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文|菁妈
怀孕就像是万里长征,越到后面人越疲惫,越巴不得赶紧卸货。
很多孕晚期的妈妈朋友圈发“催生符”:晚上又睡不着了,赶紧卸货吧!走路都觉得自己臃肿得像只企鹅,祈祷快点卸货!#孕晚期#
当然我们妈妈想要快点卸货,前提也是宝宝生长发育已经成熟了。而怀孕进入37周,胎儿就属于足月儿了,这时候孩子出生发育也相对成熟,抚养起来也简单了。
怀孕进入37周,胎儿已经足月,了解和做到这些事情,让妈妈少受罪
第1件事:想要胎儿快点生要多运动
进入37周,胎儿的体重大约有5斤多,子宫已经被胎宝宝撑到极致,所以孩子能活动的空间有限了,有一些胎宝宝甚至头已经慢慢的向下降到盆腔,也就是我们说的入盆。
妈妈时不时感觉到肚子发硬,或者是肚子疼这样的情况,我们叫假性宫缩。
演员麦迪娜9月8日在自己的个人社交平台上发布,说去做产检的时候,医生说孩子没有入盆,让她每天暴走1万步。
结果9月10号教师节,她的女儿就乖乖地出生了。
所以进入37周,我们想要尽快的卸货,运动是不能少的。
妈妈在孕37周运动的时候也要注意:
●建议有氧运动
建议散步,快走,这样的运动属于有氧运动,妈妈到孕晚期胎儿本身就容易缺氧,如果妈妈在运动的时候太剧烈,氧气摄入不足并不利于胎儿的健康。
●随时关注子宫收缩情况
如果运动的时候肚子很硬很疼,就不要再继续运动了,可以先休息一下。
●不建议搬重物:
孕晚期我们肚子本来就很大,腹部不好用力,这时候搬重物很容易扭到腰或者刺激到胎儿。
第2件事:按摩胸部
国外有一些医生建议,孕妈妈到了37周之后可以经常按摩胸部,如果发现有初乳出来的话,建议把初乳挤一挤放到存奶罐里面放到冰箱。
如果孩子出生之后暂时没有母乳的话,可以把之前挤出来的母乳给新生儿吃,让孩子第1口可以喝到母乳,对于孩子的肠道免疫力,大脑发育都是大有帮助。
而其实在孕37周之后,孩子已经足月,经常按摩胸部的话,还能够刺激子宫的收缩,有利于让胎宝宝更快的卸货。
第3件事:见红不是临产的信号
以前在妇产科实习的时候,几乎每天都看到老师把孕妇劝回家,这些孕妇只要看到内裤有一点点红就来医院,结果检查之后宫口完全没有开,也没有宫缩。
老师说见红不代表要生了,见红属于先兆临产的症状。并不代表已经进入第一产程,只是宫颈内口附近的胎膜和该处的子宫壁剥离,毛细血管破裂出少量的血,要等肚子规律的疼才来。
否则你来这里住上两三天,旁边的人都生了,你却没有动静,你会更紧张,所以还是回家吧!
大部分的妈妈见红之后会在48小时之内生,还有少部分的妈妈见红之后一周才会生。所以健康的孕妇见红,但是没有肚子疼也没有其他的症状,不用着急去医院,可以再观察观察。
当然如果孕妈妈有前置胎盘或者其他的妊娠期并发症,属于高危孕妇,建议还是去医院检查一下。
第4件事:进入37周别自己行动
时不时我们看到有孕妇在火车上生孩子,在街边生孩子,甚至这些产妇身边都没有家人,还是好心的路人帮忙接生的。
进入37周之后,妈妈就不要自己单独行动了,如果是过年过节要去走访亲戚的话,太远比如要超过两个小时的车程,尽可能就不要去了。
特别是有一些二胎的妈妈,从肚子痛到生的时间很快,更加要随时观察自己的症状。
第5件事:顺产可以考虑无痛分娩
顺产的疼痛只有经历过的妈妈才知道,现在很多医院都有顺产疼痛模拟器,疼痛从一级到十级。
生孩子宫开十指,就相当于疼痛达到10级,让准爸爸感受疼痛的时候,大部分的爸爸到4级左右就已经忍受不了了。
而且孕妈妈在疼痛的时候很容易控制不住地大喊大叫,这样只会消耗力气,不利于到第二产程生孩子。
打算顺产的妈妈,可以在孕37周之后跟老公商量顺产是不是要无痛分娩,以免生孩子时妈妈疼得直哆嗦,老公却犹犹豫豫地要不要签字无痛分娩。
