都说女人是水做的。那么，什么样的水做的女人才是美女呢？现实生活中，绝大多数女性朋友都有外貌上的烦恼。
每个女人都想变得更美更美，因为这不仅仅和工作有关，有时候还是决定婚姻和感情生活幸福与否的关键。黄芪枸杞鲶鱼汤鲶鱼肉富含维生素A、铁、钙、磷等。
经常食用，有补肝补血、养颜美容的功效。材料：鲶鱼200克，枸杞5克，黄芪2克。
调料：盐3克，姜片3克。黄芪枸杞鲶鱼汤的做法、将鲶鱼洗净，切块，焯水；枸杞、黄芪洗净备用。
2、烧热锅，倒入水，加盐和姜片烧开，放入鲶鱼、枸杞、黄芪煮至熟。枸杞是茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。
枸杞含有胡萝卜素、维生素B维生素B2、烟酸、维生素C、-谷甾醇、亚油酸、甜菜碱、钙、磷、铁。草药功效枸杞味甘，具有补肝益肾、润肺补虚、益精明目、固髓壮骨等功效。
适用于肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、劳咳不止、肺结核、糖尿病、慢性肝炎等病症。枸杞无毒副作用，日常膳食中可随意搭配。
长期服用枸杞，可以强筋壮骨，延年益寿。现代医学研究认为，枸杞中的甜菜碱可以抑制肝细胞中脂肪的沉积，促进肝细胞的再生，从而保护肝脏。
同时还能调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化。枸杞还有兴奋脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动的作用。
追求美丽和时尚是现代社会人们的一个显著和基本的特征。女人爱美是可以理解的。
然而，在追求美丽的外表时，我们总是会被诱惑使用太多的化学护肤品。殊不知，这些只是治标不治本。
想要一个真正健康的外表，不妨学一门自己擅长的美容汤，这样既能彰显自己的德行，又能为自己的外表加分。为什么不呢？。
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