ æµæ¼ï¼æ³æä¹è´·å°±æä¹è´·ï¼å°å¿è¢«å¥è·¯ï¼
å å©æ¯æ æµæ¼ï¼æ³æä¹è´·å°±æä¹è´·ï¼å°å¿è¢«å¥è·¯ï¼
å å©æ¯æ æµæ¼ï¼æ³æä¹è´·å°±æä¹è´·ï¼å°å¿è¢«å¥è·¯ï¼
å å©æ¯æ æµæ¼ï¼æ³æä¹è´·å°±æä¹è´·ï¼å°å¿è¢«å¥è·¯ï¼
“套路”小结
与以往的“套路贷”骗局不同,新型“套路贷”诈骗犯罪团伙的手段具有一定的迷惑性。因为实际放贷方是其他民间借贷平台甚至是正规银行,诈骗团伙只是利用信息差中间牵线,被害人往往会因正规的放款来源而误以为该团伙是正规借贷公司。
网警提醒:
1、广大网民在贷款的时候应到银行等正规金融机构。不要轻信假冒银行名义的所谓合作公司、中介和个人,所谓的“无抵押、免息贷款”等广告宣传语,全部都是噱头,天下没有这样的贷款“活雷锋”。
å å©æ¯æ æµæ¼ï¼æ³æä¹è´·å°±æä¹è´·ï¼å°å¿è¢«å¥è·¯ï¼
2、提高自身防范意识。借款前一定要查询相关公司的资料,打着“小额贷款公司”“银行合作机构”等名义而无金融资质的机构千万要远离。
3、自己手机绝对不要交予他人操作。对涉及账号注册、人脸识别、下载软件等操作都要慎之又慎,亲力亲为,验证码不要告诉陌生人。
4、签字落笔要谨慎。签订任何合同时,都要仔细阅读内容,警惕到手现金“被打折”“高额罚息”“利滚利”等霸王条款,避免让借款呈“滚雪球”式发展。空白格一定要填写清楚或者划去,不要给对方有伪造、篡改增添的可乘之机。
5、遭遇“套路贷”时,在保证人身安全前提下尽可能保留证据、及时报警。
图片 | 网络截图
素材 | 广东网警
编辑 | 肖家杰
来源:公安部网安局
2、三岁宝宝营养早餐食谱
三岁宝宝营养早餐食谱
五款三岁宝宝营养早餐食谱
3岁宝宝营养早餐1:蜂蜜番薯水果+牛奶
食材:地瓜100g、蛋黄1颗、面粉约40g、各式新鲜水果少许、蜂蜜3大匙
做法:
1)地瓜去皮,切片状,入蒸锅内蒸软,再迅速捣成泥状,加入蛋黄及面粉拌匀;
2)分成约30g每个压入蛋塔模,烤箱预热160度烘烤20分钟左右。
3)各式新鲜水果切丁或切片,排在烤好的地瓜塔上面,再淋上蜂蜜即可享用。
3岁宝宝营养早餐2:青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果
食材:青菜火腿蛋饼1个、饼干酸奶1杯、苹果半个
做法:
1)将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀;
2)锅烧热,加少许油,把以上材料摊成饼,煎至两面金黄即成;饼干切小丁,与酸奶搅拌即成。
小编提醒:鸡蛋除了维生素C之外,几乎包含了所有的营养素,作为保持脑力及身体活力的食物。
3岁宝宝营养早餐3:梨子+红枣+苹果+燕麦
食材:梨、苹果、红枣、燕麦片各适量
1)梨子削皮、去核并磨碎;苹果削皮、去核并磨碎;红枣剁成碎粒;
2)加入2汤匙燕麦片,4汤匙不加糖苹果汁,2汤匙水。
3)把苹果汁、水和燕麦放在炖锅中,煮沸后并用文火慢炖几分钟。加入水果,盖上锅盖后再用小火慢炖几分钟,搅拌几下即可食用。
3岁宝宝营养早餐4:小烤饼+酸奶
食材:面粉125克、盐1/2小匙、鲜奶50亳升、无盐奶油15克、糖1/2大匙、发粉1/2大匙;
做法:
1)面粉、发粉等过筛,与其他食材一起拌匀,再揉成团状,并分成10等份;
2)烤箱预热至160度,放入面团烘烤12分钟即可食用。
3岁宝宝营养早餐5:果仁玉米粥+鸡蛋肉松三文治
食材:果仁玉米粥1碗、鸡蛋三文治1个、西红柿半个
做法:
1)将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末;将水放入锅内,细玉米面用温水调匀,水开后,将调好的玉米面放入锅中搅匀,再开锅时即成玉米面糊糊,然后将少量白糖、葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀,稍滚即成;
2)准备鸡蛋1个,黄瓜1/4根,面包4片,火腿2片,肉松适量;鸡蛋煎熟,黄瓜切薄片,加少许盐、糖、醋,腌10分钟,沥干水分;
3)在面包上撒一层肉松,盖上一片面包,将煎蛋放在上面,再摆上黄瓜片,盖上一片面包,摆上火腿片,盖上另一片面包,对角切即可。
三岁宝宝营养早餐食谱
