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内容导航：1、别当感冒治！狂打喷嚏、流清鼻涕，试试这3种食疗2、小孩感冒流鼻涕食疗：宝宝感冒流鼻涕怎么治1、别当感冒治！狂打喷嚏、流清鼻涕，试试这3种食疗
一到春季时节，很多家长会发现
孩子喷嚏不断
狂流鼻涕
不少家长认为孩子这是感冒了
实际上，反复流涕
可能不是感冒惹的祸
还可能是过敏性鼻炎
不对症治疗反而导致病情反复
要知道，儿童长期患过敏性鼻炎
容易引发鼻窦炎、小儿鼾症
胃纳差、精神困怠等问题
家长切勿因混淆两者而耽误治疗
让孩子受罪
那么到底该如何辨别呢？
指导医师：佛山市中医院耳鼻喉科 卢杰主治中医师为大家讲解
什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎是指有过敏性体质的人在接触空气中的过敏原，如螨虫、花粉等，引起体内免疫过度反应，导致鼻腔产生过敏性炎症反应，一般常见鼻痒、打喷嚏、流清涕及鼻塞等症状，大众容易将其与“感冒”混淆，就是因为两者有症状交集，但其实两者也有本质的差别。
过敏性鼻炎的打喷嚏通常发生在早晨，而鼻塞则在晚间较为明显，流涕多为清水样，没有发热、全身乏力等表现，严重时可伴眼痒咽痒及眼结膜充血，如有哮喘病史的病人可能诱发哮喘发生。
但多数的感冒打喷嚏及流涕发作时间不定，或伴有发热、头晕头痛、咽痛、咳嗽咳痰及乏力等全身症状。
儿童过敏性鼻炎，治疗很关键
卢杰提到，家长如果怀疑宝宝患了过敏性鼻炎，可至耳鼻喉科专科门诊进行确诊，佛山市中医院耳鼻喉门诊可以通过皮肤过敏性原点刺试验或抽血检测过敏特异性IgE排查过敏性鼻炎。
一旦确诊了过敏性鼻炎，则需要接受综合治疗，包括了避免过敏原刺激、中医药调护、口服抗过敏药物、鼻腔激素喷鼻治疗、生理盐水洗鼻及脱敏治疗等，其中最关键是避免过敏原的刺激。
如果儿童患了过敏性鼻炎
应该如何做好日常防护？
确诊过敏性鼻炎后可以先通过抽血过敏原或皮肤点刺对过敏原做进一步确定，并在日常生活中避免对过敏源的接触。
资料图
卢杰提醒，随着季节变化
不同时节都有不同的应对方法
家长们切莫大意
▼
●春季
湿热气候容易滋生尘螨，花粉也相对增多，因此这个季节过敏性鼻炎发作的人也会增多。
家长们应注意给孩子及时添加衣物、避免风寒；多进食新鲜蔬果和优质蛋白；减少室内植物摆放；做好室内清洁除尘及通风；床上用品勤洗勤晒；家中备好抽湿设备等，可减少该病发作。
●夏季
天气炎热，饮冷食凉加上空调都容易引起抵抗力下降，诱发过敏性鼻炎。
应做好空调清洁，预防头背部当风受凉；少吃雪糕冷饮；选择优质水源的地方适当游泳可提高体质，减少过敏性鼻炎发作。
●秋季
为我国华南地区禾本科等草类花粉高峰期，早晚温差大，过敏性鼻炎因寒热变化快不耐受而发作。
此时应及时添减衣物、保持进食多样性、适当户外活动及作息规律。
●冬季
过敏性鼻炎的发作常和冷空气刺激鼻腔有关。
外出佩戴口罩、加强颈背部防寒保暖及适当的体育锻炼可预防该病发生。
卢杰表示
中医药对过敏性鼻炎反复发作患者
有着举足轻重的防治作用
中医治疗方法
中成药推荐：
玉屏风散、鼻敏康颗粒，可增强正气、顾护卫气及健脾益肺，减少过敏性鼻炎发作。
艾灸：
三伏灸、三九灸可顺应天气、增强正气，预防过敏性鼻炎发作；艾灸迎香穴、风池穴、足三里、肺腧穴可祛寒通鼻窍，减轻过敏性鼻炎症状。
推拿：
小儿捏脊推拿可防治过敏性鼻炎发作。
中医
不同症状的孩子
有相应食疗
食疗推荐
平常挑食、胃口不佳又大便不成形的患儿，可用黄芪、党参、山药、茯苓、麦芽及瘦肉煲汤；
若受风寒则发作的患儿，可用黄芪、白术、防风各5克煮水内服；
口臭食积大便臭，可适当用薏苡仁、鸡内金、山楂、麦芽、神曲、陈皮煮水内服。
最后提醒各位家长
儿童饮食应减少雪糕、螃蟹、海鲜
等寒性及生冷食物
此外，注意用药量应把握在5-10克
一般年龄越小的患儿用药量越少
建议所有内服药
均在专业医生指导下服用
来源：佛山市中医院
2、小孩感冒流鼻涕食疗：宝宝感冒流鼻涕怎么治
宝宝感冒流鼻涕怎么治
1、姜茶
姜茶有驱除风寒的功效，适合风寒感冒流鼻涕的'宝宝喝。制作时，妈妈取生姜、茶叶各适量，然后生姜削皮切片，与茶叶一起加开水，或者直接熬煮成汤饮，喂给宝宝喝。宝宝感冒症状缓解后，鼻涕也会减少。
2、姜丝萝卜汤
姜丝萝卜汤具有辅助治疗感冒流涕的功效，因为生姜能驱除风寒，适合风寒感冒宝宝。制作时，妈妈取生姜、萝卜，然后将生姜削皮切片，萝卜也削皮切块，放入锅中加水煮，大约15分钟，最后加红糖煮3分钟即可。每天给宝宝喝1-2次，宝宝症状很快就能缓解。
