普洱茶，产于云南大茶山的大叶老茶树，含有丰富的成分。制成成品茶后，经过长期存放和陈化，茶叶中的各种物质和有机锗有一定的化学作用，冲泡时可溶于水。饮用陈年普洱茶汤后，有机锗进入人体，在全身经络中运行，促进真气运行，从而增强真气质量，达到补气的效果。这就是陆权和文同在古代所说的意境，即‘只觉两腋窝轻轻一吹’.‘欲借此清风回家’和‘霜降深疑，我的翅膀将展翅高飞’。茶仙陆权不愧是品茶第一人。他的‘一碗喉不润，二碗破闷，三碗搜穷，四碗轻汗，五碗清，六碗仙，七碗不食’，可谓千古名曲。”‘七碗不宜吃’是指喝了第七碗茶后，茶味让人觉得很难闻。一般喝茶的人，在茶气收敛到经脉之后，只觉得一股热气在周身搅动，通过毛孔轻轻出汗。但也有人误以为喝太烫的茶汤会产生茶味。其实喝太烫的茶汤，和喝烈酒一样，可以加速血液循环，可以提高体温，让人出汗。当茶气真正到达体内，促进经络中真气的运动，使体温上升，出汗。当然，最常见的应该是茶汤太热，茶味同时在体内，促成体内发热出汗。茶味刺激出来的是轻汗，是轻而细的汗，而热茶汤逼出来的可能是浓而热的汗，甚至是汗。清代普洱府儒士徐廷勋，光绪年间写了《普洱吟》首长诗：‘醉了忍不住吃三碗姜盐，歇了两个腋窝提神。为什么要在一个群体中度过三百个月？最后第二句‘歇两个腋窝提神’，第一次用文字看到了普洱茶精神。徐庭训被形容为品普洱茶第一人，他当之无愧！喝普洱茶最好是温热的。如果太热不能喝，热气会把茶淹没，结果只会是血液循环加快，出汗。如果是等茶汤凉了再喝，凉汤会降低体温，不容易产生热的感觉，达不到飘向神仙的境界。所以普洱茶慢慢喝最合适。如果喝得太快或太匆忙，紧张的情绪无法让茶气在体内安全工作。就像气功最重要的是‘随意而行’，匆忙之中，人的心神必然不稳，对力竭的注意力不集中，不能带着力竭而行。即使茶气在经络中发挥作用，但由于意识缺失，无法理解，更容易造成‘气化不畅’，无法将茶气带入经络运行。如果你想品尝普洱茶，陈年普洱茶是最合适的。一般需要30到40年以上的老普洱茶才能冲泡出浓郁的茶香。茶叶的品质也很重要，最好选用云南大茶山中老茶树的茶芽。茶叶中含有大量的有机锗等成分，对补气、疏通经络特别有效，这也是为什么品茶人特别喜欢陈老的好普洱茶的原因。有经验的普洱茶饮者对茶味特别敏感。茶叶进口时，他们已经能分辨出茶香的强弱，浓郁的香味会在口中形成一种‘劲’的感觉。喝了茶气浓的茶汤后，很快就会分离，然后胸腹部就会有一般的热气，毛孔就会放松张开，轻微的出汗或出汗就会慢慢缓解。再继续喝下去，就像茶仙玉川子描述的那样，茶香四溢。
