一、绿茶和红茶的功效对比1。绿茶功效：具有提神醒脑、清热解暑、消食化痰、去油腻重、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。对放射和心脑血管疾病、癌症等现代疾病也有一定的药理作用。
2、红茶的功效：红茶可以帮助肠胃消化，促进食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能。红茶含有丰富的黄酮类物质，能清除自由基，抗酸化，降低心肌梗塞的发病率。中医认为茶分寒热，比如绿茶苦寒，适合夏天喝，用来消暑；红茶和普洱茶性温，适合冬天喝。至于乌龙茶和铁观音，都是中性的。
2.绿茶和红茶适用人群1。适合喝绿茶的人群：适合高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、过量食用油腻食物、醉酒的人群。长期吸烟和饮酒过量，发热、口渴、头痛、头晕、排尿不畅、奶类食物食用过量的人也适合食用。
2.适合喝红茶的人群：老年人和虚寒体质者宜喝红茶。适用于胃寒、胃虚者。适用于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、多食油腻食物及醉酒者。