3、鲜柠檬汁
鲜柠檬汁可以用来治疗感冒引起的流涕，适合生病的宝宝喝。它的制作方法简单，做法为妈妈取鲜柠檬，切片放入榨汁机中，榨取果汁，再用温开水稀释，一天让宝宝喝上500-1000毫升，宝宝症状就会减轻。
4、鸡汤
鸡汤含有氨基酸，可以有效增强人体抵抗力，能对抗感冒病毒。若宝宝感冒流鼻涕，妈妈煮鸡汤给宝宝喝，宝宝症状会得到缓解。制作时，妈妈取新鲜的鸡肉和枸杞、红枣、莲子、百合等中药材，把它们一起放入锅中，加水熬煮，大约一个半小时左右就煮好。
5、薄荷粥
薄荷粥能有效缓解风热感冒，对治疗宝宝风热感冒流鼻涕有帮助。制作时，妈妈可以取新鲜的薄荷，清洗干净，切成碎末，放入锅中加水煮。等煮好后，去除薄荷末，取汁喂给宝宝喝。宝宝感冒流涕症状在一周内会有所缓解。
6、五神汤
五神汤能治疗宝宝感冒流鼻涕，对快速缓解症状有帮助。制作时，妈妈可以取荆芥、生姜、苏叶、茶叶、红糖各适量，然后生姜去皮切片，与茶叶一起煮，再加入荆芥、苏叶，煮到水沸腾，加红糖搅拌均匀，再煮几分钟，就可以喂给宝宝喝。
宝宝感冒流鼻涕怎么治
小孩感冒流鼻涕食疗方法之红糖姜汤
做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。
功效：。红糖是一种滋补作用很强的食品，保健效果和营养价值都很高，特别适合温补，而生姜驱寒的效果非常明显。如果孩子在冬天不慎患上感冒，喝上一碗热热的红糖姜糖水，的确有驱寒的功效，但是这个方法仅适合较轻的风寒感冒。
白萝卜汤
做法：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。
功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。
金银花粥
做法：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。
功效：金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用；淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。
米醋萝卜菜
做法：生萝卜250克，米醋适量。将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。
功效：此茶可以辛凉解表，消食解毒。适用于流行冒。
杭菊糖茶
做法：杭菊花30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。
功效：每天让宝宝饮服此茶，可以通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。
宝宝感冒流鼻涕怎么治
1、姜茶
姜茶有驱除风寒的功效，适合风寒感冒流鼻涕的'宝宝喝。制作时，妈妈取生姜、茶叶各适量，然后生姜削皮切片，与茶叶一起加开水，或者直接熬煮成汤饮，喂给宝宝喝。宝宝感冒症状缓解后，鼻涕也会减少。
2、姜丝萝卜汤
姜丝萝卜汤具有辅助治疗感冒流涕的功效，因为生姜能驱除风寒，适合风寒感冒宝宝。制作时，妈妈取生姜、萝卜，然后将生姜削皮切片，萝卜也削皮切块，放入锅中加水煮，大约15分钟，最后加红糖煮3分钟即可。每天给宝宝喝1-2次，宝宝症状很快就能缓解。
3、鲜柠檬汁
鲜柠檬汁可以用来治疗感冒引起的流涕，适合生病的宝宝喝。它的制作方法简单，做法为妈妈取鲜柠檬，切片放入榨汁机中，榨取果汁，再用温开水稀释，一天让宝宝喝上500-1000毫升，宝宝症状就会减轻。
4、鸡汤
鸡汤含有氨基酸，可以有效增强人体抵抗力，能对抗感冒病毒。若宝宝感冒流鼻涕，妈妈煮鸡汤给宝宝喝，宝宝症状会得到缓解。制作时，妈妈取新鲜的鸡肉和枸杞、红枣、莲子、百合等中药材，把它们一起放入锅中，加水熬煮，大约一个半小时左右就煮好。
5、薄荷粥
薄荷粥能有效缓解风热感冒，对治疗宝宝风热感冒流鼻涕有帮助。制作时，妈妈可以取新鲜的薄荷，清洗干净，切成碎末，放入锅中加水煮。等煮好后，去除薄荷末，取汁喂给宝宝喝。宝宝感冒流涕症状在一周内会有所缓解。
6、五神汤
五神汤能治疗宝宝感冒流鼻涕，对快速缓解症状有帮助。制作时，妈妈可以取荆芥、生姜、苏叶、茶叶、红糖各适量，然后生姜去皮切片，与茶叶一起煮，再加入荆芥、苏叶，煮到水沸腾，加红糖搅拌均匀，再煮几分钟，就可以喂给宝宝喝。
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