夏天来了，很多人又犯了脚气，因为这个时候湿热，非常适合皮肤癣菌的生长，是脚气的高发季节。俗话说，久病出良医。说到脚气，八仙确实有他们自己的神奇力量。用醋泡脚，涂蜂胶什么的。不过有些药方表面上还是有一定效果的。一旦症状没有了，大家就会忽视了。随着时间的推移，留下的麻烦会成倍增加。
“我们所说的脚气，其实就是日常生活中俗称的‘香港脚’。”福建省第二人民医院中医外科主任医师肖定远介绍，这是一种非常常见的真菌感染皮肤病，中医称之为足湿，西医称之为足癣。空气湿热，非常适合皮肤癣菌的生长。成年人中，70-80%的人会有脚气，只是严重程度不同。夏天是旺季，所以越来越多的人担心“脚气”。在临床工作中，肖医生说，真正有脚气的人很少去看医生，大部分只是在家吃药或者用土方，使得脚气一再发生。
“小檗是会传染的，我们都知道，所以公共浴缸、浴巾、拖鞋、泳池洗脚往往是最主要的传染途径。”肖医生说。还有一类人经常穿胶鞋、运动鞋、塑料鞋，因为这些鞋透气性差。一旦被脚底出汗的人穿着，容易滋生真菌或细菌，对脚气有害而无益。
肖医生说，患有“脚气”的人认为没有治愈的方法，所以有些人会自己在家使用一些抗生素。这个没用，表面看起来很好，但对治脚气一点帮助都没有。
“由于抗生素、皮质类固醇和免疫抑制剂的大量应用，部分患者出现湿邪过剩，甚至导致局部菌群失调，或者部分菌群逐渐产生耐药性。”如果生病得了“脚气”，当然要好好治疗，防止传染给他人。怎样可以预防脚气病发生在身边？
1.保持足部清洁干燥是预防脚气的前提。养成经常洗脚的习惯，但洗脚时避免使用碱性肥皂等刺激性化学物质。可以用绿茶水洗脚：绿茶一撮，盐少许，热水，炖一会儿，茶叶泡好后，用这个水洗脚。脚趾紧的人可以用中间的卫生纸吸水，透气，保持清洁。
2.忌吃鸡肉、牛肉、羊肉、海鲜、鳗鱼、凤尾鱼、带鱼、笋干、大蒜、辣椒、韭菜等。如果是调料的话，是可以的。
3.不要与患有真菌感染的人频繁接触或共用毛巾、鞋袜、洗脸、洗脚盆等物品，以免感染足癣。
4.夏天尽量不要穿胶鞋，穿布鞋或皮凉鞋；病人穿的鞋袜要用开水烫过或在阳光下暴晒。
一种易被人体吸收的苦瓜茶
苦瓜可以防暑解暑，也是很好的降糖食品。苦瓜果肉和种子的成分能促进糖的分解，抑制糖的吸收。现代医学研究证实，喝苦瓜茶是最有利于身体吸收的方式。能带出苦瓜中80%的营养成分，营养成分最容易被人体吸收。