无痛分娩麻醉的量非常的少,对胎儿的健康没有任何影响,只是缓解了产妇的疼痛,让产妇可以借机休息一下,以便更好的生孩子。
写在最后:
进入孕37周是就是怀孕这个万里长征最后一站,妈妈多了解些知识,少让自己受罪。
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2、怀孕37周胎儿发育情况:孕37周胎儿发育情况是怎么样的
孕37周胎儿发育情况是怎么样的
现在胎宝宝的重量大约3000克左右,身长51厘米左右。胎宝宝之间的个体差别还是比较大的,有的胖一些,有的瘦一些,但一般只要体重超过2500克就算正常。通常从B超推算出来的胎宝宝体重,比起仅仅从妈妈腹部大小判断出来的体重要准确一些。有时医生的判断也会与宝宝最终实际体重相差较多,但只要宝宝发育正常,不必太在意他的体重。
这时胎宝宝在妈妈腹中的'位置不断下降,下腹坠胀,不规则宫缩频率增加。准妈妈会不断地想上厕所,频次增加,阴道分泌物也更多了,要注意保持身体清洁。现在最重要的是要充分休息,迎接随时可能来临的分娩。
孕妈妈一定要牢牢记住自己的预产期,但是有些小宝贝比较调皮不会按时报到,所以孕妈妈一定要多多了解临产的征兆,免得等到要生的时候手忙脚乱的,放松心情多多活动,如果有感觉小宝宝要掉下来的感觉不要太紧张,那是因为小宝宝的头已经到骨盆里面了。
孕37周胎儿发育情况是怎么样的
现在胎宝宝的重量大约3000克左右,身长51厘米左右。胎宝宝之间的个体差别还是比较大的,有的胖一些,有的瘦一些,但一般只要体重超过2500克就算正常。通常从B超推算出来的胎宝宝体重,比起仅仅从妈妈腹部大小判断出来的体重要准确一些。有时医生的判断也会与宝宝最终实际体重相差较多,但只要宝宝发育正常,不必太在意他的体重。
这时胎宝宝在妈妈腹中的'位置不断下降,下腹坠胀,不规则宫缩频率增加。准妈妈会不断地想上厕所,频次增加,阴道分泌物也更多了,要注意保持身体清洁。现在最重要的是要充分休息,迎接随时可能来临的分娩。
孕妈妈一定要牢牢记住自己的预产期,但是有些小宝贝比较调皮不会按时报到,所以孕妈妈一定要多多了解临产的征兆,免得等到要生的时候手忙脚乱的,放松心情多多活动,如果有感觉小宝宝要掉下来的感觉不要太紧张,那是因为小宝宝的头已经到骨盆里面了。
孕37周胎儿发育情况是怎么样的
37周胎儿发育指标
(1)孕37周胎儿的胎长为46cm左右;
(2)孕37周胎儿的胎重为3000g左右;
(3)孕37周胎儿的双顶径平均值为9.00士0.63cm;
(4)孕37周胎儿的腹部围度平均值为:30.14士2.17cm;
(5)孕37周胎儿的股骨长平均值为:7.10士0.52cm;
本周胎宝宝的肺和其他呼吸器官都已经发育成熟。体内的脂肪增加到约8%,到出生时约15%。很多胎儿的头发已经又黑又多,大约有1-3厘米长,但是也有的胎儿头发有些发黄,除了营养因素外,遗传也是重要原因之一,如果父母中某一方头发是自来卷的话,你的胎儿也很可能是个小卷毛头。当然也有一些胎儿一点头发都没长,不过不必对宝宝头发的颜色或疏密过多的担心啦,因为宝宝在出生后随着营养的补充,头发会自然变得浓密光亮。
一般在这周,胎儿能够继续转动并使头转到下方。如果胎位不正,自动转为头位的机会就很少了,若医生也无法纠正,那么很可能会建议你剖腹产,以保证母子平安。
在对37周胎儿发育情况认识后,这个时候胎儿发育过小也不用担心,不同的胎儿在发育情况上都是不一样的,因此在这个周期的时候,如果胎儿过小,可以吃一些营养元素多的食物,这样对胎儿发育也是有很好帮助的。
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