五款三岁宝宝营养早餐食谱
3岁宝宝营养早餐1:蜂蜜番薯水果+牛奶
食材:地瓜100g、蛋黄1颗、面粉约40g、各式新鲜水果少许、蜂蜜3大匙
做法:
1)地瓜去皮,切片状,入蒸锅内蒸软,再迅速捣成泥状,加入蛋黄及面粉拌匀;
2)分成约30g每个压入蛋塔模,烤箱预热160度烘烤20分钟左右。
3)各式新鲜水果切丁或切片,排在烤好的地瓜塔上面,再淋上蜂蜜即可享用。
3岁宝宝营养早餐2:青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果
食材:青菜火腿蛋饼1个、饼干酸奶1杯、苹果半个
做法:
1)将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀;
2)锅烧热,加少许油,把以上材料摊成饼,煎至两面金黄即成;饼干切小丁,与酸奶搅拌即成。
小编提醒:鸡蛋除了维生素C之外,几乎包含了所有的营养素,作为保持脑力及身体活力的食物。
3岁宝宝营养早餐3:梨子+红枣+苹果+燕麦
食材:梨、苹果、红枣、燕麦片各适量
1)梨子削皮、去核并磨碎;苹果削皮、去核并磨碎;红枣剁成碎粒;
2)加入2汤匙燕麦片,4汤匙不加糖苹果汁,2汤匙水。
3)把苹果汁、水和燕麦放在炖锅中,煮沸后并用文火慢炖几分钟。加入水果,盖上锅盖后再用小火慢炖几分钟,搅拌几下即可食用。
3岁宝宝营养早餐4:小烤饼+酸奶
食材:面粉125克、盐1/2小匙、鲜奶50亳升、无盐奶油15克、糖1/2大匙、发粉1/2大匙;
做法:
1)面粉、发粉等过筛,与其他食材一起拌匀,再揉成团状,并分成10等份;
2)烤箱预热至160度,放入面团烘烤12分钟即可食用。
3岁宝宝营养早餐5:果仁玉米粥+鸡蛋肉松三文治
食材:果仁玉米粥1碗、鸡蛋三文治1个、西红柿半个
做法:
1)将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末;将水放入锅内,细玉米面用温水调匀,水开后,将调好的玉米面放入锅中搅匀,再开锅时即成玉米面糊糊,然后将少量白糖、葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀,稍滚即成;
2)准备鸡蛋1个,黄瓜1/4根,面包4片,火腿2片,肉松适量;鸡蛋煎熟,黄瓜切薄片,加少许盐、糖、醋,腌10分钟,沥干水分;
3)在面包上撒一层肉松,盖上一片面包,将煎蛋放在上面,再摆上黄瓜片,盖上一片面包,摆上火腿片,盖上另一片面包,对角切即可。
三岁宝宝营养早餐食谱
1、果仁黑芝麻粥
原料:熟的'黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁(可依喜好添加),冰糖,牛奶200毫升。
做法:把黑芝麻和所有果仁倒入搅拌机中打成果仁黑芝麻碎。把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大米一起,加入清水大火煮开后转小火熬煮20分钟左右,直至浓稠加入冰糖即可。
2、瑞士土豆饼
原料:土豆,奶油,洋葱,盐,胡椒粉等。
做法:土豆去皮,擦成丝,加入盐和胡椒粉,拌入少量淀粉。平底锅加热,放入奶油至融化后,将上面拌好的土豆丝平铺到锅中弄成一个饼的形状,上面放洋葱(可不放),以小火煎到金黄;翻面再将另一面煎至金黄。出锅前可依喜好撒上香菜末。可蘸番茄酱食用。
3、蒜香面包
原料:法式长棍面包或面包片,大蒜,黄油,干洋香菜末(可用小葱替代)。
做法: 法式长棍面包斜切成厚片,大蒜去皮、洗净、捣碎,黄油在室温中软化或在微波炉中化掉,再加入盐、蒜茸、干洋香菜末(或小葱末)拌匀成黄油香蒜酱。将黄油香蒜酱均匀抹在面包上,放入烤箱中烤3分钟。
4、黄瓜沙拉
原料:黄瓜1/2根,橘子4瓣,火腿肠末2勺,葡萄干2勺,沙拉酱2勺,食盐少许。
做法: 先把黄瓜洗干净去皮切成小片,再把葡萄干用开水泡软洗干净。将洗干净的橘子去皮去籽后切碎,把火腿肠上火蒸10分钟取出切成小方块,然后把加工好的黄瓜、泡软的葡萄干和研碎的橘子瓣、火腿肠一起放入小碗里,加上沙拉酱和少许食盐拌匀即可食用。
本文关键词:三岁宝宝的早餐食谱,3岁小孩营养早餐食谱大全,3岁宝宝早餐,三岁宝宝营养早餐食谱大全,三岁宝宝简单营养早餐。这就是关于《宝宝营养早餐食谱,三岁宝宝营养早餐食谱(想怎么贷就怎么贷)》的所有内容,希望对您能有所帮助!