糯米普洱是一种深受人们喜爱的茶叶。它的功效和作用非常多，但是也有一些禁忌需要注意。今天，本文将详细介绍糯米普洱的功效与作用及禁忌。
1. 糯米普洱的功效
1.1 降脂减肥
糯米普洱含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些物质可以促进脂肪代谢，加速热量消耗，降低血脂和胆固醇水平，从而达到降脂减肥的效果。
1.2 保护心脏
糯米普洱中的多酚类化合物具有很好的抗氧化作用，可以保护心脏血管，防止血管硬化，降低血压，预防心血管疾病。
1.3 抗癌防癌
糯米普洱中富含的多酚类化合物可以清除自由基，减少氧化应激，从而具有很好的抗癌防癌作用，可以预防癌症的发生。
1.4 消除疲劳
糯米普洱中的咖啡碱和茶碱等物质可以刺激中枢神经系统，提高人体的兴奋性，消除疲劳，增强体力。
2. 糯米普洱的作用
2.1 降压降脂
糯米普洱中的多酚类化合物可以降低血压，降低血脂和胆固醇水平，预防心血管疾病。
2.2 抗氧化
糯米普洱中的多酚类化合物具有很好的抗氧化作用，可以清除自由基，减少氧化应激，预防癌症。
2.3 消除疲劳
糯米普洱中的咖啡碱和茶碱等物质可以刺激中枢神经系统，提高人体的兴奋性，消除疲劳，增强体力。
3. 禁忌
3.1 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用糯米普洱。
3.2 患有胃病和肝病的人应该少量饮用糯米普洱。
3.3 饮用糯米普洱应适量，过量饮用可能会引起神经兴奋，影响睡眠。
总之，糯米普洱是一种非常健康的茶叶，具有很多的功效和作用。但是，我们也要注意糯米普洱的禁忌，以免对健康造成不良影响。